Ponedjeljak, 29.05.2023 | 14:43
IZVOR: Telegraf.rs

TRI važna simptoma koja ukazuju na loše zdravlje CRIJEVA: Jedan je vidljiv na koži

Nadimanje, umor i promjena težine mogu da signaliziraju da sa radom crijeva nešto nije u redu.




Foto: Ilustracija, Pixabay

1. Gasovi
Iako se na ovu temu rijetko govori, jer se smatra neprijatnom, prosječna odrasla osoba tokom dana ima 40 gasova.

Ali, ukoliko se gasovi jave poslije konzumiranja određene hrane, to može da bude znak da se hrana u crijevima ne razgrađuje onako kako bi trebalo.

- Stalno nadimanje stomaka i jaki gasovi, praćeni rijetkom stolicom i potrebom da hitno odete u toalet mogu da budu znak malapsorpcije - kaže dr Ana Petit.

Prema njenim riječima, ovakva reakcija stomaka posle obroka može da bude posljedica netolerancije na određene namirnice, kao što je, primjera radi, netolerancija na laktozu. Ona se javlja kad osobi nedostaje dovoljna količina enzima po nazivu laktaza koja pomaže u varenju laktoze, odnosno šećera prisutnog u mlečnim proizvodima.

- Ponekad su simptomi malapsorpcije uzrokovani time što pankreas ne proizvodi dovoljno enzima da pravilno vari hranu. Takođe, stolica može da bude narandžasta ili blijeda, sa komadićima neprobavljene hrane, praćena nadimanjem i jakim gasovima - objašnjava dr Petit i dodaje da bi u tom slučaju obavezno trebalo otići kod ljekara koji će vas poslati na dodatne pretrage.

2. Promjene raspoloženja

- Naš stomak i naše mentalno zdravlje veoma su povezani, između crijeva i mozga postoji komunikacija - navodi dr Petit i dodaje:

- Poremećaj na nivou mozga - crijeva može da dovede do stresa, anksioznosti, depresije i drugih mentalnih stanja. Uzrokovan je neravnotežom između mikroorganizama u crijevima koji su odgovorni za održavanje zdravog varenja.

Kad je u crijevima previše “loših” bakterija , to može da dovede do mentalnih problema. Stručnjaci navode da crijeva obezbjeđuju oko 95 odsto serotonina, hormona koji utiče na raspoloženje i emocije.

3. Problemi sa kožom

Pojedine namirnice mogu da budu uzročnici pojave mrlja na koži. Rafinisani šećer i zasićene masti često su krivci za loš izgled kože, jer mogu da izazovu neravnotežu crevnih bakterija, poznatu kao disbioza. Ovo može da doprinese pojavi akni, rozacee, ekcema i peruti.

Vjeruje se da disbioza ima udjela i u pojavi psorijaze.

Na isti način kao što postoji osa mozak - criijeva, postoji i osa koža - crijeva.

- Mnoga stanja kože uzrokovana su disbiozom crevne flore. Disbioza crijeva može da dovede do ekcema, rozacee, dermatitisa i drugih promjena na koži, jer su sve uzrokovane upalom - upozorava dr Petit.

Izvor: telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANB ima operativna saznanja o atentatu na Đukanovića

Subota, 13.07.2024 | 20:59

ANB posjeduje operativna saznanja da se na bivšeg predsjednika Crne Gore Mila Đukanovića priprema atentat, saopšteno je nezvanično RTCG-u iz te bezbjednosne službe.

"Novak je GOAT, sviđalo se ljudima to ili ne"

Subota, 13.07.2024 | 20:51

Lindzi Devenport, bivša grend slem šampionka i nekada prva igračica svijeta, stala je u odbranu Novaka Đokovića.

U Podgorici narednih dana i preko 40 stepeni

Subota, 13.07.2024 | 20:37

Na sjeveru Crne Gore i sjutra će biti sunčano i veoma toplo. Popodne uz umjeren razvoj oblaka u planinama je moguća prolazna kiša ili grmljavina, a temperatura do 37 stepeni. Na jugu sunčano i vruće. Temperatura u Podgorici sa širom okolinom 40 stepeni, na primorju 3 do 4 stepena niža.

Muči vas NESANICA TOKOM TROPSKIH NOĆI? Uz ovu tehniku ZASPAĆETE ZA SAMO 5 MINUTA!

Subota, 13.07.2024 | 20:27

Mnogi zoru dočekaju budni jer zbog visokih temperatura i niskog pritiska san nikako neće na oči.

Prava ljetnja brokoli salata: Odlična za obrok tokom vrućina

Subota, 13.07.2024 | 20:13

Isprobajte već danas!

Stiže LJETNJI RETROGRADNI MERKUR: Povratak bivših i šansa za brdo para, poslušajte pet savjeta astrologa!

Subota, 13.07.2024 | 19:48

Astrologija otkriva šta nam donosi retrogradni Merkur u avgustu 2024. godine!

NAJZDRAVIJI SLADOLED: Recept za sladoled od banane i kupine

Subota, 13.07.2024 | 19:25

Isprobajte ovaj novi recept i osvježite se

Hari i Megan PONOVO odbačeni

Subota, 13.07.2024 | 19:04

Vojvoda i vojvotkinja od Saseksa ovog ljeta nisu pozvani u Balmoral da se pridruže ostatku kraljevske porodice, saznaje Ekpress.co.uk.

Održan Coinis Durmitor Trail Run: Trkački spektakl u srcu divlje prirode nacionalnog parka!

Subota, 13.07.2024 | 18:35

Nacionalni park Durmitor ugostio je uzbudljiv sportski događaj Coinis Durmitor Trail Run koji je okupio oko 400 trkača svih uzrasta iz cijelog svijeta. Takmičari su se nadmetali u tri kategorije, savladavajući izazovne staze duge 20, 10 i 5 kilometara, koje su vodile preko nestvarno lijepih, ali i surovih predjela Durmitora. Ove trase stavile su na ozbiljan test njihovu izdržljivost i spretnost, ali su im pružile i nezaboravne momente pomjeranja sopstvenih granica u veličanstvenim ambijentima koje će sigurno dugo pamtiti.

Klikovac o informacijama da se sprema atentat na Đukanovića: Slična atmosfera vladala prije likvidacije Đinđića

Subota, 13.07.2024 | 18:20

Nakon što je danas u medijima objavljeno da se sprema atentat na bivšeg predsjednika Crne Gore Mila Đukanovića, funkcioner DPS Andrija Klikovac uporedio je sadašnju medijsku-političku atmosferu sa onom koja je vladala prije likvidacije premijera Srbije Zorana Đinđića.