Utorak, 17.04.2018 | 10:03
IZVOR: b92.net

STRUČNJACI TVRDE: Evo kako slomljeno srce možete izliječiti za 90 sekundi

Razvod, raskid, bilo kakvo razdvajanje i gubitak voljene osobe su veoma teška stanja u emotivnom smislu. Iscrpljuju i bacaju u očaj. Ipak, postoji jedan trik koji može da bude prva pomoć u ovakvim situacijama.

Foto: rts

Istraživanja pokazuju da je potrebno samo 90 sekundi da bismo se iz jednog raspoloženja prebacili u drugo. Naravno, to nije dovoljno vremena za potpuno resetovanje i trajno rješenje, ali dugoročno ovaj trik pali.

Naime, kada nam je teško umjesto da razmišljamo o lijepim stvarima, naš mozak stalno se vrti u krug i puni se negativnim mislima koje samo otežavaju proces.

Neuropsihijatar Dan Siegel kaže da je sve što vam treba 90 sekundi.

"Okrenite se oko sebe, napravite pogled oko sebe, a zatim uronite u svoje misli. Mislite, makar i na silu na lijepe stavri. Bilo šta što vas usrećuje. Osjećaćete se bolje. Ponavljajte ovaj postupak koji traje minut i po često koliko vam je potrebno. Kad god se osjećate loše, prevarite svoj mozak. Na kraju ćete početi da prihvatate dobar osjećaj kao stvarnost i bićete bolje", kaže Siegel.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: JAPANSKOJ ATLETIČARKI SE DIVI SVIJET: Slomila nogu pa puzila 200 metara kako bi predala ŠTAFETU!

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 21:51

Rei Lida je Japanka koja je oduševila svijet!

VIDEO: MLADOŽENJA IZ SRBIJE JE ZASMIJAO SVE NA VJENČANJU: "Nisam pitao mamu..."

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 21:40

Mladoženja je nasmijao sve na vjenčanju! Urnebesni snimak! Matičarka je postavila pitanje, a on se okrenuo ka mami... Smijeh je ispunio salu! Ipak mama najbolje zna!

Preminuo novinar Neđeljko Miljanović

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 21:15

Novinar Radija Crne Gore, jedan od najuglednijih medijskih poslanika socijalističke Jugoslavije, Bosne i Hercegovine i Crne Gore, Neđeljko Miljanović, preminuo je u 77. godini.

LJUDSKI ORGANIZAM U 365 DANA: Evo šta se sve desi tijelu za samo godinu dana

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 21:04

Ako ste se ikad zapitali šta se sve u našem tijelu događa u razdoblju od godinu dana, evo odgovora...

FOTO: NAJLUĐA BORBA IKADA: Nokautirao ga SEKUND prije kraja, pa zajedno završili na INTENZIVNOJ NJEZI

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:42

Korejac Čan Jung Sung izgubio je dobijenu borbu u Denveru od Meksikanca Žaira Rodrigeza. 

ČEKA GA OZBILJNA KAZNA: Napadač Liverpula se KLADIO!

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:24

Znamo da je sportsko klađenje nešto što je strogo zabranjeno profesionalnim sportistima. Ugovori su poprilično striktni po tom pitanju.

PAMTIĆEMO GA KAO TVORCA SPAJDERMENA: Preminuo Sten Li

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:14

Bivši predsjednik izdavačke kuće "Marvel Comics" i tvorac nekih od najpoznatijih strip junaka, poput Spajdermena, Hulka, Tora i Ajronmena, preminuo je danas u 95. godini.

TUMAČENJE SEKSUALNIH SNOVA: Evo šta znači ako ste sanjali da vodite ljubav sa nadređenim

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:04

Naravno, krajnje je prirodno sanjati seksualne snove. Ali, ako mislite da seksualni snovi nagovještavaju možda i seks u stvarnosti, varate se.

LJUBIŠA TUMBAKOVIĆ: Ostali smo dužni, idemo u Srbiju da se dokažemo

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 19:35

“Nemamo šta da izgubimo, a moramo da igramo i zašto ne bismo pokazali šta znamo. Kriterijume na planu borbenosti, želje, htjenja moramo da ispunimo...”, rekao je Tumbaković.

"TUŽNA SAM, MOJ DOM VIŠE NE POSTOJI": Kuća mlade pjevačice izgorela do temelja u požarima u Kaliforniji

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 19:20

Strašni požari koji divljaju širom Kalifornije ugrozili su brojno stanovništvo. Žrtve ove katastrofe su mahom poznate ličnosti, a veliki gubitak pretrpjela je i mlada pjevačica Miley Cyrus čija je kuća do temelja izgorela.