Sunce blagotvorno utiče na naše zdravlje, ali njegovo djelovanje na kožu nimalo nije zanemarljivo.

Foto: Ilustracija/ Pexels.com

Dugotrajno sunčanje kakvom smo izloženi tokom ljetovanja, prije ili posle, rezultira fotostarenjem. Ono se uglavnom odnosi na promjene uzrokovane izlaganjem UVA zracima koje dopiru do derme – dubljeg sloja kože.

Simptomi fotostarenja ogledaju se na koži koja postaje tanka, pojačano osjetljiva, suva i naborana, a pojavljuju se i pjege od sunca. Te promjene izraženije kod osoba svjetlije i osjetljivije puti, a ako želite da izbjegnete ove probleme, hidratacija mora da bude esencijalni dio njege vaše kože.

U zavisnosti od tipa kože lica, ponekad je uz hidratantne kreme potrebno koristiti i one hranjivije, obogaćene antioksidansima i hijaluronom, kao i serume koji će pojačati njihov efekat hidratacije.

Ako vašoj koži ni ovo ne pomaže, kraći period njegujte je uljem obogaćenim vitaminima A i E. Za umivanje se preporučuju pjene ili sapuni obogaćeni snažnim hidratantnim sastojcima koji neće isušiti kožu, a za čišćenje šminke korišćenje blage micelarne vode.

Kako je i tijelu potrebna intenzivna regeneracija, svoj najveći organ njegujte preparatima na bazi alantoina, hijalurona, ureje, shea maslaca i drugih hidratantnih sastojaka koji su namenjeni njezi suve i osjetljive kože. Uz to, potrebno je piti i preporučene količine tečnosti kako bi se tijelu i iznutra vratila izgubljena vlažnost.

Da bi koža mogla da apsorbuje veću količinu vlage, prvo napravite blagi piling tijela i lica kako biste uklonili odumrle ćelije i omekšali kožu (osim kad je riječ o osjetljivoj i nadraženoj koži koja mora da izbjegava bilo kakvu vrstu trenja). Za piling tijela koristite sastojke poput krupne morske soli, a za lice fino mljevene ovsene pahuljice, razno bilje ili maske od gline koje su odlična blaga abrazivna sredstva.

Sastojci poput hladno cijeđenih biljnih ulja jojobe, makadamije, sjemenki grožđa, ploda divlje ruže ili kakao i shea maslaca imperativ su u sredstvima za tuširanje i umivanje, jednako kao i u njezi posle, kako bi se smanjila dalja dehidracija kože.

Za maksimalni efekat njegujte kožu uljem ili kremom odmah nakon tuširanja ili umivanja kako bi se hidratantni sastojci (na primer, aloja, ekstrakt ploda krastavca, proteini svile) efikasnije i brže apsorbovali i zadržali u koži.

Osobama osjetljive, nadražene kože i one sklone svrabu preporučuje se upotreba preparata s ekstraktom ovsa, aloje, s omega-3 i 6 masnim kiselinama i cinkom, koji će je omekšati i umiriti.