Dijeta Kim Kardašian našla se na meti raznih osuda.

Foto: Youtube screenshot/Today

Priča o drastičnom gubitku kilograma Kim Kardashian za Met Galu 2022. nastavlja se nakon što je rijalitiliti zvijezda nedavno izjavila da je skinula ukupno 9.5 kilograma. Zato stručnjaci podsjećaju ljude da ne moraju, niti bi trebali, njene metode uzimati kao savjet.

Ova 41-godišnjakinja dospjela je na naslovnice nakon što se pojavila na stepenicama Muzeja umjetnosti Metropolitan u kultnoj haljini Marilin Monro. 

"Nosila bih odijelo za saunu dva puta dnevno, trčala na traci za trčanje, potpuno sam izbacila sav šećer i sve ugljenehidrate te jela samo povrće i proteine", rekla je za Vogue o svom režimu ishrane.

Dodala je i da se nije izgladnjivala, ali da je bila jako stroga.

Mnogi su osudili njenu dijetu, i rekli da Kim doprinosi toksičnim idejama o izgledu tijela i standardima ljepote.

"Mnoge mlade djevojke ovo će pročitati i pokušati napraviti istu stvar. Kardashian je idol mnogima i ima toliko onih koji bi sve učinili u nadi da će joj malo više ličiti", pojasnila je dijetetičarka Marissa Meshulam za Yahoo Life.

Meshulam savjetuje ljudima da pokušaju blokirati takve informacije.

Kim je istakla da je uapravo kroz ovaj proces naučila mnogo toga i sada nastavlja jesti zdravo.

"Smršala sam 9.5 kilograma. Ne pokušavam više mršavjeti, ali imam više energije nego ikad nakon što sam izbacila iz prehrane šećer i nezdravu hranu. Potpuno sam promijenila način života", rekla je Kim tokom gostovanja u "Today".

Nutricionistkinja je objasnila koliko je djelova izjava Kim Kardašian problematično.

"Eliminacija ili restrikcija podstiču na razmišljanje o hrani na način sve ili ništa. Kada eliminšemo nešto, skloni smo se fiksirati, a to može stvoriti izuzetno nezdrav odnos s hranom. Samo zato što Kim ne jede prerađenu i prženu hranu ili dodati šećer, ne znači da i vi trebate učiniti isto."

Osim toga, nutricionistkinja smatra da hvalisanje izgubljenim kilogramima možda nije primjenjivo na ljude koji teže tome. Što je najvažnije, to može imati uticaj na nečije mentalno zdravlje.

Elizabeth Altunkara iz Nacionalne udružanja za poremećaje ishrane kaže da su izjave Kim Kardashian samo jedan od primjera toksične prehrane u Holivudu, kao i da su vodeći uzrok problema s vlastitom tjelesnom slikom.

"Pritisak koji doživljavamo putem društvenih medija negativno utiče na svaki aspekt života. Poruke o dijetama i težnji za mršavošću internaliziraju se od malih nogu, a to dovodi do negativne slike o tijelu, što izaziva osjećaj srama i tjeskobe", smatra ona.

Iznad svega, Meshulam ponavlja da je najzdravije ne obraćati pažnju na takve izjave slavnih jer bi se pridržavanje njihovih ograničenja ionako pokazalo beskorisnim.

"Naša tijela su jedinstvena i potrebne su im različite stvari. Ono što jedna osoba radi nije smjernica kako biste se vi trebali brinuti o sebi", zaključila je.