Subota, 10.02.2018 | 10:55
IZVOR: superzenab92.net

EKSPRESAN u borbi protiv viška kilograma: Ovaj napitak sagorjeva 50 odsto MASNIH NASLAGA

Mnogi imaju ovaj napitak u svojoj kući, a nisu ni svjesni da može da pomogne u borbi sa kilogramima.

Foto: Ilustracija, heakthambition.com

Prema studiji obavljenoj u magazinu "Nutrition', jedna čaša soka od paradajza može drastično da smanji vaš obim stomaka - bez ikakve druge promjene u ishrani.

Istraživači su pronašli da žena koja je konzumirala 280 ml ovog veganskog pića svakog dana izgubila je 50 odsto masnih naslaga za samo osam nedjelja.

Takođe, većina dama je izgubila više od pola kilograma tjelesne težine, a ovo ukusno piće je takođe regulisalo nivo holesterola.

Kako sok od pardajza pomaže u gubljenju kilograma?

Ovaj sok sadrži visok nivo likopena - antioksidanta koji povećava produkciju metaboličhog hormona adiponektina za čak 25 odsto.

Nutricionista Šona Vilkinson objasnila je za "Dejli star: zašto je pardajz tako dobar za smanjenje tjelesne težine.

"Paradajz sadrži veoma malo kalorija i ugljenih hidrata, kao i visok sadržaj vode. Takođe ima veoma malo šećera, pa je odlična alternativa voćnim sokovima".

Nutricionista otkriva da ujedno ovaj sok smanjuje apetit:

"Kao drugo povrće i voće, pardajz i sok od pardajza takođe pružaju prirodne minerale i vitamine potrebne tijelu, pomažu pretvaranju hrane u energiju i ubrzavaju metabolizam."

Ipak, pored uvođenja ovog napitka morate obratiti pažnju i na ishranu.

"Ako samo u svoju ishranu dodate pardajza ili sok od pardajza, ako hranite se nezdravo ili unosite mnogo kalorija, nećete osjetiti rezultate. U svom dnevnom meniju morate da uključite namirnice svih grupa, sa dosta povrća i proteina, i eliminsati prerađenu hranu", ističe.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: NE ŽELI DA UĐE U KUĆU: Pas je uradio nešto NEVJEROVATNO i postao HIT!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 18:05

Kućni ljubimci su zaista nestašni i svašta im padne na pamet, a svojim kreativnim poduhvatima često vlasnike od srca nasmiju. Pas iz videa, na primjer, najviše uživa u igri žmurke, i to baš kad je zovu da dođe. Zna ona šta to znači: moraće da uđe u kuću, a tamo je dosadno.

ISPROBAJTE: Ova maska za trepavice će vam otvoriti OČI!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:48

Dobro poznata stvar je da je ricinusovo ulje odlična stvar za ubrzanje rasta kose. Prema tome, odličan posao završava i kad su trepavice u pitanju.

SONJA VUKSANOVIĆ ŠOKIRALA IZJAVOM: Šašić i Lukas NISU pravi MUŠKARCI!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:37

Sonja napominje da o Lukasu i Šašiću više ne razmišlja.

STRUČNJACI OTKRILI: Ovoliko PROTEINA treba da unosite ako želite da smršate!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:47

Stručnjaci odavno forsiraju proteine kada je riječ o dijetama.

OBRATITE PAŽNJU: U BLENDER ne stavljajte OVE namirnice!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:34

Ne radite to više!

PAZITE! Nakon PREVARE ovo je NAJGORE što možete da kažete partneru!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:08

Kažu da je najbolje partneru reći istinu, ako ga već prevarite.

STATISTIKA POKAZALA: Ovo je najbolji grad na SVIJETU za studentski život!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:01

Kako su pokazale nedavne statistike, London je najbolji grad za studentski život.

RIJEŠIO: Poznati glumac se ženi 57. godini!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 15:54

Britanski glumac Hju Grant riješio je da stavi tačku na "titulu" jednog od najpoželjnijih neženja i oženi se Šveđankom Anom Eberstajin.

"MARŠ NA SPUŽ": Funkcioneri DF-a PJEŠKE došli do ZIKS-a

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 14:09

Aktuelni režim može da sruši samo odlučna opozicija i hrabri ljudi, poručio je nosilac liste DF-SNP "Sve za moj grad", Slaven Radunović.

KIC: Premijera predstave “Kaška” u srijedu 23. maja

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 12:57

Premijera predstave “Kaška” Pozorišne radionice DODEST biće organizovana u srijedu, 23.maja u Velikoj sali Kulturno - informativnog centra “Budo Tomović” sa početkom u 21 sat.