Subota, 12.05.2018 | 17:24
IZVOR: blic.rs

RUSKI SUPER NAPITAK: Skida salo i tjera vas da ostavite cigarete

Bez obzira na to da li se koristi za snižavanje nivoa šećera ili holesterola, ovas daje podjednako dobre rezultate. Rusi ga često jedu da se riješe viška kilograma ili prehlade. Ovas se tradicionalno koristi u ruskoj narodnoj medicini.

Foto: Pixabay

Od njega se spravljaju kaše, eliksiri, tinkture, melemi, obloge i kupke. Rusi vjeruju da ovas čisti organizam, normalizuje pritisak i nivo šećera u krvi, ublažava nesanicu, ekcem i znojenje, čisti crijeva, bubrege i pluća, pomaže kod odvikavanja od pušenja…

U Rusiji su veoma popularne i parne kupke od ovsa, koje su vrlo blagotvorne kod reumatizma, metaboličkih poremećaja i gihta. Naročito je popularna kaša koja se pravi od ovsa i mlijeka, a preporučuje se kod prehlade i gripa.

Narodna medicina predlaže korišćenje ovsa i u borbi s viškom kilograma jer ova žitarica poboljšava pokretljivost crijeva, normalizuje stolicu i ubrzava metaboličke procese.

Njegova ljekovita svojstva poznata su i ljudima koji pate od dijabetesa. Doprinosi da se normalizuje šećer u krvi, ne samo kod već utvrđene dijagnoze nego i u onim slučajevima kada se bolest još nije ispoljila, ali postoji predispozicija za njen razvoj.

U odnosu na ostala žita, ovas sadrži više celuloze, oko deset odsto. Sluzave materije ovsa, koje su nosioci njegovih dijetetskih osobina, dokazano utiču na smanjenje nivoa holesterola, naročito onog štetnog, LDL-a. Da bi se smanjio nivo holesterola, trebalo bi svakodnevno unositi 60 grama ovsenih mekinja ili pahuljica – ističe Jasna Vujičić, nutricionista-dijetetičar.

U pola litre ključalog mlijeka stavite pet kašika ovsenih pahuljica. Kuvajte pet minuta, sklonite sa šporeta. Kad se prohladi, dodajte kašiku meda, suvo voće ili cimet.

Napitak protiv pušenja

Uzmite 50 g ovsenih zrna i isto toliko ječma, prosa i raži. Sipajte dvije čaše vode, stavite na vatru i pustite da proključa, pa isključite šporet. Ostavite na vatri još 10 minuta. Zatim sve ulijte u termos i ostavite da stoji 12 sati. Uzimajte 100 ml ovog napitka tri puta dnevno sve dok se ne javi averzija prema pušenju.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kim Kardašijan ZNA: Ovo je najbolja vježba za SAGORIJEVANJE KALORIJA, a BESPLATNA JE!

Petak, 17.08.2018 | 14:41

Koji su trikovi poznatih za odličnu formu tijela, jedno je od pitanja koje se najviše pretražuje na internetu.

UHAPŠEN Podgoričanin: Radniku pumpe prijetio ČEKIĆEM, pa ukrao 530 EURA?

Petak, 17.08.2018 | 14:13

Podgorička policija uhapsila je I.R. (36) iz Podgorice, zbog sumnje da je izvršio dva krivična djela - razbojništvo i razbojnička krađa u pokušaju, a na štetu zaposlenih i benzinske pumpe „Eko petrol“ u Ulici 4. Jula i u ulici Radoja Dakića u Podgorici.

Nikšićanin POVRIJEĐEN u udesu: "Tojotom" PROBIO zaštitnu bankinu i SLETIO sa puta

Petak, 17.08.2018 | 13:54

Tridesetpetogodišnji D.K. iz Nikšića povrijeđen je u udesu koji se dogodio oko 10:30 minuta na magistralnom putu Nikšić - Plužine.

POLICIJSKI PRETRESI na više lokacija u Danilovgradu: Evo šta je sve ODUZETO

Petak, 17.08.2018 | 13:48

Danilovgradska policija u saradnji sa kolegama iz Odsjeka za borbu protiv droge i Posebne jedinice policije – Jedinice za dresuru pasa izvršila je pretres na lokacije koje koriste Z.T. (53), I.U. (23), M.P. (32) i G.B. (25) iz Danilovgrada.

Hapšenje u BUDVI: Kod mladića pronađeno 9 GRAMA DROGE

Petak, 17.08.2018 | 13:42

Budvanska policija uhapsila je S.R. (21) iz Nikšića zbog sumnje da je prodavao drogu.

OBRAČUN u Bijelom Polju: Ranjeni Lazić osumnjičen za pokušaj UBISTVA Ćatovića

Petak, 17.08.2018 | 12:53

Ljubomir Lazić (46) iz Zemuna uhapšen je zbog sumnje da je pokušao da ubije Elvisa Ćatovića (32) iz Bijelog Polja, saopšteno je iz Uprave policije.

VIDEO: ŽIVI LANAC u vodi: Ovako je izgledalo DRAMATIČNO SPAŠAVANJE turista na Velikoj plaži

Petak, 17.08.2018 | 12:44

Turista iz Kazahstana T.S. (41) utopio se u četvrtak na početku Velike plaže, dok je desetina drugih izvučena na obalu nakon dramatičnog spašavanja.

Na Sea Dance organizovanim prevozom iz cijele Crne Gore!

Petak, 17.08.2018 | 12:30

Pripeme za ovogodišnje peto jubilarno izdanje Sea Dance festivala, koje će biti održano od četvrtka, 30. avgusta do subote, 1. septembra, su u toku. U tirkizni biser Jadrana, plažu Buljarica u Budvi dolaze vodeće svjetske i regionalne zvijezde.

PROSJEK: Evo koliko košta KVADRAT STANA u CG

Petak, 17.08.2018 | 12:05

Statistika kaže i da su stanovi u novogradnji u drugom kvartalu u odonosu na prvi ove godine, jeftiniji sedam odsto.

BUDVA: U blizini Svetog Stefana pronađeno BEŽIVOTNO TIJELO

Petak, 17.08.2018 | 11:44

Uviđaj je u toku.