Utorak, 31.05.2022 | 21:44
IZVOR: telegraf.rs

Znaci da ste ZAVISNI od partnera i u NEZDRAVOJ VEZI

Razlog za ostajanje u lošim vezama su stari obrasci ponašanja, koji nas često vode u pogrešne emotivne izbore.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ako se osjećate tužno, nesrećno, uznemireno ili ljuto u više od 20 odsto vremena koje provodite sa partnerom, istraživanja kažu da se vjerovatno nalazite u toksičnom emotivnom odnosu.

Razlog za to su stari, loši obrasci ponašanja i možda je vrijeme da potražite pomoć stručnjaka u rješavanju starih trauma zbog kojih ne uspevate da živite mirno, već ste skloni lošim vezama.

I dalje činite ustupke njemu, pristajete samo vi na razne kompromise, dok on ne čini ustupke; tražite opravdanje za to što ne voli vašu porodicu i prijatelje, što se odnosi bez poštovanja prema vama...

Važno je da sagledate da vam se to dešava i da počnete da radite na tome kako da izađete iz takve veze.

Kada počnete da vodite brigu o sebi i stavljate svoje potrebe i sreću na prvo mjesto, tada ćete početi sve više da volite sebe i samopouzdanje će vam jačati. Ponavljajte, za početak, sebi da ste vredni i da zaslužujete bolje, zaslužujete biti srećni i voljeni.

Zapisujte emocije u svesku i budite otvoreni

Prestanite da opravdavate loše ponašanje svog partnera. Ako nešto nije kako treba i vi osjećate da je tako, ali možda ne želite da priznate sebi u tom trenutku, zapišite taj osećaj u svesku. Zapamtite, toksični partner se nikada neće promijeniti nabolje.

Osim toga, komunicirajte sa ljudima oko sebe iskreno i otvoreno, a oni koji vas vole, vidjeće ono najbolje u vama i podržaće vaša nastojanja da budete autentični. Na taj način ćete sami sebi dati priliku da jednog dana budete u zdravoj vezi u kojoj ćete se osjećati dobro i srećno.

Postavite granice i držite ih se

Nemojte dopustiti da ste vi samo ti koji pravi kompromise, dok druga strana radi uvijek šta želi. U zdravom odnosu svako ponekad malo popusti i pristane na ono što partner želi, ali i partner uzvraća jednako. Važno je u odnosu održati balans.

Zavisnost od ljubavi čovjeka može pretvoriti od najmirnijeg stvorenja u histerika. Postavite jasne granice i držite ih se. Ako odlučite nešto da uradite za sebe, ne dopustite partneru da vas u tome pokoleba. Na primjer, želite da odete sa prijateljicama na jogu, a on je baš tada odlučio da bi se družio sa vama. Nemojte da odustanete od joge.

Ako odsutanete, u takvim situacijama niste se držali svojih granica i trebalo bi da se zapitate jeste li zaista željeli da propustite jogu sa prijateljima, ili ste to uradili samo zato da njega zadovoljite.

Imajte na umu da ponašanje drugih ljudi ne određuje vas, već njih. Ne povezujte sebe i svoje ponašanje sa time kako se partner ponaša; ne krivite sebe, jer negativne stvari koje drugi rade su odraz njihovog lošeg karaktera, a ne posledica postupaka drugih ljudi.

Toksični partneri vješto manipulišu, na vama je da se oduprete tome.

Takođe, nemojte da dopustite da vas bilo ko uvuče u nezdrav način života, da negativno djeluje na vašu psihu. Uvek brinite o svojoj dobrobiti bez obzira na to koliko je nečiji život u neredu. Nećete nekoga "spasti" tako što ćete da uništite sebe.

Ukoliko se nikako ne možete sami izvući iz vrtloga ljubavne zavisnosti i loših, toksičnih veza, potražite stručnu pomoć. Najvažnije je da to rešite, raščistite misli i krenete srećnijim životnim putem.

Izvor: telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

(FOTO) Nauka odlučila - ONI su najljepši poznati muškarac i žena na svijetu: Da li se slažete?

Subota, 24.09.2022 | 17:31

Većina će reći da su ukusi različiti i da je ljepota subjektivna, ali ipak naučnici smatraju da je moguće da se naučnim metodama dođe do osobe koja bi se smatrala lijepom.

