A znamo koliko je važna dobra hidratacija organizma.

Foto: Ilustracija, Pexels.com

Za naš organizam je od izuzetnog značaja da ima dovoljno vode. A dr Karan Rajan, NHS-ov lekar, objasnio je kako brzo i lako možete da provjerite da li ste dehidrirali.

I onda je ovo postalo samo još jedna od njegovih viralnih objava. I nadamo se da je barem nekoga podstakla da uzme čašu vode.

Najprije je tiktoker @remus.bujor snimio video na kojem se vidi kako štipa zglob prsta, a zatim je pokazao kako se koža nakon toga ne pomjera.

“Da biste vidjeli koliko ste dehidrirani, morate stisnuti prst i on se vrati dolje ako ste hidrirani. Ako ga stisnete i koža ostane, dehidrirali ste”, objašnjava.

U komentaru dr Karan Rajan je istakao da nije siguran je li tiktokerova metoda potpuno tačna kada se primjenjuje na zglobu, ali rekao je da je „princip koji se koristi u ovom testu u stvari tačan“. Rekao je da je najbolje mjesto za testiranje štipanjem kože na zadnjoj strani ruke. Objašnjavajući to detaljnije u vlastitom videu, rekao je:

"Ovo je poznato kao test štipanja kože. Što ste više hidrirani, to će vaša koža biti elastičnija i ona će se vratiti nakon što je stisnete. Ako ste dehidrirali, koža gubi elastičnost i treba joj neko vrijeme da se vrati u normalu.

Tokom svega nekoliko dana njegov video je pregledan četiri miliona puta, a nizali su se i zanimljivi komentari.

„Prije sam to radila iz zabave, pretpostavljam da sam sve ovo vrijeme bila dehidrirana.“

"To je istina? Moja baka mi je to rekla prije mnogo godina i mislila sam da su to samo bapske priče.“

"Koža mi je tako stajala pet minuta, vjerovatno bi trebalo da popijem malo vode.“

VIDEO MOŽETE POGLEDATI OVDJE!