Kombinacija vode i soli može da regeneriše naše tijelo. 

Foto: Ilustracija/ Pexels.com

Sigurno ste do sada već čuli za pozitivna svojstva vode sa limunom i jabukovim sirćetom. Ipak, ono čemu se, u posljednje vreme, ljudi sve više okreću jeste slana voda.

U pitanju je kombinacija vode i soli koja je i te kako korisna i može da regeneriše naše tijelo.

U soli se nalaze mnogi minerali, koji pomiješani sa vodom i te kako utiču na naše zdravlje i organizam. Sve što je potrebno da uradite jeste da 3 dl vode pomiješate sa malo morske soli i popijete je za doručak ili tokom dana.

Evo nekoliko prednosti ovog napitka.

Pravilna hidratacija

Kada dođe do nedostatka u organizmu, dolazi i do hiponatremije, a to se dešava kada pijemo previše vode. So će pomoći tijelu da apsorbuje vodu i da u tijelu održi ravnotežu natrijuma.

Detoksikacija

Slana voda je puna minerala koji pomažu u prirodnoj detoksikaciji organizma, kao i u izbacivanju toksina. Pored toga, ona ima i antibakterijska svojstva.

Varenje

Žlijezde u ustima, koje aktivira so, oslobađaju proteine koji pomažu u pravilnoj razgradnji hrane. Na ovaj način olakšavaju proces varenja u velikoj mjeri.

San

Mnogi pate od nesanice, pa bi slana voda i u tome mogla da pomogne. Minerali koji se nalaze u soli smiruju tijelo i nervni sistem i smanjuju količinu kortizola u tijelu - hormona stresa zbog kojeg često imam problem sa spavanjem.

Koža

Ne postoji osoba koja ne želi da ima zdravu i lijepu kožu. Minerali koji se nalaze u soli nam u tome pomažu, pa uzmanjem vode koja sadrži so, ne samo da ćete smanjiti osip, ekcem i akne, već će vam kož biti glatka i čista.