Laličić: Arbitražni sud potvrdio nestručnost Milatovića, GROBAR crnogorske ekonomije građane može koštati još 100 MILIONA

Nedjelja, 25.09.2022 | 12:34

Odluka Međunarodnog arbitražnog suda u Londonu, da odbije zahtjev države Crne Gore da se otvori hotel Sveti Stefan i Vila Miločer, iznenadila je samo one izmanipulisane jeftinim, karikaturalnim populizmom bivšeg ministra ekonomskog razvoja i turizma, Jakova Milatovića, kazala je Jovanka Laličić, poslanica DPS-a u Skupštini Crne Gore.  

Bošković: Kad galamite, tada vas je najviše STRAH, ovog puta - od izbora

Subota, 24.09.2022 | 19:31

Ne brinite, ruski plaćenici, za razliku od vas ja vama ne prijetim. Jer, teško je prijetiti onima koje javnost pamti po bježaniji na koljenice u "Kristal" - takvi na kraju, prijetilo im se ili ne, uvijek sami uteknu, kazao je Predrag Bošković član Predsjedništva i poslanika DPS u Skupštini Crne Gore.

Pjevačica nikad iskrenije o velikoj ljubavi i starim greškama: „Pazim sa kim spavam“

Subota, 24.09.2022 | 17:20

Pjevačica Edita Aradinović godinama gradi karijeru i uživa u popularnosti na muzičkoj sceni.

Mitrović: Knežević tjera predsjednicu Skupštine da izvrši krivično djelo

Subota, 24.09.2022 | 19:46

Poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Ivan Mitrović osvrnuo se na navode jednog od lidera Demokratskog fronta (DF) Milana Kneževića.

Kurs eura na NAJNIŽEM nivou u posljednjih 20 godina

Nedjelja, 25.09.2022 | 16:57

Vrijednost dolara u odnosu na korpu valuta ove sedmice je na svjetskim tržištima snažno porasla, jer je američki Fed ponovo agresivno povećao kamatne stope, pa je kurs eura zaronio na najniži nivo u 20 godina.

Picerija u Hrvatskoj NALJUTILA goste zbog usluge koju DODATNO naplaćuje

Nedjelja, 25.09.2022 | 16:20

Veliku pažnju javnosti ovih dana izazvala je priča o zagrebačkoj piceriji Toccare, koja naplaćuje uslugu sječenja pice.

Kreće sezona PREHLADA I GRIPA: Ovo su mogući SIMPTOMI da vašem tijelu NEDOSTAJE VITAMIN C

Nedjelja, 25.09.2022 | 15:39

Vitamin C je ključan za održavanje jakog imunog sistema.

Nataša Bekvalac SLAVI ROĐENDAN - Pjevačica dobila ZANIMLJIVU čestitku: "Jako si TEŠKA i NAPORNA..."

Nedjelja, 25.09.2022 | 15:12

Novosadska Barbika, kako je mnogi zovu, danas proslavlja rođendan, a čestitke na društvenim mrežama se samo nižu.

Održana druga ''Skupština građana'': Veliko DOSTIGNUĆE i USPJEH za parlament i državu

Nedjelja, 25.09.2022 | 15:05

Skupština Crne Gore, u saradnji sa Evropskim parlamentom, organizovala je drugu „Skupštinu građana“, inovativni instrument za učešće građana u procesu odlučivanja i kreiranja politika. 

IJZ: Nema preminulih, 122 nova slučaja

Nedjelja, 25.09.2022 | 14:44

Korona presjek.

Isplivalo još DETALJA iz knjige o kraljevskoj porodici: Nazivaju je "narcisoidni sociopata"

Nedjelja, 25.09.2022 | 14:26

Nova knjiga o kraljevskoj porodici nastala na osnovu izjava ljudi koji su radili za njih donosi i nimalo laskav nadimak koji su imali za Megan Markl.

Ovih 10 namirnica u trudnoći najbolje jesti rijetko ili NIKAKO

Nedjelja, 25.09.2022 | 13:58

Jedna od prvih stvari koju mnoge trudnice krenu istraživati kada saznaju za trudnoću je što smiju, a što ne smiju jesti.

Radulović o sjutrašnoj utakmici: Samo maksimalno SPREMNI igrači dobiće šansu

Nedjelja, 25.09.2022 | 13:34

Razočaranje – takvo je stanje u taboru fudbalske reprezentacije Crne Gore nakon poraza od BiH u Zenici kojim su ostali bez šansi da se plasiraju A Ligu nacija.

Zašto je VEGANSKA kozmetika postala toliko popularna i da li su svi sastojci prirodni?

Nedjelja, 25.09.2022 | 12:49

Ova kozmetika i šminka ne sadrže ništa što je životinjskog porijekla.