Utorak, 04.07.2017 | 21:40
IZVOR: espreso.rs

Brza dijeta pred more: Izgubite 5 kilograma za tri dana!

Kad vam je potrebno da u kratkom roku izgubite par kilograma viška, ova dijeta je odlična!




Odmor se bliži, a figura vam nije sjajna? Ovo je dijeta koja će vam u zadnji čas pomoći da se oslobodite viška kilograma. Za tri dana oslabićete pet kilograma.

Kafa, voda, senf, začini i sok od limuna u ovoj dijeti su dozvoljeni. U roku tri dana trajanja dijete eliminisaćete masti, uspostavićete optimalan metabolizam, regenerisaćete se.

A ako želite da ponovite ovaj dijetetski režim, treba da pauzirate četiri dana.

Prvi dan

Doručak: pola grejpfruta, šolja kafe ili čaja, dvije kašičice kikiriki putera

Ručak: pola konzerve tune, šolja čaja ili kafe, parče tosta

Večera: 85 gr mesa sa šoljom boranije, šolja sladoleda, pola banane, jabuka

Drugi dan

Doručak: jaje, pola banane, parče tosta

Ručak: kuvano jaje, šolja švapskog sira, 5 krekera

Večera: 2 hot doga (bez tijesta), pola šolje šargarepe, šolja brokolija, pola šolje sladoleda od vanile

Treći dan

Doručak: jabuka, 5 krekera, komad čedar sira

Ručak: parče tosta, kuvano jaje

Večera: šolja tunjevine, pola banane ili nekog drugog voća, šolja sladoleda od vanile

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

VIDEO: Oborio GINISOV REKORD: Muškarac više od OSAM SATI izdržao u PLANK položaju

Četvrtak, 20.02.2020 | 09:24

Zadivljujući poduhvat 62-godišnjeg Georgea Hooda našao je mjesto u Guinnessovoj knjizi rekorda. Bivši pripadnik američke vojske proveo je 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi u ekstremno teškom položaju naziva muški abdominalni plank. Radi se o testu izdržljivosti koji se radi u gornjoj poziciji skleka.

VIDEO: MILION PREGLEDA za ovaj potez: Vloger je za sat vremena pokušao da uradi 1000 SKLEKOVA

Petak, 14.02.2020 | 09:09

U fitness svijetu su sve popularniji YouTube izazovi kojima se ljubitelji vježbanja, teretane i zdravog života rado odazivaju. Tako je nedavno poznati fitness trener pokušao u jednom danu uraditi 2020 sklekova, dok je jedan mladić srušio Guinnessov rekord u sklekovima, ali oslanjajući se samo na dva prsta.

VIDEO: Novi GINISOV REKORDER - on je uradio 57 SKLEKOVA za samo JEDAN MINUT, ali na fantastičan način

Ponedjeljak, 10.02.2020 | 09:21

Koliko sklekova možete napraviti? A koliko sklekova možete napraviti oslanjajući se na samo dva prsta? Ako je vaš odgovor manje od 57, moraćete nastaviti vježbati. Barem ako želite srušiti trenutni Guinnessov rekord.

Stara dilema: Trening rano ujutru: DA ili NE?

Srijeda, 05.02.2020 | 19:22

Oko odgovora na pitanje - da li je pravo vrijeme za trening rano ujutru, na primjer prije odlaska na posao - mišljenja su već dugo podijeljena.

Šta kažu nutricionisti? Koliku pauzu treba napraviti između OBROKA i TRENINGA?

Ponedjeljak, 20.01.2020 | 20:07

Iako svako drugačije reaguje na određenu hranu, postoje neka opšta pravila kojih se treba pridržavati.

Sestre su naše BLAGO: Čine nas SREĆNIJIM i OPTIMISTIČNIJIM osobama

Četvrtak, 20.02.2020 | 13:08

Da su nas tokom odrastanja pitali šta mislimo o svom bratu ili sestri, vjerovatno bismo rekli da su nam dosadni i da bismo voljeli da nas već jednom ostave na miru. Ipak, i tada smo bili svjesni da postoji specijalna veza između nas i da smo uvijek mogli da se oslonimo na njih više nego na bilo koje druge ljude koje smo upoznali u životu.

Ovaj gradić novim stanovnicima PLAĆA stanarinu: Ali ima određene zahtjeve

Četvrtak, 20.02.2020 | 13:08

U brojnim talijanskim gradovima kuće su se počele prodavati za jedan euro, a Teora, gradić na jugu Italije, otišao je i korak dalje i objavio kako će svojim stanovnicima plaćati stanarinu. Na ovaj potez odlučili su se da privuku mlade ljudi koji bi oživjeli njihovu zajednicu.  

U Kraljevskom pozorištu u toku probe za predstavu „Ljubavno doba“

Četvrtak, 20.02.2020 | 12:49

Obrazovni segment Kraljevskog pozorišta u drugom dijelu pozorišne sezone iznjedriće dvije predstave za mlade.

20.02.2020. godine - NAJMOĆNIJI DAN u godini: Ovim znakovima je suđena SREĆA i NOVČANI DOBITAK

Četvrtak, 20.02.2020 | 12:25

Numerolozi vjeruju da je današnji dan 20.02.2020. godine jedan od najmoćnijih dana u godini i da nosi sasvim posebnu energiju. Za neke će biti konstruktivan dan, za druge potpuno destruktivan!

Švajcarac POVRIJEĐEN: Federer OPERISAN, čeka ga duga pauza

Četvrtak, 20.02.2020 | 11:52

Rodžer Federer neće igrati tenis narednih mjeseci.

Podgorica - NESTAO MAČOR tokom požara: Traži se KAJZER

Četvrtak, 20.02.2020 | 11:43

Traži se mačor...

Torta nastala GREŠKOM: Evo zašto je ovaj slatkiš od 4 sastojka popularan već 100 godina!

Četvrtak, 20.02.2020 | 11:16

Zanimljiva priča, još zanimljiviji ukus...  

"Copy", "paste", "cut"... PREMINUO tvorac čuvenih računarskih opcija

Četvrtak, 20.02.2020 | 11:14

Leri Tesler, legenda ranog razvoja računarske nauke, preminuo je u 75. godini. Tesler je najpoznatiji po kompjuterskim naredbama za kopiranje, prebacivanje, sječenje...

"Najljubavnija poruka koju su ikad pročitali": Arijana je na originalan način čestitala ROĐENDAN Siniši

Četvrtak, 20.02.2020 | 10:42

Slavni srpski fudbaler Siniša Mihajlović napunio je 51 godinu, a njegova supruga Arijana Rapaćoni čestitala mu je rođendan na originalan način.

FOTO: Ne, ovo NIJE LISICA - upoznajte mješanca haskija i pomeranca, koji OSVAJA SRCA

Četvrtak, 20.02.2020 | 10:26

Pomski psi nastali su ukrštanjem haskija i pomeranca.