Miris limuna stimuliše lučenje hormona sreće, pomaže nam da se opustimo i osvježimo, olakšava disanje i čini naš dom prijatnim i svježim...

Foto: Ilustracija/ Unsplash.com

Miris limuna stimuliše lučenje hormona sreće, pomaže nam da se opustimo i osvježimo, olakšava disanje i čini naš dom prijatnim i svježim...

Limun, osim što je ukusan i osvježavajući voćni plod, može da ima i nevjerovatno pozitivan uticaj na naše raspoloženje i dobrobit. Njegova primjena seže izvan kuhinje i koristi se na različite načine kako bi se stvorila mirisna oaza i unaprijedio opšti osjećaj blagostanja u svakodnevnom životu.

Jedan od načina na koji možete da iskoristite limun jeste da ga isječete na četiri dijela i stavite kriške na tanjirić. Dodajte malo soli na kriške limuna kako biste pojačali njegov miris. Ovaj jednostavan trik može da bude veoma koristan za poboljšanje kvaliteta sna i opuštanje. Tanjirić sa limunom možete da držite na ormariću pored kreveta ili ga postaviti u bilo koji dio stana u kojem želite da stvorite mirisnu oazu. Miris svježeg limuna stimuliše lučenje serotonina, poznatog kao hormon sreće, koji nam pomaže da se osjećamo dobro i podiže naše raspoloženje. Udisanje ovog mirisa opušta i osvježava, olakšava disanje, posebno kod alergija ili prehlade i pomaže nam da jasnije mislimo nakon buđenja.

Efekat plus 

Limun ne samo što poboljšava naše raspoloženje i osjećaj blagostanja, već njegova osvježavajuća aroma koja se širi prostorijom može da odbije insekte koji vole da se zavuku u našu kuću, uključujući i komarce. Iskoristite stoga moć limuna na ovaj jednostavan način i osjetite sve njegove benefite.