Petak, 30.09.2022 | 19:39
IZVOR: magazinnovosti.rs

Sastojak koji može pomoći da se otarasite SUVIŠNIH kilograma: Potrebno je DODATI jednu kašičicu u jutarnju KAFU

Nutricionista kaže da će vam ovaj začin pomoći da smršate.




Foto: Ilustracija Unsplash.com

Kafa je odličan saveznik u mršavljenju, jer može da ubrza metabolizam i suzbije apetit. A sada nam je potvrda stigla i od nutricionistkinje.

Da li znate najbolji način pripreme domaće kafe?

Nutricionista Liza Ričards savetuje da je najbolje da pijemo domaću crnu kafu bez dodataka šećera i mlIJeka. Jer tako nećemo unositi nepotrebne kalorije. Ali njen specijalni trik je da jednom u toku dana u kafu dodate i malo cimeta.

Liza kaže da je na ličnom primjeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom moćna. Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala i jednu kašičicu ovog začina.

Za mjesec dana primijetila je značajnu razliku u težini.

Uspjela je da smrša 4 kilograma i da se otarasi sala koje je godinama imala na stomaku.

"Cimet podstiče termogenezu u telu", objašnjava Ričards, "i tako dovodi do topljenja masnih naslaga."

"To je proces zagrijevanja tijela i on može da dovede do toga da sagorijevamo više kalorija. Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto", objašnjava ona.

Napominje i da ovo nije čarobni napitak i da rezultati neće biti vidljivi bez korigovanja ishrane i uvođenja fizičke aktivnosti.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Pokret Evropa sad i URA bili protiv: Nije prošao predlog o promjeni Dana opštine Pljevlja

Srijeda, 27.09.2023 | 11:26

Na sjednici Odbora za statut i propise Skupštine Opštine Pljevlja nije prošao predlog da se na narednoj sjednici Skupštine opštine Pljevlja raspravlja o promjeni dana opštine Pljevlja, javlja PV Informer.    

Acu Sofronijevića taksi koštao 2.000 eura: Krenuo na nastup avionom, a onda je počelo nevrijeme

Srijeda, 27.09.2023 | 11:13

Muzičar Aca Sofronijević otkrio da je na nastup kasnio 5 sati, ali da je ipak napravio veselje sa svojim kolegama    

Šuškavčević: Rmandić iznosi grube neistine

Srijeda, 27.09.2023 | 10:54

Predsjednik Sindikata Uprave policije Mladen Šuškavčević kazao je da predsjednik Nezavisnog sindikata policije Igor Rmandić i njegovi predstavnici uporno pokušavaju da umanje uspjeh Sindikata UP, pa u javnost iznose grube neistine.  

FILMSKI HIT - Otkriveno koliko je Rajan Gosling PLAĆEN za ulogu Kena u filmu Barbi

Srijeda, 27.09.2023 | 10:39

Barbie je ovogodišnji filmski hit u bioskopima. Dosad je zaradio oko 1.43 milijarde dolara te je postao najuspješniji film ove godine, ali i najuspješniji filmski projekt Warner Brosa.

UCG - Objavljeni konkursi za upis: Za master 1.760, za specijalističke1.516 mjesta

Srijeda, 27.09.2023 | 10:36

Upravni odbor Univerziteta Crne Gore raspisao je danas konkurs za upis na specijalističke i master studije (120 ECTS) Univerziteta Crne Gore, sa 1.760 predviđenih mjesta za master studije koje se finasiraju iz Budžeta, i 1.516 mjesta za samofinansirajuće studije.    

Mladić prešao "najopasniji most na svijetu": Od snimka se diže kosa na glavi, svaki korak je rizičan (VIDEO)

Srijeda, 27.09.2023 | 10:18

BezbJedno je prešao na drugu stranu i prikazao svojim pratiocima bajkovit pejzaž i planinske vrhove

Žugić: Banke stabilne, zabrinjava pad priliva stranih investicija

Srijeda, 27.09.2023 | 10:01

Ključni problemi crnogorske ekonomije su konkurentnost realne ekonomije, likvidnost ali i pogoršanje kvaliteta i nivoa direktnih stranih investicija, kazao je guverner Centralne banke Crne Gore (CBCG) Radoje Žugić u emisiji “Takulin” na Gradskoj TV.

GLUMAC POSTAO OTAC: Miloš Timotijević dobio sina

Srijeda, 27.09.2023 | 09:21

Glumac Miloš Timotijević i njegova supruga Tijana su postali roditelji.

Dječiji dodaci uplaćuju se redovno, pojedinačni problemi mogu biti tehničke prirode

Srijeda, 27.09.2023 | 09:11

Iz Ministarstva rada i socilajnog staranja MRSS saopštili su da redovno svakog mjeseca uplaćuju dječije dodatke. Prethodnih dana pojavila se informacija da nekim korisnicima nisu uplaćeni dječiju dodaci za jul ove godine.

Marija Šerifović upala na profil Zvezda Granda, pa se obratila: "Niste svjesni kakvu ste grešku napravili"

Srijeda, 27.09.2023 | 08:52

"Ko vam najviše ide na živce od članova žirija?", pitala je Marija, a zatim rekla da će uskoro objaviti i rezultat ankete.