Utorak, 12.12.2017 | 20:21
IZVOR: telegraf.rs

STRUČNJACI PREDVIĐAJU: Ove NAMIRNICE će biti popularne u 2018. godini!

Stručnjaci predviđaju da će hrana siromašna mastima polako izaći iz mode.

Foto: ATV

Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini oko 70 % našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno da znate koje namirnice vam mogu pomoći u postizanju tog cilja.

Proizvođač energetskih pločica Kind analizirao je mišljenja ukupno 740 registrovanih dijetetičara i nutricionista šitom SAD-a i napravio listu pet supernamirnica za koje se stručnjaci slažu da bi svakako trebalo da se nađu u našem jelovniku.

Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini oko 70 % našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno da znate koje namirnice vam mogu pomoći u postizanju tog cilja.

Kurkuma

Proklijala hrana - proklijalog pasulj, hljeb sa proklijalim žitaricama, proklijali badem

Povrće - koje sada dolazi umjesto žitarica.

Mlijeko bez laktoze

Mahunarke

Stručnjaci predviđaju da će hrana siromašna mastima polako izaći iz mode, dok će hrana domaće proizvodnje, pogotovo ona koja utiče na zdravlje crijeva, dobiti prednost u narednoj godini.

Potrošači će se skoncentrisati na smanjivanje količine šećera u svakodnevnoj ishrani, dok će se povećati udio proteina i probiotika, što je dobra vijest.

Prema mišljenju stručnjaka, superhrana koja je doživjela najveći procvat u 2017. je kokosovo ulje. Ketogena i paleo ishrana su bile najčešće usvajane, kada je riječ o planiranju dnevnih obroka.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ASTRO prognoza: Ovim horoskopskim znacima PUN MJESEC donosi PROMJENE u životu

Srijeda, 25.04.2018 | 10:13

On se smatra najmagičnijim Punim Mjesecom u godini, a ovaj koji će nas obasjati 29. aprila donosi nam pregršt poklona i lekcija za svaki horoskopski znak, a one koje najviše bude pogodio očekuju brojni izazovi.

Đoković o povredi, dominaciji Nadala,..: Posljednjih mjeseci su bili veoma TEŠKI za mene

Srijeda, 25.04.2018 | 09:30

Novak Đoković, najbolji srpski teniser, pričao je za zvaničan sajt ATP o predstojećem turniru u Barseloni procesu oporavka od povrede lakta.

NESVAKIDAŠNJI potez: Ispod nadvožnjaka poređali kamione, kako bi SPRIJEČILI SAMOUBISTVO

Srijeda, 25.04.2018 | 09:19

Policija američke države Mičigen na jedinstven način je odlučila da spriječi čovjeka koji je prijetio da će skočiti sa nadvožnjaka iznad auto-puta.

VIDEO: Dobro će je ZAPAMTITI: Pogledajte kako je novinarka sama rastjerala UPORNE navijače Barselone

Srijeda, 25.04.2018 | 08:51

Novinari koji se javljaju s utakmica znaju koliko je teško biti okružen gomilom navijača, a situacija je još nezahvalnija ako ste žena.

Stvoren za LJUBAV i POUZDAN: Ovaj horoskopski znak vas nikada NEĆE IZNEVJERITI

Srijeda, 25.04.2018 | 08:24

Snažan i pouzdan, senzualan, ljubitelj svega što je lijepo, vrlo često je okružen materijalnim zadovoljstvima. Mašta o skrivenoj kući u prirodi, dobroj hrani i komforu. Dodir mu je veoma važan i u poslu i u ljubavi.

Presuda u korist radnika HITNE POMOĆI: Za prevoz će dobiti od 700 do 1.200 EURA

Srijeda, 25.04.2018 | 07:34

Viši sud u Podgorici je 16. aprila donio odluku prema kojoj je Zavod za hitnu medicinsku pomoć dužan da isplati naknade za prevoz za oko 200 zaposlenih iz Podgorice, Nikšića i Danilovgrada, potvrdivši tako prvostepenu presudu Osnovnog suda u postupku pokrenutom po tužbi radnika.

PROGNOZA: Pogledajte gdje će danas biti NAJTOPLIJE!

Srijeda, 25.04.2018 | 06:57

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima. 

LŠ: Mo Salah DVOSTRUKI STRIJELAC, Roma se i dalje NADA!

Utorak, 24.04.2018 | 22:50

Fudbaleri Liverpula pobijedili su Romu 5:2 (2:0) u prvom meču polufinala Lige šampiona.

SAVRŠEN RECEPT: Evo kako da vam pločice u kupatilu uvijek budu NOVE!

Utorak, 24.04.2018 | 21:47

Savršen recept.

PRINC ČARLS ISKRENO: "Velika je radost biti deda još jednom unučetu"

Utorak, 24.04.2018 | 21:37

Britanski princ Čarls rekao je danas da je "velika radost" biti još jednom deda rođenjem trećeg djeteta njegovog sina i snaje princa Vilijama i Kejt.