Naučnici su otkrili kakve su dugoročne poslJedice u noćima bez sna.

Foto: Ilustracija/ Pexels.com

Mladi smatraju pojavu nespavanja bezazlenom, jer kratkoročno ne osjećaju značajne negativne uticaje na svakodnevne aktivnosti, pažnju, koncentraciju. 

Naučnici su sproveli eksperiment nad grupom miševa. NajprIJe su ih dresirali za prostorne aktivnosti u lavirintima da bi procIJenili memoriju. Nakon svakodnevnog treninga, stručnjaci su im onemogućili san pet sati, što predstavlja kritičan period za konsolidovanje memorije.

Na početku se nisu primjećivale poslJedice nespavanja, međutim, ispostavilo se da su se njihove mogućnosti znatno pogoršale kasnije. Rezultati ovog istraživanja potvrđuju da nedostatak sna utiče na hipokampus i prostorno učenje, iako još uvijek nije razjašnjeno zbog čega su neki djelovi mozga osjetljiviji na nedostatak sna u odnosu na druge.

Naučnici poručuju da nije uvijek potrebno mnogo neispavanih noći da bi se smanjila sposobnost memorije. Bitan je trenutak u kom dolazi do nespavanja. Naime, ako san izostane u periodu konsolidacije memorije čak i na veoma kratko vrijeme, to može biti dovoljno da se ozbiljno poremeti sposobnost pamćenja i učenja.