Subota, 10.02.2018 | 10:55
IZVOR: superzenab92.net

EKSPRESAN u borbi protiv viška kilograma: Ovaj napitak sagorjeva 50 odsto MASNIH NASLAGA

Mnogi imaju ovaj napitak u svojoj kući, a nisu ni svjesni da može da pomogne u borbi sa kilogramima.

Foto: Ilustracija, heakthambition.com

Prema studiji obavljenoj u magazinu "Nutrition', jedna čaša soka od paradajza može drastično da smanji vaš obim stomaka - bez ikakve druge promjene u ishrani.

Istraživači su pronašli da žena koja je konzumirala 280 ml ovog veganskog pića svakog dana izgubila je 50 odsto masnih naslaga za samo osam nedjelja.

Takođe, većina dama je izgubila više od pola kilograma tjelesne težine, a ovo ukusno piće je takođe regulisalo nivo holesterola.

Kako sok od pardajza pomaže u gubljenju kilograma?

Ovaj sok sadrži visok nivo likopena - antioksidanta koji povećava produkciju metaboličhog hormona adiponektina za čak 25 odsto.

Nutricionista Šona Vilkinson objasnila je za "Dejli star: zašto je pardajz tako dobar za smanjenje tjelesne težine.

"Paradajz sadrži veoma malo kalorija i ugljenih hidrata, kao i visok sadržaj vode. Takođe ima veoma malo šećera, pa je odlična alternativa voćnim sokovima".

Nutricionista otkriva da ujedno ovaj sok smanjuje apetit:

"Kao drugo povrće i voće, pardajz i sok od pardajza takođe pružaju prirodne minerale i vitamine potrebne tijelu, pomažu pretvaranju hrane u energiju i ubrzavaju metabolizam."

Ipak, pored uvođenja ovog napitka morate obratiti pažnju i na ishranu.

"Ako samo u svoju ishranu dodate pardajza ili sok od pardajza, ako hranite se nezdravo ili unosite mnogo kalorija, nećete osjetiti rezultate. U svom dnevnom meniju morate da uključite namirnice svih grupa, sa dosta povrća i proteina, i eliminsati prerađenu hranu", ističe.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Da li su mostovi u Crnoj Gori bezbjedni?

Petak, 17.08.2018 | 21:40

Nakon nesreće u Italiji postavilo se pitanje - jesu li bezbjedni mostovi u Crnoj Gori?

SAVRŠENO IDE UZ KAFU: Čokoladne kocke možete napraviti za nekoliko minuta

Petak, 17.08.2018 | 21:34

Ovaj nevjerovatan kolač se jako brzo i jednostavno pravi, a poseban užitak predstavlja uz kafu...

SVJETSKO PRVENSTVO: Ajkulice nisu uspjele, težak poraz od Mađarske u četvrtfinalu

Petak, 17.08.2018 | 21:02

Mladi vaterpolisti Crne Gore poraženi su u četvrtfinalu Svjetskog prvenstva u vaterpolu.

POTPUNO SE DEFORMISALA: Zvijezda serije "SULEJMAN VELIČANSTVENI" teško bolesna

Petak, 17.08.2018 | 20:37

Javnosti je ostala u pamćenju po ulozi u seriji "Sulejman veličanstveni" u kom je glumila majku Sulejmana i pomalo "zlu" svekrvu.

STIGLA NOVA PRAVILA: Niko Kovač zabranio fudbalerima Bajerna da koriste mobilne telefone

Petak, 17.08.2018 | 20:28

Fudbaleri Bajerna moraće da poštuju izuzetno specifičan kodeks ponašanja novog trenera Nika Kovača.

VIDEO: POMETNJA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: Djevojka je "šljapnula" konobaricu, a onda je debelo zažalila

Petak, 17.08.2018 | 20:19

Ovaj snimak je izazvao pravu pometnju na društvenim mrežama.

MASTERS U SINSINATIJU: Đoković savladao Dimitrova, već za dva sata protiv Raonića igra za polufinale

Petak, 17.08.2018 | 19:56

Novak Đoković, najbolji srpski teniser, plasirao se u četvrtinu finala Mastersa u Sinsinatiju, pošto je u tri seta pobijedio Grigora Dimitrova.

JESTE LI ČULI ZA SPATIFILUM? Ova biljka ženama donosi sreću, evo šta treba da uradite

Petak, 17.08.2018 | 19:41

Postoje takve sobne biljke, koje su prisutne gotovo u svakoj kući. Ali, mnogi ne znaju čak ni kako se zovu, a da ne pominjemo njihovu pravilnu negu. Spatifilum – je jedna od takvih priča. Postoji vjerovanje da ova biljka donosi sreću njenoj vlasnici.

VIDEO: UČESTVOVALA I DJECA: Na Farskim ostrvima ubijeno na desetine kitova!

Petak, 17.08.2018 | 18:59

Tradicionalni kitolov, koji lokalno stanovništvo naziva grindradap, održava se svake godine od juna do novembra. Sastoji se u tome da se ovi morski sisari dovedu do zaliva ili fjorda gdje se ubijaju dugim noževima.

PROVJERITE IH VIŠE PUTA: Zbog ovih problema sa pasošem, nećete moći da pređete granicu

Petak, 17.08.2018 | 18:36

Krenuli ste na put u drugu zemlju, provjerili dokumentaciju, pasoš vam važi, a ipak se desi da vas vrate sa aerodroma ili granice jer vam pasoš nije validan?