Zdravlje

Ustajete u 7 na posao? Ovo je idealno vrijeme da idete u krevet

Srijeda, 22.03.2017 | 14:09

Ako treba da se probudite u 7 ujutro i čitav dan biti svježi i odmorni postoji tačno određeno vrijeme kada trebate ići u krevet. Ako poštujete zadane termine možete se naspavati za samo 4 i po sata.

ZDRAVA alternativa: Sedam namirnica koje će vam utoliti želju za SLATKIŠIMA!

Srijeda, 22.03.2017 | 12:24

Svi smo mi ljudi i većina nas voli slatko, baš kao i nutricionisti za koje se smatra da imaju idealno zdravu ishranu. Šta oni rade kada im organizam zatraži slatko? Pojedu zdravu namirnicu koja je prirodno slatka ili naprave desert koji je takođe zdrav.

Pravilnom ishranom poboljšajte koncetraciju

Utorak, 21.03.2017 | 21:12

Ketogeni režim tijelu pomaže da brže sagorijeva masti i koristi ih kao izvor energije.  

Znate li šta je NAJBOLJE da uradite nakon jela?

Utorak, 21.03.2017 | 19:39

Ništa ljepše nego kada se "dremne" poslije dobrog ručka ili večere. Ali, ljekari kažu da je to najveća greška koju možete da napravite.

Stvari koje morate da znate o holesterolu

Utorak, 21.03.2017 | 15:21

Holesterol nam je neophodan da bi naše tijelo moglo da funkcioniše, ali može biti i opasan. Evo šta treba da znate o holesterolu.

Konkurentnost: U komšiluku cijene ljekova TRI PUTA NIŽE u odnosu na Crnu Goru!

Utorak, 21.03.2017 | 08:00

Građani Crne Gore često i do tri puta više novca izdvajaju za određene ljekove u odnosu na komšije u Srbiji. Neki od primjera su kapi za glaukom Trusopt, koje se kod nas mogu kupiti za osam, a u Srbiji za tri eura.

Smanjite apetit uz orašaste plodove

Ponedjeljak, 20.03.2017 | 21:09

Ako imate problem sa pojačanim apetitom najlakše možete da ga obuzdate grickanjem oraha, kikirikija, badema i drugih orašastih plodova...

Polne bolesti koje se prenose poljupcem

Ponedjeljak, 20.03.2017 | 20:30

Iako se događa rijetko, ljubljenjem se ipak mogu prenijeti neke od polno prenosivih bolesti. Na vrhu liste su herpes, HPV i sifilis, a ako oba partnera imaju krvarenje desni ili otvorene rane, u tom slučaju se poljupcem može prenijeti čak i HIV.

Koje zdrave namirnice treba IZBJEGAVATI?

Ponedjeljak, 20.03.2017 | 11:46

Vjerovatno nam je svima poznata hrana za koju smo uvjereni da je zdrava, jer smo o tome čitali ili čuli od prijatelja. Nutricionista Endi Belati otkriva koje zdrave namirnice, zapravo, nisu uvijek preporučljive.

Ovo su namirnice koje ne treba kombinovati

Nedjelja, 19.03.2017 | 21:19

Neke namirnice se vare brže, neke sporije i zato su neke kombinacije hrane loše za vaš želudac.

Surutka snižava pritisak i holesterol

Nedjelja, 19.03.2017 | 19:13

Bogata proteinima, vitaminima i mineralima, nezaobilazna u ishrani vrhunskih sportista, ali i u detoks dijetama, surutka je pravi eliksir zdravlja jer istovremeno jača kosti i čisti organizam.

Sedam neophodnih namirnica za zdrav život

Nedjelja, 19.03.2017 | 16:37

Zdravi obroci su puni hranljivih materija koje imaju širok spektar dejstva na zdravlje u cjelosti.

Našem organizmu voda je NEOPHODNA, ali u ovih pet situacija je treba izbjegavati!

Nedjelja, 19.03.2017 | 12:51

Opšte je poznato da je voda neophodna za život i dobro zdravlje, ali to ne znači da stalno treba piti puno vode. Naravno, važno je i kakvu vodu pijemo, pa u sljedećih pet situacija razmislite prije nego posegnete za čašom vode.

Kako postići savršen izgled? Sedam mitova u koje morate prestati da VJERUJETE!

Nedjelja, 19.03.2017 | 12:35

Postigni savršenu formu i održavaj je – ciljevi kojima težimo i koje je mnogo lakše postaviti nego dostići.

Zdravlje iz prirode: Isprobajte osam namirnica koje "ČISTE" krv!

Nedjelja, 19.03.2017 | 09:54

Konzumiranjem određenih namirnica možete da pomognete svojim organima da filtriraju više toksina iz krvotoka, i tako izbjegnete nastanak mnogobrojnih oboljenja!

IJZCG: Nema epidemije malih boginja!

Nedjelja, 19.03.2017 | 08:02

Sve rasprostranjenija praksa da roditelji, iz straha koji šire antivakcinalni pokreti putem društvenih mreža, odbijaju da vakcinišu svoju djecu dovela je do pojave epidemija u raznim krajevima Evrope i svijeta, pa i do vraćanja nekih bolesti koje su gotovo iskorijenjene nakon pojave vakcina.