Utorak, 23.08.2022 | 07:32
IZVOR: zadovoljna.nova.rs

Zubar otkriva - Lista NAJBOLJIH I NAJGORIH namirnica za blistav osmijeh

Neke od vaših omiljenih namirnica mogu vam uništiti osmijeh – i to ne samo crno vino i kafa, smatra vodeći svjetski stomatolog.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Dr Lorens Nevil, stomatolog iz Sidneja, rekao je da zeleni čaj, bijelo vino, pa čak i voće mogu da vam pokvare osmijeh.

Stomatolog objašnjava da, dok zubi izgledaju glatko na površini, gleđ je zapravo prekrivena mikroskopskim udubljenjima zbog čega zubi postaju obojeni.

„Ova neravna površina ima tendenciju da uhvati i zadrži hranu i piće koje stvaraju mrlje“, rekao je on.

„Određena hrana i pića sa visokim sadržajem kiseline takođe mogu oštetiti gleđ, povećavajući udubljenja kako bi mrlje prodrle dublje“, dodaje.

Najgora pića za bjelinu zuba

Piće koje je posebno štetno je zeleni čaj, koji je jedan od najgorih za zube.

„Tanini su jedna od supstanci koje su poznate po bojanju zubne gleđi, posebno kada se konzumiraju nekoliko puta dnevno“, rekao je on.

Od zelenog čaja zubi sive, dok crni čaj uzrokuje žućkastu nijansu. Voćni sok je veoma kiseo, što znači da je veoma štetan ako se redovno konzumira i da će dovesti do mrlja na zubima.

„Oduprite se želji da perete zube odmah nakon što popijete voćni sok; to će pogoršati oštećenje gleđi“, upozorava zubar.

Ako uživate u alkoholnom piću, njegov savjet je da izbjegavate tamnije tečnosti.

„Zamijenite crvena vina čašom bijelog vina ili čak votkom“, kaže zubar.

Ali, pića sa visokim sadržajem kiseline, kao što su bijelo vino i proseko, mogu da oslabe i oštete gleđ.

Najgora hrana za bjelinu zuba

Sosevi za kuvanje takođe mogu izazvati mrlje, posebno oni koji sadrže kurkumu, cveklu i paradajz.

Svijetlo voće isto može zaprljati zube.

„Bobice, kao što su borovnice, kupine i jagode, takođe su bogate pigmentacijom i doprinose bojanju gleđi“, rekao je zubar.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Zubar je takođe naveo namirnice koje mogu pomoći da poboljšate vaš osmijeh. Namirnice koje zahtijevaju puno žvakanja, poput karfiola, jabuke i šargarepe su dobre, objasnio je, jer podstiču pljuvačku koja je odličan prirodni čistač.

Sir i celer su takođe bili na listi najboljih namirnica za zube.

„Ako ne možete da odolite redovnoj konzumaciji ove hrane i pića, pobrinite se da nakon toga popijete vodu, a u slučaju pića sa visokim sadržajem tanina pokušajte da operete zube“, rekao je.

Namirnice koje treba izbjegavati za blistavi osmijeh:

Voćni sok

Zeleni čaj

Crveno i bijelo vino

Sosevi sa paradajzom, kurkumom ili cveklom

Namirnice koje treba jesti za blistavi osmijeh:

Karfiol, posebno svjež

Jabuke

Jagode

Celer

Sir

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ovi znaci Zodijaka uvijek se ZALJUBLJUJU u prijatelje - Da li ste među njima?

Srijeda, 01.02.2023 | 21:59

Pored prijatelja mogu biti ono što jesu.

Jovanović: Pokušaćemo da dovedemo još jednog igrača, najvažnija ODBRANA

Srijeda, 01.02.2023 | 21:56

Košarkaši Budućnosti Voli u Morači igraju pod pritiskom smatra trener Vladimir Jovanović.

Fudbalska utakmica NEĆE VIŠE biti ista: FIFA uvodi NOVA PRAVILA - Glavni sudija ima OVU OBAVEZU

Srijeda, 01.02.2023 | 21:45

U posljednjih nekoliko godina, radikalne promjene u fudbalu sve su češća pojava. 

Naučite TEHNIKU za opuštanje - Smanjite stres za JEDAN MINUT

Srijeda, 01.02.2023 | 21:37

Kada primijetite da vas obuzima negativna energija postoji brzo rješenje.

FOTO: "Ti si SAVRŠENSTVO" - Saša Kovačević OBJAVOM ODUŠEVIO fanove i izazvao LAVINU komentara

Srijeda, 01.02.2023 | 21:27

Pjevač svakodnevno oduševljava publiku fotografijama na kojima se i te kako može vidjeti da vodi računa o svom izgledu.

Netflix OTKRIO način na koji će SPRIJEČITI dijeljenje LOZINKE

Srijeda, 01.02.2023 | 21:14

Netflix je godinama odlagao trenutak u kojem će spriječiti dijeljenje lozinke, a sada su našli i način kako će izgledati nova pravila.

Budućnost Voli SAVLADALA London Lajons - "Plavi" ostali u vrhu grupe B

Srijeda, 01.02.2023 | 21:02

Košarkaši Budućnosti Voli pobijedili su London Lajonse 78:68 u 13. kolu Evrokupa.

Petričević: Šverc cigareta nije prestao, Krivokapić mi prenio da sam ugrožena

Srijeda, 01.02.2023 | 20:42

Bivša v.d. direktorice Uprave prihoda i carina (UPC) Milena Petričević je u emisiji “Stav” na TVCG kazala da borba protiv šverca duvana nije laka, te da borbu protiv te pojave komplikuju pojedinci u javnoj upravi koji ne sprovode sistemske zakone.

Najnaprednija kamera i ekološkiji dizajn modela - Samsung predstavio Galaxy S23 seriju pametnih telefona

Srijeda, 01.02.2023 | 20:21

Samsung je predstavio Galaxy S23 seriju pametnih telefona za ultimativno iskustvo sadašnjosti i budućnosti.

Da li smišljate sami LOZINKE? Razlozi ZBOG koji to NE BI TREBALO da radite

Srijeda, 01.02.2023 | 20:05

Vaša lozinka je najvjerovatnije već kompromitovana ili će biti u bliskoj budućnosti.