Kako starite, sve više počinjete razmišljati o efektima koje alkohol ima na vaše zdravlje. 

Foto: Ilustracija, Unsplash.com

Postoji nekoliko alkoholnih pića koja biste trebali izbjegavati jer loše utiču na rad srca.

Na prvom mjestu je rum pomiješan s Coca-Colom. Ljekarka Lisa Young navela u razgovoru za magazin Eat This, Not That, dodala da je zapravo bilo koje alkoholno piće u kombinaciji s gaziranim pićem nezdravo za srce.

Istraživanje koje je nedavno objavljeno u Journal of the American College of Cardiology pokazalo je da oni koji konstantno konzumiraju gazirana pića imaju povećan rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. U kombinaciji s alkoholom, itekako mogu biti fatalna.

Na drugom mjestu pića koje biste trebali izbjegavati je Pina Colada.

"Ona se pravi od ruma, soka od ananasa i kokosovog mlijeka, koji su bogati šećerom i zasićenim mastima", navela je Young.

Foto: Ilustracija, Unsplash.com

Zasićene masti podižu nivo LDL, odnosno lošeg holesterola, koji dovodi do komplikacija u radu srca.

Još jedno piće koje je nezdravo je Long Island ledeni čaj jer je puno šećera i kalorija.

"On sadrži alkohol, sirup, Coca Colu i nekoliko drugih slatko-kiselih sastojaka koji loše djeluju na srce", rekla je.

Long Island ledeni čaj je ukusan i definitivno će vas napiti mnogo brže od većine koktela, ali budite na oprezu jer višak šećera i alkohol uprkos svemu nisu dobra ideja.