Upala grla nešto je s čim se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo propraćeno osjećajem peckanja najčešći su simptomi upale, a možete da ih olakšate pomoću prirodnih sastojaka.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Napravite sami jednostavan sirup koji može da vam pomogne kod upale grla.

Sastojci za sirup protiv upale grla:

4 velike kašike meda

1 kašika kurkume u prahu

1 kašika sitno naribanog đumbira

1 kašika zgnječenog bijelog luka

Pola kašike cimeta u prahu

Pola kašike ljute papričice u prahu

4 velike kašike limunovog soka

sok od 1 narandže

Priprema:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procijedite sirup i premjestite ga u teglu.

Kašiku sirupa polako uzimajtedva do tri puta dnevno, piše Zadovoljna.hr.