Bol u grlu možete pokušati da ublažite na prirodan način.

Foto: Ilustracija/ Pexels.com

Prehlade su vrlo česte u ovom periodu godine. Bol u grlu i kašalj možete pokušati da ublažite uz pomoć prirodnih sastojaka, jedino je potrebno da niste alergični na neki od njih.

Sastojci za preparat protiv kašlja i bola u grlu:

med
đumbir (svjež ili mljeven)
biber
majčina dušica (svježa ili mljevena)
voda

Priprema:

Malo više od 100 grama meda pomiješati sa duplo više tople (ne vrele) vode. Dodati majčinu dušicu, biber i đumbir, po oko 20 grama. Mutite sastojke dok ne dobijete kompaktnu smjesu. U dobro zatvorenoj posudi, ova mješavina može stajati nekoliko nedelja na hladnom i suvom mjestu. Preporučuje se da uzimate 3 do 5 kašičica dnevno.