Petak, 10.11.2017 | 18:49
IZVOR: novosti

LIJEK ZA CIJELI ORGANIZAM: Evo zašto treba da jedete ROTKVU

Ovo hranljivo povrće male energetske vrijednosti znatno doprinosi jačanju imuniteta, ali takođe podstiče rad jetre i žuči.

Foto: shutterstock

KAO najbolja odbrana od infekcija i virusa, rotkva je nezamjenljiva tokom hladnih dana zbog velikog broja ljekovitih svojstava. Ovo hranljivo povrće male energetske vrijednosti znatno doprinosi jačanju imuniteta, ali takođe podstiče rad jetre i žuči.

U našim krajevima, najpristupačnija je crna rotkva, koja se koristi u slučaju infekcija, kod poremećaja rada žučne kese. Sadrži proteine, ugljene hidrate, masti, celulozu i mnogobrojne minerale. Zbog mirisa i ukusa, u ishrani se koristi uglavnom kao sredstvo koje podstiče apetit. Crna rotkva se koristi i u narodnoj medicini, gdje je poznata kao prirodni lijek za probleme sa probavom, dok se tonik od crne rotkve koristi za pročišćavanje jetre.

S druge strane, bijelu rotkvu u Japanu nazivaju i "čistačem tijela", jer čisti organizam od holesterola i triglicerida. Osim toga, predstavlja aktivan diuretik koji topi pijesak i kamen, doprinosi varenju masnoća, smiruje bronhitis, otklanja kašalj i stimuliše rad žuči. Bijela rotkva takođe pomaže varenju cjelovitih žitarica i masti životinjskog porekla. Uz pomoć sastojka rafanola, koje predstavlja eterično sumporno ulje, djeluje i na izlučivanje sluzi iz disajnih organa, zbog čega se sok ili sirup preporučuju kod bronhitisa, prehlade i kašlja, a sadržaj lizocina djeluje antibakterijski.

SOK NORMALIZUJE RAD ŽUČNE KESE

SOK od crne rotkve pospješuje proizvodnju žuči, povećava njenu prohodnost, razlaže kamenčiće, normalizuje rad žučne kese. Osim soka, usitnjena crna rotkva se može konzumirati u obliku salate ili pomiješana sa jabukom, maslinom, kisjelim krastavcima, maslinovim uljem ili kisjelim mlijekom.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Podgoričanin UHAPŠEN u Budvi: Otišao u BANKU i sa tuđom LIČNOM KARTOM podizao NOVAC?

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 08:55

“Kako je ispričao, ličnu kartu pronašao je u jednoj banci u Podgorici dok je čekao red na šalteru. Rekao je da je taj dokument njemu nepoznatog čovjeka tada stavio u džep i da je kasnije isplanirao da je zloupotrijebi, jer je osoba koja je navodno izgubila ličnu kartu njegovih godina i sličnog izgleda”, ispričao je izvor iz policije.

Amerikanac podnio KRIVIČNU PRIJAVU protiv bivše žene iz Nikšića: Tvrdi da je OTELA njihovu ćerku

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 07:27

Američki državljanin Džejmi Martinez podnio je krivičnu prijavu protiv nekadašnje svoje supruge Jasmine Božović iz Nikšića, tvrdeći da je otela njihovu maloljetnu kćerku K.M.

POSTALA MAJKA PO PETI PUT: Slavna glumica rodila dijete u 55. godini

Nedjelja, 24.06.2018 | 20:45

Danska manekenka i glumica Brigit Nilsen po peti put je postala majka. Beba koju je rodila, prenosi magazin "People", je njeno prvo zajedničko dijete sa suprugom Matiom Desijem.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje narednih SEDAM DANA

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 06:40

Vremenska prognoza i stanje na putevima za ponedjeljak 25. jun. 

SIRIJA: Tri UDOVICE iz Crne Gore u posebnim kampovima ISIL-a

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 07:17

U posebnim kampovima ISIL-a u Siriji nalazi se sedamdesetak žena sa djecom ubijenih boraca te terorističke organizacije sa ovih prostora. Njih drže bukvalno kao zarobljenike jer su njihovi muževi kada su stigli u Siriju potpisali da se neće vraćati u zemlje porijekla.

NOVI ISPAD: Slavna glumica uhapšena zbog napada na policajca!

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 19:39

Samo nekoliko dana nakon što je pokušala da se ubije, američka glumica Heder Loker je uhapšena zbog napada na policajca.

UNIVERZITET CRNE GORE: Prvog dana upisa preko 2.000 prijava, evo koji fakultet se najviše traži

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 18:19

Prvog dana upisa na Univerzitetu Crne Gore za prvu godinu osnovnih studija apliciralo je 2.314 kandidata.

IBRAHIMOVIĆ U SVOM STILU: Mundijal bez mene nije vrijedan gledanja!

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 19:00

Zlatan Ibrahimović od 2016. godine nije član reprezentacije Švedske.

FOTO: Teodosić Jelisaveti čestitao godišnjicu braka fotografijom, ona mu odgovorila na isti način

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 17:42

Košarkaš Miloš Teodosić i glumica Jelisaveta Orašanin godinu dana uživaju u srećnom braku.

DENVER ODLUČIO: Nikola Jokić dobija 146,5 miliona dolara!

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 17:19

Denver Nagetsi odlučili su da iskoriste opciju da ovog ljeta učine Nikolu Jokića ograničenim slobodnim agentom, a onda mu ponude maksimalan ugovor.

UTORAK: Višesatna isključenja STRUJE u nekoliko crnogorskih opština

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 17:06

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 26. juna, bez napajanja električnom energijom će ostati:

BJEŽAO OD POLICIJE, PA SKOČIO SA DRUGOG SPRATA: Uhapšen osumnjičeni muškarac za više krivičnih djela

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 17:06

U akciji hapšenje učestvovali su i službenici Interventne jedinice.

STRAŠNO: Osjetio je UGRIZ dok je jeo BANANU, a onda je počeo da VRIŠTI od BOLOVA!

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 16:48

Nakon dvije nedjelje u bolnici doktor je preporučio amputaciju ruke do lakta zbog rizika da se nekroza ne proširi do srca.  

VIDEO: "A, ŠTA ĆE JADNO ČELJADE": Andrija Milošević ponovo nasmijao sve fanove

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 16:31

Popularni glumac Andrija Milošević je poznat po tome da često zasmijava svoje fanove na društvenim mrežama tako što objavljuje smiješne video snimke i situacije iz svog života.

PRAVA POSLASTICA: Napravite kolač sa ŠLJIVAMA ili drugim sezonskim voćem

Ponedjeljak, 25.06.2018 | 16:10

Ovo je jednostavan, lagan i sočan kolač koji, osim sa šljivama možete pripremiti i sa drugim, mekanim sezonskim voćem. Nije mnogo zahtjevan za pripremu i sigurno će vas oduševiti svojim osvježavajućim ukusom.