Iako je celulit najčešće posljedica loše ishrane i nemarnog načina života, postoje brojne kreme koje vam mogu pomoći u borbi protiv masnih naslaga na butinama i drugim problematičnim regijama, a neke od njih možete da napravite i sami.

Foto: Ilustracija/ Pixabay.com

Kada dođe vrijeme zamjene slojeva duge odjeće za kratke suknje i kupaće kostime, veliki problem predstavlja pomorandžina kora uzrokovana genetikom, načinom života, pa čak i hormonima, piše krenizdravo.dnevnik.hr. 

Pored ishrane, celulit možete regulisati anticelulit kremom, ali i brojnim drugim proizvodima, dok neke od njih možete da napravite i u svojoj kući.

Prije svega, važno je znati da način života diktira količinu celulita koji se stvara. Preporučljivo je piti najmanje dvije litre vode dnveno, izbjegavati šećer i brzu hranu i vježbati najmanje tri puta nedjeljno.

Domaća krema protiv celulita

Umjesto da kupujete razne kreme i losione koji nam se plasiraju na tržištu, probajte da napravite sopstvenu kremu protiv celulita koja će djelovati jednako dobro, ako ne i efikasnije. Najpogodniji sastojak domaće anticelulit kreme jesu prirodna ulja. Biljna i eterična ulja mogu veoma pozitivno da utiču na uklanjanje masnoća iz tijela, posebno ako pravilnim nanošenjem omogućimo kremi ili losionu da pravilno prodre u kožu.

Sastojci:

3/4 šolje kokosovog ulja

2 kašike izlomljenog pčelinjeg voska

3 kašike ulja bršljena

10 kapi esencijalnog ulja geranijuma

10 kapi esencijalnog ulja ruzmarina

30 kapi eteričnog ulja grejpfruta

30 kapi eteričnog ulja kedra

Priprema:

Stavite lonac sa niskim nivoom vode na malu vatru da se voda zagrije. Stavite kokosovo ulje i pčelinji vosak u čistu posudu i stavite posudu u lonac sa vodom kako biste napravili dupli kotao. Kada se vosak otopi i potpuno sjedini sa kokosovim uljem, dobro promiješajte smjesu i sklonite je sa vatre. Dodajte ulje bršljena i eterična ulja i, nakon što se sve dobro izmiješalo, sipajte smjesu iz druge posude.

Radi bolje i lakše teksture, kremu možete da stavite u frižider, zatim, skoro potpuno ohlađenu, umutite mikserom kako biste stvorili mekanu teksturu.

Domaći kofeinski losion protiv celulita

Kofeinski losion idealan je za sunčano doba godine jer će koristiti kao losion za potamljivanje. Pored bronzanog efekta, ovaj losion pomoći će vam da se izborite sa celulitom.

Sastojci:

1 šolja maslinovog ulja

pola šolje mljevene kafe u zrnu

pola šolje kokosovog ulja

1 šolja aloe vera gela

30 kapi eteričnog ulja ruzmarina

20 kapi esencijalnog ulja grejpfruta

Priprema:

Nekoliko nedjelja prije pravljenja losiona potrebno je napraviti infuziju kafe. Infuziju kafe napravićete tako što ćete u jednu šolju maslinovog ulja staviti mljevenu kafu.

Zatvorite staklenu teglu sa infuzijom i ostavite je na tamnom i suvom mjestu orptilike 2-4 nedelje.

Kada infuzija bude gotova, procijedite ulje kroz nekoliko slojeva gaze ili kroz filter za čaj, zatim dodatno iscjedite kafu. Blenderom ili mikserom pomiješajte infuziju s kokosovim uljem i gelom aloe vere.

Miješajte smjesu dok ne postignete kremastu teksturu, a zatim sipajte losion u posudu.