Ako tokom seksa ne možete da se opuštite, vjerovatno nećete biti dobar ljubavnik.

Foto: Ilustracija, Pixabay.com

Morate se osjećati prijatno u svojoj koži i ne stidjeti se da pokažete tijelo partneru da biste mogli da uživate.

1. Ne masturbirate

– Postoji direktna povezanost između toga koliko često ljudi masturbiraju, koliko orgazama imaju i koliko uživaju u seksu – kaže Trejsi Koks, ekspertkinja za seks iz Velike Britanije.

– Znati kako sebi da priuštite zadovoljstvo znači da razumijete svoje tijelo i kako reaguje na seksualne nagone, a znate i koje tehnike vam najbolje odgovaraju. Redovni orgazmi pomažu u održavanju snažnog i stabilnog libida – dodala je.

2. Nijeste baš iskusni

– Ne kaže se uzalud: ‘Vježbom do savršenstva.’ Razgovarajte i pregovarajte o svojim željama i potrebama. Takođe edukujte se više o seksu čitanjem ili online istraživanjem – savetuje Koks.

3. Polni nagon je nizak ili ga nema

– Ako niste previše zainteresovani za seks, malo je vjerovatno da ćete u njega unijeti znatiželju i želju koje inače krase velike ljubavnike – kaže Koks.

4. Previše ste fokusirani na orgazam

Procjenjujete li uspešnost polnog odnosa prema tome koliko je orgazma imao svako od vas, promašili ste skroz poentu svega. Seks je cijelo putovanje, a ne samo stizanje do cilja. Pravi ljubavnik će partnera što je duže moguće držati blizu orgazma, ali mu neće dopuštiti da svrši.

Umesto da jurišate prema cilju, sjetite se da orgazam traje nekoliko sekundi, a vođenje ljubavi može trajati satima.

5. Preskačete predigru

Za sjajan seks oboje morate da budete zagrijani – fizički i psihički. Naravno, ponekad ste oboje toliko uzbuđeni da ne možete da dočekate polni odnos, i to je dobro.

– Ali, većinu vremena predigra je nužna, posebno ženama. Vagina se mora navlažiti ​​i raširiti kako bi seks bio prijatan, a do toga se dolazi predigrom – napominje ova ekspertkinja.

– U tome ne uživaju samo žene. Istraživanja sprovedena na muškarcima pokazuje da što više vremena potroše na predigru, više uživaju u seksu, a orgazmi su im intenzivniji – dodala je.

Foto: Ilustracija, Pixabay.com

6. Imate lošu sliku o sopstvenom tijelu

Ako se tokom seksa ne možete opuštiti, vjerovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate se osjećati prijatno u svojoj koži i ne stidjeti se da pokažete tijelo partneru da biste mogli da uživate u vođenju ljubavi, dodirima… Problemi sa lošom slikom o sopstvenom tijelu kvare seks za oboje.

7. Ne uzvraćate oralni seks

– Jedna je stvar reći partneru da ne uživate u davanju ili primanju oralnog seksa, a sasvim drugo očekivati da partner vas oralno zadovolji, a vi njega nećete – kaže Koks.

– Pružanje oralnog seksa bez pitanja, s entuzijazmom i zato što volite partneru da pružite užitak, zaštitni su znakovi svakog velikog ljubavnika. To je vrlo seksi – dodala je.

8. Odrasli ste u kući u kojoj se seks smatrao ‘lošim’

Ako su vaši roditelji bili duboko religiozni ili konzervativni, o seksu se vjerovatno rijetko razgovaralo. U tom slučaju je normalno odrasti u uvjerenju da je to nešto sramotno.

– Ljudi tokom djetinjstva upijaju takve negativne seksualne poruke bez da su toga zapravo svjesni. Ako se osjećate tjeskobno zbog seksa i osjećate se kao loša osoba nakon njega, velika je vjerovatnoća da ste odrasli u takvom okruženju – pojasnila je Koks.

9. Plašite se da isprobate nove stvari

– Ako se osjećate neprijatno zbog malo eksperimentisanja u krevetu i to izbjegavate jer se plašite da ne ispadnete loši, a zapravo to želite, tad ne možete da se nazovete dobrim ljubavnikom. Pogodite šta? Bolje je upuštiti se u to uprkos početnom osećaju nelagodnosti, nego biti potpuno predvidljiv i dosadan u krevetu – savetuje stručnjakinja.

– Želite li da budete dobri u krevetu, morate ponekad malo rizikovati. Prijatno ćete se iznenaditi češće nego to mislite – dodala je.

10. Ne tražite ono što želite (ili ne znate šta želite)

Očekivati ​​da će vam partner čitati misli i tačno znati šta želite je pomalo nezrelo i nerealno.

– Znanje o seksu nije nešto s čime se rađate. Seksualne vještine učite kroz iskustvo i komunikaciju sa svojim partnerom. Ako ne znate šta vas vodi do orgazma, kako bi vaš partner to mogao da zna? Ako znate šta želite, ali to ne govorite partneru, u čemu je poenta? Seks ne bi trebalo da bude kviz u kojemu partner pokušava da pogodi vaše želje – kaže Koks.