Ako pripadate  grupi ljudi koji vole slušati balade i pjesme o raskidima iako ste u srećnoj vezi, ne brinite.

Foto: Ilustracija/ Pixabay.com

To je zapravo dobar znak za vaše mentalno zdravlje.

Povezivanje s tužnim sadržajem o raskidu ne odražava nužno ono što osjećamo o našim trenutnim romantičnim vezama. No, čak i ako nemamo istu priču kao izvođač pjesme, muzika nam može pomoći da se pronađemo na druge načine.

“Muzika može biti moćno oruđe koje nam omogućuje pristup našim emocijama. Možda želimo slušati tužnu muziku kako bismo dublje osjetili svoje emocije”, navela je bračna i porodična terapeutkinja Christene Lozano.

Ponekad se samo trebamo dobro isplakati. Pjesme za raskid mogu nam pomoći da napravimo pauzu od užurbanog života i dobijemo prijeko potrebno oslobađanje od negativnih misli.

"Ljudi uživaju kada mogu osjetiti svoje emocije, posebno kada je to kroz kreativni format. S pjesmama mogu pjevati, dok instrumenti pružaju pozadinsku muziku, a to vam omogućuje da osjetite svoje emocije", navela je terapeutkinja Lozano.

Naglasila je da niti jedno ljudsko biće ne osjeća samo jednu emociju u satu, danu, mjesecu ili godini. Stoga je nezdravo pokušavati potisnuti svoje osjećaje. Muzika nam dopušta da prepoznamo i osjetimo svoje emocije, a varijanta tužnog raskida nudi zdrav način da se uklopimo u tugu.

"Slušanje balada i pjesama o raskidu čak i kada ste u dobroj vezi nije loša stvar. Pjesme o raskidu ne odnose se samo na ljubavne veze. Umjesto toga, one se tiču problema s roditeljima, s prijateljima te govore o dubinama promjena, boli i nemira. Svi se možemo poistovjetiti s tim, bez obzira jesmo li nekada raskinuli ili ne”, dodala je Lozano.