Provjerite da li spadate u ovu grupu.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Ne razgovaraju same sa sobom
Često mnogi od nas potkopavaju sebe na najsuptilnije načine. Možemo biti toliko veliki samokritičari da više i ne primjećujemo koliko sebe vrijeđamo nekim kritikama. Takođe, malo nas bi dozvolilo da razgovara sa drugima na način na koji često razgovaramo sa samim sobom. Posmatranje načina na koji pričamo sami sa sobom je važno za naše mentalno zdravlje, a mentalno jake žene daju sve od sebe da razgovaraju sa sobom kao sa prijateljicom. 

Ne razmišljaju o prošlim greškama
Velika je razlika između razmišljanja o porukama koje smo izvukli iz grešaka i razmišljanja o njima, odnosno ponovnom proživljavanju bola. To nas samo slabi, smatraju stručnjaci, a, s druge strane, razmišljanje nam omogućava da iz neuspjeha izvučemo neku mudrost i da napravimo promjene koje nas vode ka uspjehu naredni put.

Međutim, prevelika analiza prošlih grešaka može učiniti da se izgubimo i zaglavimo u optuživanju. Mentalno jake žene znaju da je fatalna greška ubijati sebe u pojam pretjeranom analizom. Opraštanje sebi, učenje lekcije i nastavak dalje je najbolje što može učiniti za sebe.

Ne puštaju da ih strah nadvlada
Strah je sasvim prirodna stvar i sastavni je deo života. Određena količina te emocije postoji da nas čuva i potpuno odsustvo može biti rizično. Neki strahovi su dobri jer nas drže pod kontrolom, međutim, drugi mogu da nas sputavaju za mnoge prilike i pokušaje. Mentalno jake žene nisu pobijedile strah, ali su se pomirile da on postoji. One su u stanju da preispitaju svoj strah i da ga objektivno posmatraju. One ga drže na "suvozačevom mjestu" i ne dopuštaju da postane pokretačka snaga u njihovom životu, prenosi Hakspirit.

Ne upoređuju se sa drugima 
Vjerovatno se svako barem jednom u životu uporedio sa nekim drugim u onome što je postigao ili kako mu je u životu, međutim, mentalno jake žene znaju da treba to da "uguše" u startu. Ako se uporedimo s drugima to nikada nije fer i nikada nećemo biti dovoljno zadovoljni, što često dovodi do osjećaja nedostatka i frustracija. Umjesto da budemo zahvalni na onome što imamo, često smo fokusirani na druge i šta oni imaju.