Petak, 08.07.2022 | 10:28
IZVOR: 24sedam.rs

Obratite pažnju na ishranu - Pred plivanje IZBJEGAVAJTE ove namirnice

Sigurno ste nekada čuli za pravilo da se u vodu ne ulazi barem pola sata nakon jela, ali da li ste čuli da je neke namirnice bolje izbjegavati ako, nakon jela, planirate plivanje?




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ma koliko bila ukusna ili zdrava, hrana bi, nažalost, mogla da vam pokvari uživanje u vodi. Primjera radi, možda voćni i gazirani sokovi zvuče baš privlačno, pogotovo po vrućini, ali, ako planirate da plivate, najbolje bi bilo da popijete običnu vodu.

Voćni sokovi i gazirana pića

Voćni sokovi i gazirana pića mogu da prouzrokuju nadutost i grčeve, pa bi najbolje bilo da se, prije plivanja, okrijepite običnom vodom. Ono što voćni sokovi i gazirana pića sadrže stvara želudac na pritisak, a to bi moglo da vam oteža plivanje.

Alkohol

Smanjuju sposobnost reagovanja, a to je posebno opasno kada je u pitanju ulazak u vodu. Najbolje bi bilo da alkohol izbjegavate u potpunosti prije ulaska u bazen, more, jezero, ili neko drugo mjesto za kupanje.

Mahunarke

Grašak i pasulj sadrže vlakna koja su odlična za zdravlje, međutim, mogu da izazovu grčeve, nadutost, pa čak i zatvor, a to bi moglo da vam pokvari ljetnje uživanje.

Energetska pića

Konzumacija energetskih pića bi, dok ste u vodi, mogla da izazove dijareju ili mučninu, a takođe postoji i opasnost od dehidracije, piše 24Sedam.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Njima stalno nešto smeta - Horoskopski znakovi koji se previše žale

Subota, 24.09.2022 | 20:30

Neki ljudi uvijek mogu da pronađu stvari koje ih nerviraju.

Samo jedan grad je NAJBEZBJEDNIJI na svijetu - nalazi se u Evropi

Subota, 24.09.2022 | 20:29

Uz već postojeće kriterijume: digitalna, zdravstvena, infrastrukturna i lična bezbjednost, od ove godine, za ocjenu najbezbjednijih gradova u svijetu, uvedeno je i mjerilo kvaliteta zaštite životne sredine.

Mitrović: Knežević tjera predsjednicu Skupštine da izvrši krivično djelo

Subota, 24.09.2022 | 19:46

Poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Ivan Mitrović osvrnuo se na navode jednog od lidera Demokratskog fronta (DF) Milana Kneževića.

Novak je bio „prekidač“: Svi rekordi Federera koje ćemo zauvijek pamtiti

Subota, 24.09.2022 | 19:03

Rodžer Federer je 24 godine harao teniskim terenima, ali je nakon nekoliko uzastopnih operacija tijelo dalo signal da se kaže posljednje zbogom igračkoj karijeri.

Konjević pozvao Đurovića: Nađite zajedničko rješenje sa Adriatic Propertisom, državi prijeti enorman odštetni zahtjev

Subota, 24.09.2022 | 18:46

Nakon što je objavljeno da je Arbitražni sud u Londonu odbio zahtjev Crne Gore za otvaranje Svetog Stefana čiji je zakupac Adriatic Propertis potpredsjednik Vlade i ministar odbrane Raško Konjević pozvao je ministra ekonomskog razvoja i turiza Gorana Đurovića da u cilju zaštite interesa države otvori dijalog sa investitorom i nađu zajednicko rješenje. Đurović je na to kazao da je uvijek raspoložen da sjedneo sa investitorom i da se nađe adekvatno rješenje, te da se rješenje može i mora tražiti u skladu sa zakonom i Ustavom Crne Gore.

Psiholozi daju objašnjenje - Zašto nas neki ljudi NERVIRAJU BEZ IKAKVOG POVODA?

Subota, 24.09.2022 | 18:21

Odgovor na ovo pitanje, zapravo, leži u nama samima.

Mugoša: Ukoliko se sjednica o razrješenju Đurović ne nastavi naredne sedmice, rasprave neće ni biti

Subota, 24.09.2022 | 17:52

Iako je potpredsjednica parlamenta Branka Bošnjak, 2. septembra najavila da će javnost biti obaviještena o nastavku sjednice na kojoj bi se raspravljalo o razrješenju aktuelne predsjednice Danijele Đurović, ni nakon 22 dana javnost nema odgovor. To što je tog dana Demokratski front zatražio pauzu je praksa koja nije sporna, ocjenjuje poslanik Socijaldemokrata, Boris Mugoša za Gradsku RTV.

(FOTO) Nauka odlučila - ONI su najljepši poznati muškarac i žena na svijetu: Da li se slažete?

Subota, 24.09.2022 | 17:31

Većina će reći da su ukusi različiti i da je ljepota subjektivna, ali ipak naučnici smatraju da je moguće da se naučnim metodama dođe do osobe koja bi se smatrala lijepom.

Pjevačica nikad iskrenije o velikoj ljubavi i starim greškama: „Pazim sa kim spavam“

Subota, 24.09.2022 | 17:20

Pjevačica Edita Aradinović godinama gradi karijeru i uživa u popularnosti na muzičkoj sceni.

Vukčević: Ušli smo sa prevelikom dozom respekta prema BIH

Subota, 24.09.2022 | 16:34

Crnogorski reprezentativac Nikola Vukčević kazao je da je ekipa odigrala loše prvo poluvrijeme, jer je precijenila Bosnu i Hercegovinu.