Subota, 02.07.2022 | 10:52
IZVOR: stil.kurir.rs

Kaša od heljde koja će učiniti čudo za vaš organizam - Pomoći će vam i da smršate

Recept od heljde za mršavljenje - evo kako da napravite jednostavnu kašu koja se jede na prazan stomak i pomaže da skinete kilograme!




Foto: Ilustracija/Pixabay

Ako želite da smršate, a ujedno obezbijedite svom organizmu ukusan doručak, ovaj recept ne samo da će vam pomoći da skinete višak kilograma, steknete zdrave navike u ishrani, već i da očistite organizam od štetnih toksina.

U pitanju je doručak od heljde, jedne od superzdravih namirnica koja je bogata proteinima, manganom, manezijumom i bakrom, a sadrži i gvožđe, fosfor, cink i selen, kao i kompleks vitamina B.

Heljda pomaže u mršavljenju, jer pozitivno utiče na probavu i reguliše nivo šećera u krvi i jača imunitet.

Za ovaj recept trebaće vam nekoliko minuta, spremite ga uveče, ostavite u frižideru da prenoći i ujutru ćete imati odličan doručak za zdravlje, detoks i skidanje kilograma.

Sastojci:
2 kašike sirove heljde
200g kefira ili jogurta (ove dvije namirnice bogate su probioticima)

Priprema:

Operite heljdu u vodi, pa je procijedite.
Dodajte u opranu heljdu 200g kefira ili jogurta (po vašem izboru).
Promiješajte i ostavite da prenoći u frižideru.
Jedite ovu kašu nekoliko nedelja ujutru na prazan stomak i ubrzo ćete se iznenaditi rezultatima.

U kašu možete dodati i voće po izboru - banane, jagode ili bobice.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Njima stalno nešto smeta - Horoskopski znakovi koji se previše žale

Subota, 24.09.2022 | 20:30

Neki ljudi uvijek mogu da pronađu stvari koje ih nerviraju.

Samo jedan grad je NAJBEZBJEDNIJI na svijetu - nalazi se u Evropi

Subota, 24.09.2022 | 20:29

Uz već postojeće kriterijume: digitalna, zdravstvena, infrastrukturna i lična bezbjednost, od ove godine, za ocjenu najbezbjednijih gradova u svijetu, uvedeno je i mjerilo kvaliteta zaštite životne sredine.

Mitrović: Knežević tjera predsjednicu Skupštine da izvrši krivično djelo

Subota, 24.09.2022 | 19:46

Poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Ivan Mitrović osvrnuo se na navode jednog od lidera Demokratskog fronta (DF) Milana Kneževića.

Novak je bio „prekidač“: Svi rekordi Federera koje ćemo zauvijek pamtiti

Subota, 24.09.2022 | 19:03

Rodžer Federer je 24 godine harao teniskim terenima, ali je nakon nekoliko uzastopnih operacija tijelo dalo signal da se kaže posljednje zbogom igračkoj karijeri.

Konjević pozvao Đurovića: Nađite zajedničko rješenje sa Adriatic Propertisom, državi prijeti enorman odštetni zahtjev

Subota, 24.09.2022 | 18:46

Nakon što je objavljeno da je Arbitražni sud u Londonu odbio zahtjev Crne Gore za otvaranje Svetog Stefana čiji je zakupac Adriatic Propertis potpredsjednik Vlade i ministar odbrane Raško Konjević pozvao je ministra ekonomskog razvoja i turiza Gorana Đurovića da u cilju zaštite interesa države otvori dijalog sa investitorom i nađu zajednicko rješenje. Đurović je na to kazao da je uvijek raspoložen da sjedneo sa investitorom i da se nađe adekvatno rješenje, te da se rješenje može i mora tražiti u skladu sa zakonom i Ustavom Crne Gore.

Psiholozi daju objašnjenje - Zašto nas neki ljudi NERVIRAJU BEZ IKAKVOG POVODA?

Subota, 24.09.2022 | 18:21

Odgovor na ovo pitanje, zapravo, leži u nama samima.

Mugoša: Ukoliko se sjednica o razrješenju Đurović ne nastavi naredne sedmice, rasprave neće ni biti

Subota, 24.09.2022 | 17:52

Iako je potpredsjednica parlamenta Branka Bošnjak, 2. septembra najavila da će javnost biti obaviještena o nastavku sjednice na kojoj bi se raspravljalo o razrješenju aktuelne predsjednice Danijele Đurović, ni nakon 22 dana javnost nema odgovor. To što je tog dana Demokratski front zatražio pauzu je praksa koja nije sporna, ocjenjuje poslanik Socijaldemokrata, Boris Mugoša za Gradsku RTV.

(FOTO) Nauka odlučila - ONI su najljepši poznati muškarac i žena na svijetu: Da li se slažete?

Subota, 24.09.2022 | 17:31

Većina će reći da su ukusi različiti i da je ljepota subjektivna, ali ipak naučnici smatraju da je moguće da se naučnim metodama dođe do osobe koja bi se smatrala lijepom.

Pjevačica nikad iskrenije o velikoj ljubavi i starim greškama: „Pazim sa kim spavam“

Subota, 24.09.2022 | 17:20

Pjevačica Edita Aradinović godinama gradi karijeru i uživa u popularnosti na muzičkoj sceni.

Vukčević: Ušli smo sa prevelikom dozom respekta prema BIH

Subota, 24.09.2022 | 16:34

Crnogorski reprezentativac Nikola Vukčević kazao je da je ekipa odigrala loše prvo poluvrijeme, jer je precijenila Bosnu i Hercegovinu.