Idealan je kod poremećaja varenja, ublažava bol, a može i sniziti temperaturu.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Bergamot - plod ukrštanja kruškolikog limuna i seviljske narandže, popravlja raspoloženje i brani organizam od stresa.

Bergamot se gaji na ogromnim plantažama južne Azije i južne Amerike, kao i na jugu Italije u oblasti Kalabrije.

Služi isključivo za proizvodnju izuzetno traženog eteričnog ulja. Nastao je ukrštanjem krušolikog limuna  i seviljske pomorandže ili grejpfruta, pa na njih donekle i podsjeća.

Ulje, voćno slatkastog svježeg mirisa sa blagom nijansom začina, dobija se iz kore zrelih plodova hladnim cijeđenjem. 

Ime je dobio po italijanskom gradu Bergamu, u kome je prvo i počelo da se prodaje njegovo ulje

Koristi se u aromaterapiji kao antidepresant, a čest je sastojak ženskih i muških mirisa. Dodaje se i u prestižne čajeve.

Snažan je antidepresiv, opušta i smiruje. Često se koristi u masažama. Molekuli ulja bergamota djeluju blagotvorno na moždane centre, koji regulišu raspoloženje i tako brane organizam od stresa. Dokazano je da ublažava ljutnju, ogorčenost i razdražljivost. 

Pomaže kod nesanice, uvodi u miran i okrepljujući san
Kod psihičkih tegoba je ulje najbolje koristiti ujutru, da bi dan proveli dobro raspoloženi natopite vatu ili gazu sa pet kapi bergamota i udišite dok ste još u krevetu.

Možete i da nekoliko kapi sipate u mirisnu svetiljku, koju bi trebalo upaliti čim se probudite.

Duboko udisanje ovog mirisa daje tijelu pozitivnu energiju, nema osećaja potištenosti, teskobe i gorčine. Bočicu sa uljem možete nositi uvijek sa sobom. 

Bergamot pomaže i kod upale mokraćnih kanala, poremećaja u varenju i ranica na koži. Ublažava bol, snižava temperaturu, suzbija umor, poboljšava disanje, podstiče krvotok, pospješuje i rast kose.

Kada osjetite neraspoloženje, na maramicu ili vatu sipate nekoliko kapi i udišete!

Bolje varenje 
Pomiješajte 1 kašičicu baznog ulja (maslinovog, bademovog ili jojobinog) sa 2 kapi ulja bergamota, 2 kapi ulja kamilice i 2 kapi ulja komorača. Masirajte tipe stomak, najbolje uveče prije spavanja.

Kupka za upalu bešike 

Sipajte po 3 kapi ulja bergamota, lavande i čajevca u čašu običnog jogurta. Sve dobro promiješajte, sipajte u kadu sa toplom vodom, koje ima toliko da prekriva kukove i stomak dok sjedite 10-ak minuta. Praktikujte ovo svakodnevno, makar nedjelju dana.

Protiv bolova 

Pomiješajte 3 kapi ulja bergamota sa 1 kašičicom maslinovog, bademovog ili jojobinog ulja. Nanosite ovo povremeno na bolno mjesto, dok bol ne prođe. Tretirano mjesto nemojte da izlažete suncu ni ultraljubičastoj svetlosti dok tretman traje i nekoliko dana poslije.