Subota, 10.02.2018 | 10:55
IZVOR: superzenab92.net

EKSPRESAN u borbi protiv viška kilograma: Ovaj napitak sagorjeva 50 odsto MASNIH NASLAGA

Mnogi imaju ovaj napitak u svojoj kući, a nisu ni svjesni da može da pomogne u borbi sa kilogramima.

Foto: Ilustracija, heakthambition.com

Prema studiji obavljenoj u magazinu "Nutrition', jedna čaša soka od paradajza može drastično da smanji vaš obim stomaka - bez ikakve druge promjene u ishrani.

Istraživači su pronašli da žena koja je konzumirala 280 ml ovog veganskog pića svakog dana izgubila je 50 odsto masnih naslaga za samo osam nedjelja.

Takođe, većina dama je izgubila više od pola kilograma tjelesne težine, a ovo ukusno piće je takođe regulisalo nivo holesterola.

Kako sok od pardajza pomaže u gubljenju kilograma?

Ovaj sok sadrži visok nivo likopena - antioksidanta koji povećava produkciju metaboličhog hormona adiponektina za čak 25 odsto.

Nutricionista Šona Vilkinson objasnila je za "Dejli star: zašto je pardajz tako dobar za smanjenje tjelesne težine.

"Paradajz sadrži veoma malo kalorija i ugljenih hidrata, kao i visok sadržaj vode. Takođe ima veoma malo šećera, pa je odlična alternativa voćnim sokovima".

Nutricionista otkriva da ujedno ovaj sok smanjuje apetit:

"Kao drugo povrće i voće, pardajz i sok od pardajza takođe pružaju prirodne minerale i vitamine potrebne tijelu, pomažu pretvaranju hrane u energiju i ubrzavaju metabolizam."

Ipak, pored uvođenja ovog napitka morate obratiti pažnju i na ishranu.

"Ako samo u svoju ishranu dodate pardajza ili sok od pardajza, ako hranite se nezdravo ili unosite mnogo kalorija, nećete osjetiti rezultate. U svom dnevnom meniju morate da uključite namirnice svih grupa, sa dosta povrća i proteina, i eliminsati prerađenu hranu", ističe.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

SMANJILA SE NAGRADA U PAROVIMA: Takmičari nisu poštovali pravila, evo koliko novca osvaja pobjednik

Nedjelja, 25.02.2018 | 14:06

U vili "Parova" gotov je još jedan odabir favorita nedjelje.

VIDEO: POŽAR U AVIONU: Za sve je "kriv" punjač

Nedjelja, 25.02.2018 | 12:20

Putnici u kineskom avionu su užasnuti gledali kao se požar širi iz pregrade za ručni prtljag unutar kabine.

PONEDJELJAK: Ove crnogorske opštine će biti BEZ STRUJE!

Nedjelja, 25.02.2018 | 11:35

Zbog planiranih radova na mreži u ponedjeljak 26. februara bez napajanja električnom energijom biće:

FOTO: NIJE FOTOŠOP: Jelena Karleuša otkrila tajnu za vrhunske fotografije

Nedjelja, 25.02.2018 | 11:15

Pjevačicu su više puta optuživali da koristi Fotošop za obradu svojih fotografija, jer na njima uvijek izgleda savršeno.

MISTERIJA JE KONAČNO OTKRIVENA: Evo šta Andrija Milošević kaže o ulasku u politiku

Nedjelja, 25.02.2018 | 10:54

Misterija je okrivena – Andrija Milošević ne ulazi u politiku, iako je snimo skečeve i spotove koji su mnoge ubijedli da će se crnogorski glumac kandidovati za gradonačelnika Beograda.

VIRALNI VIDEO: SUPERŽENA: Sve što mogu muškarci, ona može na štiklama

Nedjelja, 25.02.2018 | 10:34

Vjerujemo da ste posredstvom interneta vidjeli mnogo zanimljivih video snimaka, ali ovako nešto još niste.

PATITE OD NESANICE I NAPETOSTI? Riješite problem lako uz pomoć ove 3 namirnice

Nedjelja, 25.02.2018 | 10:16

Februar je mjesec u kojem ljudi najčešće pate od nesanice, a pospanost, bezvoljnost i umor su samo neki od simptoma. Nesanica može dovesti i do niza zdravstvenih problema ukoliko se ne liječi. Kako ju je najlakše izliječiti?

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Evo koliko kalorija više gubite ako malo više stojite

Nedjelja, 25.02.2018 | 09:47

Stručnjaci su izračunali koliko bi prosječan čovjek mogao da potroši kalorija kada bi samo malo više stajao tokom dana.

EMOTIVNA DUŠA: Ovaj horoskopski znak mnogi ne razumiju, a u sebi krije najljepšu osobinu

Nedjelja, 25.02.2018 | 09:21

Ovaj horoskopski znak zna toliko da se učauri u ljušturu i podigne zid ispred sebe, iako se ispod krije prava emotivna duša.

VIDEO: RAZLOG ĆE VAS IZNENADITI: Evo zašto Ceca više ne pjeva pjesmu po kojoj je postala poznata

Nedjelja, 25.02.2018 | 08:55

Ceca više ne izvodi ovu pjesmu po kojoj je i postala poznata.