Postoji mnogo drugih jednostavnih i zdravih načina da vam uši budu čiste, a ovo su neki od njih.
Foto: Ilustracija, Pixabay
Iako je normalno da imate malo ušnog voska, koji čak pomaže kod zaštite vaših ušnih kanala od infekcije, svi želimo da naše uši budu čiste. Ako ste koristili pamučne štapiće za čišćenje unutrašnjosti ušiju, zapravo štetite svom zdravlju.
1. Smanjite kofein: Iako vam ništa ne može pomoći da se probudite ujutru kao šoljica tople kafe, prečesto ispijanje može izazvati nakupljanje voska u ušima. Ako ne možete da zamislite dan bez šoljice kafe, razmislite o profesionalnoj mikrousisnoj proceduri za uklanjanje ušnog voska. Ako želite da smanjite rizik od nakupljanja ušnog voska, pokušajte da postepeno smanjite potrošnju kofeina.
2. Prestanite da koristite pamučne štapiće: Čišćenje ušiju pamukom može izgledati kao najlakši i najbrži način da se riješite ušnog voska, ali zapravo može učiniti upravo suprotno. Pamučni štapići mogu da iziritiraju vaš ušni kanal i gurnu ušni vosak nazad, što ga čini mnogo težim za uklanjanje. Umjesto vate, operite površinski uši sa malo sapuna i osušite ih tankim peškirom.
3. Probajte maslinovo ulje: Maslinovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti, a osim što daje vlažnost vašoj kožu i štiti vas od srčanih bolesti, može vam pomoći da uši duže budu čiste. Stavljanje malo maslinovog ulja u uši jednom nedeljno može da omekša ušni vosak i čak ga podstakne da izađe prirodno.
4. Pijte puno vode: Uzimati dovoljno vode je od suštinskog značaja za vaše opšte zdravlje, a takođe može pomoći da vaše uši budu čiste. Održavanje hidratacije stimuliše ušne kanale, pomažući im da se očiste, a pošto pijenje dovoljno vode pomaže u održavanju ravnoteže tečnosti, prirodno vam može pomoći da smanjite nakupljanje ušnog voska.
5. Ne čistite unutrašnjost ušiju: iako bi moglo da izgleda primamljivo da očistite unutrašnjost ušiju, zapravo može učiniti više štete nego koristi. Preporučuje se čišćenje samo spolja, a osim ako radite u prljavom ili prašnjavom okruženju, svakodnevno tuširanje i brisanje spoljašnjosti i iza ušiju vlažnom krpom trebalo bi da bude dovoljno da uši budu čiste.
KOMENTARI (0)