Petak, 11.08.2017 | 13:25
IZVOR: noizz.rs

FOTO: Ona nije obična tinejdžerka: Sa 17 godina ima MIŠIĆE kao ŠVARCENEGER!

Tesa Baresi nije obična tinejdžerka - dok njeni vršnjaci otkrivaju čari partijanja do ranih jutarnjih sati, ova vrijedna i veoma mišićava 17-godišnjakinja provodi svaki slobodan trenutak trenirajući.




Foto: tessabarresi/Instagram/screenshot

Zbog toga danas ima mišiće na kojima bi joj mnogi muškarci pozavidjeli i postala je prava senzacija na Instagramu.

Tesa ima preko 140 hiljada pratilaca na ovoj društvenoj mreži, na kojoj svakodnevno objavljuje fotografije i snimke sa treninga. Kako kaže, počela je da trenira kada je imala svega šest godina, kada je upisala prvi kurs plesa. Iako i dan-danas voli da se bavi plesom, vremenom je shvatila da su trčanje i dizanje tegova dve stvari u kojima zaista pronalazi mir.

Foto: tessabarresi/Instagram/screenshot

Naime, Tesa se bori sa napadima anksioznosti i redovno vježbanje joj pomaže da pronađe mir, fokus i da se jednostavno osjeća bolje. Međutim, to ne znači da je spremna da sebe gura preko limita.

"Od kad mi je dijagnostikovana anksioznost, naučila sam da moram na prvo mjesto da stavim svoje mentalno zdravlje. Ovo će ponekad da utiče na moj režim vježbanja i ponekad ću zbog toga malo da ispadnem iz forme, ali mi je mnogo bitnije da se osjećam dobro. Ako vam je um zdrav, tijelo će reagovati mnogo bolje na sve", priča ova aktivna tinejdžerka.

Iako ide redovno u školu, Tesa pronalazi vrijeme za treninge na svakodnevnom nivou, a često ide i na takmičenja. Ne stidi se da kaže da joj je uzor Arnold Švarceneger, sa kojim je već mnogi porede.

Foto: tessabarresi/Instagram/screenshot

Tesa je svim devojkama i momcima koji žele da smršaju poručila da zaborave da dijete koje potpuno isključuju ugljene hidrate, jer su oni jako bitni za mentalno i fizičko zdravlje. Umjesto toga, kaže Tesa, kombinujte sve zdrave namrinice tako da imate balansiran obrok na taniru. U njnom frižideru se uvek nalaze banane, jabuke, pomorandže, jaja, tunjevina, pileće meso, pirinač, krompir i ovsene pahuljice.

Foto: tessabarresi/Instagram/screenshot

Iako napredovanje u svijetu bodibildinga jeste njena ambicija, Tesa kaže da joj je glavni cilj da putem društvenih mreža dođe do što većeg broja ljudi koji imaju problema sa mentalnim zdravljem i da im svojim primjerom pokaže da se sve može.

KOMENTARI (3)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
svajceneger
11.08.2017 14:44

Uzas,pi

7 2
dany
11.08.2017 14:48

Što je ovo braco moja mila,piiii. Ima li ova sve kao Svarceneger?

8 2
Jakota
12.08.2017 11:37

Vala bi se probao sa njom ovim međunožnim mišićima pa da će poslije bit ka sa Mojkovca

4 0

OSTALE VIJESTI

VIDEO: Oborio GINISOV REKORD: Muškarac više od OSAM SATI izdržao u PLANK položaju

Četvrtak, 20.02.2020 | 09:24

Zadivljujući poduhvat 62-godišnjeg Georgea Hooda našao je mjesto u Guinnessovoj knjizi rekorda. Bivši pripadnik američke vojske proveo je 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi u ekstremno teškom položaju naziva muški abdominalni plank. Radi se o testu izdržljivosti koji se radi u gornjoj poziciji skleka.

VIDEO: MILION PREGLEDA za ovaj potez: Vloger je za sat vremena pokušao da uradi 1000 SKLEKOVA

Petak, 14.02.2020 | 09:09

U fitness svijetu su sve popularniji YouTube izazovi kojima se ljubitelji vježbanja, teretane i zdravog života rado odazivaju. Tako je nedavno poznati fitness trener pokušao u jednom danu uraditi 2020 sklekova, dok je jedan mladić srušio Guinnessov rekord u sklekovima, ali oslanjajući se samo na dva prsta.

