Mirka Vasiljević je majka četvoro djece, koje je dobila u vanbračnoj zajednici sa bivšim fudbalerom Vujadinom Savićem, a posle svakog porođaja je za kratko vrijeme uspijevala brzo da povrati gotovo djevojačku liniju.
Foto: YouTube screenshot/AmiG Show
Njen „ključ" - poseban je režim ishrane, na kom je dugi niz godina, pišu pojedini mediji.
Glumica se „kune" i jak doručak, a značajno laganiju večeru. Na taj način, pored linije, ona čuva i svoje zadravlje.
- Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan. Tu budu i jaja i neka šunka sa strane... Ali gledam da onda ne jedem hljeb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana, da kada pojedete večeru, maltene ne osjetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje, idite da spavate pa ćete zavarati glad, pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak - objasnila je ona jednom prilikom.
Ovo je njen jelovnik:
Doručak - kajgana sa šampinjonima, 30 grama ražanog hleba i 250 ml jogurta (1,5 odsto mliječne masti). Za užinu 150 g sezonskog voća po izboru i 20 g pečenih badema.
Ručak - piletina sa tikvicama, plavim patlidžanom i paprikom.
Večera - mediteranska salata.
KOMENTARI (0)