Utorak, 12.12.2017 | 20:21
IZVOR: telegraf.rs

STRUČNJACI PREDVIĐAJU: Ove NAMIRNICE će biti popularne u 2018. godini!

Stručnjaci predviđaju da će hrana siromašna mastima polako izaći iz mode.

Foto: ATV

Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini oko 70 % našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno da znate koje namirnice vam mogu pomoći u postizanju tog cilja.

Proizvođač energetskih pločica Kind analizirao je mišljenja ukupno 740 registrovanih dijetetičara i nutricionista šitom SAD-a i napravio listu pet supernamirnica za koje se stručnjaci slažu da bi svakako trebalo da se nađu u našem jelovniku.

Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini oko 70 % našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno da znate koje namirnice vam mogu pomoći u postizanju tog cilja.

Kurkuma

Proklijala hrana - proklijalog pasulj, hljeb sa proklijalim žitaricama, proklijali badem

Povrće - koje sada dolazi umjesto žitarica.

Mlijeko bez laktoze

Mahunarke

Stručnjaci predviđaju da će hrana siromašna mastima polako izaći iz mode, dok će hrana domaće proizvodnje, pogotovo ona koja utiče na zdravlje crijeva, dobiti prednost u narednoj godini.

Potrošači će se skoncentrisati na smanjivanje količine šećera u svakodnevnoj ishrani, dok će se povećati udio proteina i probiotika, što je dobra vijest.

Prema mišljenju stručnjaka, superhrana koja je doživjela najveći procvat u 2017. je kokosovo ulje. Ketogena i paleo ishrana su bile najčešće usvajane, kada je riječ o planiranju dnevnih obroka.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

POZLILO MU: Jedan od najboljih fudbalera svih vremena završio u bolnici

Petak, 19.01.2018 | 19:47

Brazilac, koji je prema mnogim mišljenjima najbolji fudbaler svih vremena, morao je da otkaže večeru koja je planirana u njegovu čast u londonskom hotelu "Savoj".

FOTO: DANAS SE PLIVALO ZA ČASNI KRST: Ovako se obilježava Bogojavljenje na MINUS 60 stepeni!

Petak, 19.01.2018 | 19:29

Pravoslavni vjernici su danas širom svijeta obilježili Bogojavljenje kada su plivali za Časni krst. Posebno je danas zanimljivo bilo u dalekom Sibiru u Jakutiji, gdje se temperature spuštaju i do minus 60.

SVI KOJI VJERUJU U ČUDA: Sveti Jovan noćas sluša vaše želje, ne propustite da uradite ovo

Petak, 19.01.2018 | 18:59

Onaj ko vjeruje u čuda i želi da sazna svoju sudbinu ne bi li na njoj poradio, svake godine pred Svetog Jovana treba da slijedi stari ritual.

ZA ZDRAVLJE PLUĆA: Ove biljke su prirodni ljekovi za vaš organizam

Petak, 19.01.2018 | 18:48

Eukaliptus sadrži cineolu koja olakšava kašalj i umiruje sinuse, te i on sadrži antioksidante bitne za imuni sistem.

CIJELI SVIJET U ŠOKU: Mrtva žena se porodila 10 dana nakon smrti?!

Petak, 19.01.2018 | 17:54

Kada su zaposleni u pogrebnom preduzeću spazili mrtvorođenu bebu pored nogu žene koja je preminula 10 dana ranije, toliko su bili u šoku da nisu, kako kažu, pogledali čak ni kog je pola beba bila.

VIDEO: JAPANSKA GLJIVA DUGOVJEČNOSTI: Naučite i vi da spremate KOMBUHU

Petak, 19.01.2018 | 17:36

Japanska gljiva kombuha i napitak od nje se sve više koristi i kod nas. Važi za gljivu dugovječnosti, ali važno je da znate i kako se priprema jer ona može da bude vrlo opasna.

VRIJEDNI SAVJETI: Evo kako da njegujete ispucale usne

Petak, 19.01.2018 | 16:53

Tokom hladnih dana usne su suve, hrapave, a na nekim mjestima i pucaju.

VIDEO: POKRENUT POSTUPAK: Lino Červar uhvatio Bjelorusa za ruku, sad tvrdi da su se sudarili u žaru borbe

Petak, 19.01.2018 | 16:31

Osam sekundi prije kraja, Hrvatska je imala vodstvo 24:23, Bjelorusija bila u napadu, a Červar omeo Karvackog, uhvativši ga rukom uz aut-liniju.

NEREALNO DA BI BILO ISTINITO: O ovoj ljubavnoj priči bruje svjetski mediji

Petak, 19.01.2018 | 16:14

Kada bi priča Eme Perijer bila holivudski film, većina bi rekla da samo u Holivudu može da se napravi takva limunada. Realnost demantuje skeptike.

VIDEO: DRAMATIČNE SCENE: Vjetar nosi sve pred sobom, odnio i čovjeka?!

Petak, 19.01.2018 | 15:59

Nevjerovatan snimak prikazuje jačinu vjetra u oluji koja je zahvatila Holandiju.