VIDEO: Novi GINISOV REKORDER - on je uradio 57 SKLEKOVA za samo JEDAN MINUT, ali na fantastičan način

Ponedjeljak, 10.02.2020 | 09:21

Koliko sklekova možete napraviti? A koliko sklekova možete napraviti oslanjajući se na samo dva prsta? Ako je vaš odgovor manje od 57, moraćete nastaviti vježbati. Barem ako želite srušiti trenutni Guinnessov rekord.

Stara dilema: Trening rano ujutru: DA ili NE?

Srijeda, 05.02.2020 | 19:22

Oko odgovora na pitanje - da li je pravo vrijeme za trening rano ujutru, na primjer prije odlaska na posao - mišljenja su već dugo podijeljena.

Šta kažu nutricionisti? Koliku pauzu treba napraviti između OBROKA i TRENINGA?

Ponedjeljak, 20.01.2020 | 20:07

Iako svako drugačije reaguje na određenu hranu, postoje neka opšta pravila kojih se treba pridržavati.

MJESEČNI HOROSKOP za MART: Dosta osetljiv period za Bikove koji su u dužim vezama

Petak, 28.02.2020 | 21:40

Pogledajte šta su vam zvijezde predvidjele za mart...

FOTO: Momak joj odgovorio na poruku posle OSAM GODINA: Evo kako se pravdao

Petak, 28.02.2020 | 21:30

Sali iz Australije se načekala da dobije odgovor, a opravdanje je nevjerovatno.  

"Oduvijek mi je bila OMILJENA Spajsica": Bekam u emisiji OTKRIO kako je upoznao Viktoriju

Petak, 28.02.2020 | 20:52

Bivši fudbaler Dejvid Bekam (44) je gostovao u emisiji "Saturday Night Live" kod voditelja Džimija Felona (45) i otkrio kako je upoznao svoju suprugu Viktoriju Bekam (45).  

Zbog DOPINGA: Trostruki olimpijski šampion suspendovan na OSAM GODINA!

Petak, 28.02.2020 | 20:41

Kineski plivač Sun Jang suspendovan je na osam godina zbog dopinga, odlučio je Sud za sportsku arbitražu u Lozani.  

Najbolji za OZBILJNU VEZU: Ovi horoskopski znakovi su emocionalno najzreliji

Petak, 28.02.2020 | 20:13

Oni su dobri emotivni partneri i prijatelji. Ako tražite partnera koji će ozbiljno shvatiti vezu s vama, onda su to ovi horoskopski znakovi.

Đoković nakon SJAJNE POBJEDE: "Imao sam sreće, samo je trebalo da budem MIRAN"

Petak, 28.02.2020 | 19:29

Novak Đoković još jednom je pokazao mentalnu snagu da se izvuče iz već viđenog poraza od Gaela Monfisa i ostvari pobjedu.

Traži još 6,5 MILIONA EURA: Nejmar treći put tužio Barselonu

Petak, 28.02.2020 | 19:09

Bivši fudbaler Barselone Nejmar ponovo je tužio katalonski klub.  

Najstariji sin ima 30 GODINA: Najveća porodica u Velikoj Britaniji, očekuju 22. dijete

Petak, 28.02.2020 | 18:42

Svaki roditelj zna da neki dani s djecom mogu da budu haotični, ali ovim roditeljima cio život je takav.    

KOVID-19: SZO podigla nivo globalne prijetnje na veoma VISOK

Petak, 28.02.2020 | 17:57

Svjetska zdravstvena organizacija SZO danas je podigla globalni nivo rizika od KOVID-19 virusa sa “visokog” na “veoma visoki”.    

"Doktori su rekli neće biti DOBRO": Nataša EMOTIVNOM PORUKOM čestitala ćerki 2. rođendan

Petak, 28.02.2020 | 17:33

Nataša Bekvalac na instagramu je čestitala ćerkici Katja drugi rođendan emotivnom porukom.