Fitness

Ako želite smršati pazite na ovih 5 stvari

Subota, 11.02.2017 | 10:17

Nemojte odustati: Prvih nekoliko sedmica organizam se navikava na prehranu i vježbanje pa budite strpljivi. Dobro organizirana prehrana aktiviraće metabolizam...

5 načina da zaustavite vraćanje izgubljenih kilograma

Petak, 10.02.2017 | 19:10

U pomoć pri rešavanju ovog vrlo čestog problema sada su priskočili nutricionisti i stručnjaci.

Naučnici otkrili jednostavan način za skidanje kilograma bez dijete!

Srijeda, 08.02.2017 | 18:49

Do ovog podatka je došao tim naučnika koji su rezultate studije objavili u medicinskom časopisu Food Quality and Preference.

Istopite masne naslage uz pomoć tri sastojka

Utorak, 07.02.2017 | 20:29

Stručnjaci su opovrgli teoriju da su banane krive za višak kilograma. Oni čak tvrde da one itekako mogu da vam pomognu pri mršavljenju.

Japanska metoda mršavljenja: Rezultati vidljivi za samo nekoliko dana

Ponedjeljak, 06.02.2017 | 19:40

Naučnici iz Japana otkrili su nešto sasvim o gubljenju kilograma, i to za samo nekoliko dana.

Uradite ovih 7 jednostavnih stvari do podneva! I gledajte kako se KILOGRAMI TOPE!

Nedjelja, 05.02.2017 | 09:29

"Ko rano rani, dvije sreće grabi", kaže stara izreka, a to je sasvim tačno ako ste sebi za cilj postavili da izgubite par kilograma! Možda i mrzite jutro ali činjenica je da smo tad najodmorniji, pucamo od energije i možemo da se fokusiramo na sve što zaželimo - pa i na to da se držimo pravila koja će nam pomoći da stignemo do cilja i smršamo! Zato u svoju jutarnju rutinu ubacite ove navike.

TEST: Da li je vrijeme za dijetu? UZMITE JEDAN KONOPAC i saznajte odmah

Subota, 04.02.2017 | 16:42

Za ovaj jednostavan test potreban vam je samo kanap, a mogu vam poslužiti i vijača ili krojački metar!

Fitnes savjeti Konora Mekgregora

Subota, 04.02.2017 | 16:03

Kojim vježbama postiže najbolju formu, šta morate da znate ako želite vrhunske rezultate i koji je idealni odnos masti, proteina i ugljenih hidrata u ishrani najboljeg među najboljima, saznajte u nastavku teksta.

Otkriven najbolji način za sagorijevanje masnoća

Subota, 04.02.2017 | 12:27

Tražite li najbolji način da sagorite masnoće u svom organizmu, umjesto skupih časova i napornih treninga prvo pokušajte nešto veoma jednostavno - više hodajte.

Ova navika poslije vježbanja može da POGORŠA vaše zdravstveno stanje!

Utorak, 31.01.2017 | 20:54

Postoji jedan rizik kojem se žene nakon vježbanja izlažu, a da toga nisu svjesne. Evo i šta je u pitanju...

Mali trikovi za ravan stomak bez sala!

Utorak, 31.01.2017 | 19:35

Ako želite da se riješite stomaka, ovo su jednostavni trikovi kojih bi se trebalo pridržavati.

Zimska dijeta koja topi salo i čuva od bolesti!

Ponedjeljak, 30.01.2017 | 19:24

Ne samo da ćete da smršate već ćete ojačati organizam!

Znate li u koje doba dana je trening najučinkovitiji?

Nedjelja, 29.01.2017 | 17:00

Stručnjaci kažu kako se u ovo doba dana masti sagorijevaju najbrže, a samim time su i rezultati vidljiviji.

Hrono dijeta za kojom su svi poludjeli!

Nedjelja, 29.01.2017 | 15:52

Hrono dijetu je izmislio doktor Alen Delabos, koji je studirao „hrono biologiju“ i iskoristio svoje znanje da poboljša ljudsku ishranu. Na čemu se bazira ovaj način ishrane?

SAVJETI: 6 koraka do TOP FORME po uzoru na Sofiju Vergaru!

Subota, 28.01.2017 | 17:17

Šest koraka do super tijela - bez puno muke.

Svakodnevni jelovnik Dženifer Lopez: Evo na čemu ona bazira svoju ISHRANU!

Petak, 27.01.2017 | 17:44

Da li biste vi ovo mogli izdržati?