Psiholog i otac šestero djece dr. Džastin Kolson (Justin Coulson) ima učinkovit način da umirite dijete koje proživljava izliv bijesa.

Foto: Ilustracija/ Pixabay.com 

U emisiji "Nine's Parental Guidance" izjavio je da je u tim trenucima nužno priznati djetetove emocije.

Različite emocije

"Roditelji često preskoče disciplinovanje djeteta ili ga zamole da prestane ili da se smiri u nadi da će ih dijete poslušati i ušutjeti, ali niko ne želi to čuti, čak ni odrasli kad su uznemireni",  rekao je dr. Kolson.

Zato predlaže roditeljima da prepoznaju djetetove emocije i njihove uzroke i tako pomognu mališanu da samoreguliše svoje osjećaje i da se smiri.

"Ako nešto možete imenovati, onda to možete i ukrotiti",  dodaje.

Prema psihologu, taj proces se naziva emocionalni coaching i pomaže djeci razumjeti različite emocije koje doživljaju, zašto se javljaju i kako se s njima nositi.

Imenujte emociju

"Zamislite da vas nešto uzrnemiri i partner vam kaže da se smirite, a vi kipite od bijesa. Vjerovatno biste poludjeli još više. Ako se neko treba smiriti, onda prvo imenujte emociju koju osjeća. Tako će se osjetiti shvaćeno i sigurno te može početi sam krotiti tu emociju. Stvarnost je da je život nepravedan, ali roditelji imaju obavezu učiti svoju djecu društveno prihvatljivom ponašanju", poručio je.

Prema dr. Kolsonu, najveća ljudska potreba nije da budemo voljeni, već da budemo shvaćeni.