Četvrtak, 17.11.2022 | 08:14
IZVOR: Kolektiv.me

VJEČITA DILEMA: Šta je bolje ujutro popiti - ČAJ ILI KAFU?

Mnogima od nas jutro započinje mirisom kafe koja razbudi sva naša čula.




Foto: Ilustracija/ Pixabay.com

Međutim, mnoge osobe koje su godinama jutro započinjale kafom, mijenjaju svoje navike, pa sada ujutro prave šolju toplog čaja.

Kažu da je čaj zdraviji i bolji, jer dolazi u širokoj paleti ukusa, od tajlandskog jasmina, preko crnog čaja, pa čak i do najosnovnijeg, kamilice.

A, šta kažu eksperti?  S kojim napitkom je ‘bolje’ započeti jutro?

"I čaj i kafa mogu biti izvrsni kao zdravi napici. Glavna stvar kod kafe je da želite piti pravu stvar“, kaže Džejmi Logi, nutricionista i ličnih trener slavnih i dodaje:

"Ako možete piti kafu koju ste sami samljeli, to će biti najbolje, pogotovo jer se u njoj nalazi više antioksidansa od kafe koju kupujemo.“

S druge strane, čaj je veći ‘čistač’ organizma, posebno đumbir ili hibiscus dok je zeleni čaj je sjajan izbor jer sadrži antioksidansa i vitamina C koliko i narandža. Prednost čaja svakako je to što ima manje kofeina, a kofein nekim ljudima može da smeta.

Pa, ipak, ako je vaš glavni cilj od napitka dodatna energija i fokus koji će vas voditi kroz dan, dobra je vijest da i čaj i kafa mogu poslužiti svrsi.

I, na kraju, ipak vječita dilema ostaje bez odgovora. Najbolje je da popijete ono što vas najbolje razbuđuje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PRVA LJUBAV ZABORAVA NEMA - Ovo su psihološke činjenice o PRVIM VEZAMA i kako one UTIČU na nas

Nedjelja, 26.03.2023 | 13:12

Prva zaljubljenost je intenzivno emocionalno iskustvo koje može da ostavi dubok trag u našem životu...

"Ovdje mogu biti to što jesam" - Džoni Dep se nakon drame s Amber Herd PRESELIO iz Holivuda

Nedjelja, 26.03.2023 | 13:06

Dzoni Dep se nakon drame s bivšom suprugom Amber Herd preselio iz Holivuda.

Nikolić: Državni organi prijete dijaspori, podnijećemo KRIVIČNE PRIJAVE ukoliko se histerija ne zaustavi

Nedjelja, 26.03.2023 | 12:50

član Predsjedništva i poslanik DPS-a Andrija Nikolić  kazao je da stalni pritisci na dijasporu Crne Gore iza kojih stoje zvanični državni organi poprimaju obrise skandalozne histerije.

Koprivica: Đukanović i Milatović da OSUDE uvrede i zlonamjerne komentatore

Nedjelja, 26.03.2023 | 12:44

Centar za demokratsku tranziciju (CDT) poziva kandidate za predsjednika Crne Gore koji učestvuju u drugom krugu izbora Mila Đukanovića i Jakova Milatovića da u svojim javnim nastupima pozovu svoje aktiviste i simpatizere da u preostalim danima kampanje striktno poštuju međunarodne standarde fer izbornog procesa, saopštio je izvršni direktor CDT-a Dragan Koprivica.

Radulović pred Srbiju: Spremni smo da se SUPROTSTAVIMO renomiranom rivalu

Nedjelja, 26.03.2023 | 12:38

Crnogorski fudbaleri su u petak u Bugarskoj napravili sjajnu uvertiru za duel sa Srbijom u 2. kolu kvalifikacija za Evropsko prvenstvo.

Za NJEGOVANU i ZDRAVU kosu - Donosimo recepte za MASKE od SASTOJAKA koje sigurno već IMATE

Nedjelja, 26.03.2023 | 12:26

Uradite prirodni tretman.

Studije POTVRDILE da su muškarci sa OŽILJCIMA na licu PRIVLAČNIJI ženama - A da li su za BRAK?

Nedjelja, 26.03.2023 | 12:12

Muškarci koji hodaju po ivici opasnosti privlače žene kao muve lijepak. 

Sapun NE SLUŽI samo da se njime UMIJETE - Iskoristite ga i za ove stvaru u KUĆI

Nedjelja, 26.03.2023 | 12:00

Sapun osim za pranje ruku može imati široko rasprostranjenu upotrebu u domaćinstvu.

Šehović u Rožajama: Manje brojni narodi će 2. aprila dati PEČAT POBJEDI građanske Crne Gore

Nedjelja, 26.03.2023 | 11:54

"Manje brojni narodi su na svakoj istorijskoj raskrsnici pokazali apsolutnu lojalnost sopstvenoj državi, jer rezervne nemaju, kao i njenim vitalnim građanskim i nacionalnim interesima. Tako je bilo 2006. godine, a neka niko ne sumnja da će tako sigurno biti i 2. aprila 2023. godine, kada će masovno izaći na birališta i glasanjem za predsjedničkog kandidata Mila Đukanovića glasati za sopstvenu budućnost i staviti pečat na pobjedu građanske Crne Gore", saopštio je predsjednik Socijaldemokrata Crne Gore, Damir Šehović, na sjednici OO Socijaldemokrata Rožaje.

Klikovac: Milatović naglo MIJENJA retoriku, pošto mu nije uspio pokušaj da zaplaši dijasporu

Nedjelja, 26.03.2023 | 11:52

Potpredsjednik Savjeta mladih DPS Andrija Klikovac ocijenio je da predsjednički kandidat Jakov Milatović  mijenja retoriku.