Petak, 08.06.2018 | 12:39
IZVOR: superzenab92.net

Rijana OTKRILA recept ZDRAVE SALATE koju obožava: Nije SKUPA, a veoma je hranljiva!

Američka pjevačica Rijana otkrila je recept za svoj omiljeni obrok.

Foto: gq.com/Thinkstock

Riječ je o proteinskoj salati koja će vas zasititi na duže staze i snabdjeti vaš organizam hranljivim satojcima.

Barbadoska zvijezda Rijana otkrila je za magazin "Esquire" da je glavni sastojak njene salata leblebija – koje predstavlja odličan izvor proteina, bjelančevina i biljnih vlakana. 

Potrebni sastojci (za jednu osobu):

100 grama kuvanih leblebija
½ manjeg krastavca
½ svježeg paradajza
2 kriške luka
so i biber po želji
1 kašika maslinovog ulja
listići bosiljka za dekorisanje

Uputstvo: 

1. Prije kuvanja leblebije potopite u vodi, kako bi one nabubrile – najbolje bi bi bilo veče prije kuvanja 

2. Isjeckajte luk, krastavac i paradajz i u posudi pomiješajte ovo povrće sa leblebijama. 

3. Sastojke dobro izmiješajte, dodajte so, biber i maslinovo ulje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTOGRAFIJA koja je postala HIT u svijetu: Šta prvo vidite otkriva vašu LIČNOST i KARAKTER

Srijeda, 16.01.2019 | 15:10

Čovjeku nije uvijek lako da shvati što traži u ljubavi, ali dobra vijest je da su vizuelni testovi ličnosti osmišljeni tako da bi se izbjegla nagađanja na ovako teška pitanja.

Novi predsjednik metropole turizma uvodi DISCIPLINU: Donio novu naredbu za sve ZAPOSLENE

Četvrtak, 17.01.2019 | 07:37

Novi gradonačelnik Budve Marko Bato Carević donio je juče naredbu kojom se svi zaposleni u lokalnoj administraciji obavezuju da svoj dolazak i odlazak sa posla, odnosno dnevno prisustvo na radu upisuju u listu evidencije. On je privremeno stavio van snage elektronsku evidenciju, i time jasno stavio do znanja da želi da uvede disciplinu među radnike Opštine.

Bez STRUJE SJUTRA će biti više crnogorskih opština!

Srijeda, 16.01.2019 | 16:04

Zbog planiranih radova na mreži, u četvrtak 17. januara, bez napajanja električnom energijom će ostati više crnogorskih opština.

VIDEO: Život djevojke (37) sa 350 kilograma: Ona je NAJDEBLJA ŽENA u Indoneziji, a jedna od NAJGOJAZNIJIH na planeti

Srijeda, 16.01.2019 | 18:43

Titi Vati (37) ima 350 kilograma i smatra se najdebljom ženom u Indoneziji, a i jedna je do najgojaznijih na planeti.

NOVOGODIŠNJI praznici u CG: Jednoj estradnoj zvijezdi iz Srbije isplaćeno 80.000 EURA

Četvrtak, 17.01.2019 | 08:08

Jedna estradna zvijezda iz Srbije za novogodišnje praznike u Crnoj Gori primila je honorar od čak 80.000 eura, saopštila je portparolka Poreske uprave Milice Vuletić.

Borba sa lažnim vijestima: Fejsbuk obrisao stotine stranica, grupa i naloga povezanih s Rusijom

Četvrtak, 17.01.2019 | 14:38

Ljudi koji su vodili naloge su se predstavljali kao nezavisni izvori informacija i ostavljali poruke na temu anti-NATO osjećanja i protestnih pokreta.

URA: "Dobro informisani premijer, ćutanjem potvrdio da je novac "legao" u DPS''

Četvrtak, 17.01.2019 | 14:13

Predsjednik Vlade Duško Marković, i drugi čovjek DPS-a, juče u Gusinju nijednom riječju nije demantovao činjenicu da je novac iz koverte koji je od Duška Kneževića uzeo Slavoljub Stijepović završio u kasu njegove partije, saopštili su danas iz Građanskog pokreta URA.

LAKO i JEFTINO: Donosimo vam RECEPT za NAJUKUSNIJI čokoladni kolač koji ćete OBOŽAVATI

Četvrtak, 17.01.2019 | 14:13

Ko voli čokoladni kolač ovaj recept mora da isproba.

SDP o sječi u Baru: ,,Ne postoji evropska zajednica u kojoj bi vlast prema višedecenijskim čempresima ovako postupala''

Četvrtak, 17.01.2019 | 13:33

Jutros su građani Bara, ali i Crne Gore zgranutu zbog sječe čempresa, do kojeg je došlo u ranim jutarnjim časovima. Što god bilo opravdanje aktuelne lokalne vlasti, teško da će i među najvjernijim pristalicama naći podršku za ovaj čin kojim se nepovratno izgubilo nešto što je bilo ponos i uspomena desetina generacija barske Gimnazije.

Jednostavno, a IZGUBIĆETE više KALORIJA: Ovu sitnicu treba da RADITE dok TRENIRATE

Četvrtak, 17.01.2019 | 13:03

Koliko god obožavali vježbanje, sigurno ste i sami isprobali barem jedan trik za brže postizanje rezultata. Iako će vas brojni osobni treneri, zaljubljenici u zdrav život i drugi fitness fanatici uvjeravati kako vježbanje i brzi rezultati ne idu zajedno te nisu nimalo dobra kombinacija, čini se kako se istraživači ne bi složili s njima.

Australijan Open: Serena Vilijams ubjedljivo SAVLADALA Kanađanku Bušar

Četvrtak, 17.01.2019 | 12:59

Najtrofejnija teniserka svih vremena savladala je Kanađanku 2:0 (6:2, 6:2).

Otkrivamo: Najbolje NAMIRNICE protiv GRIPA i PREHLADE, po preporuci NUTRICIONISTE

Četvrtak, 17.01.2019 | 12:39

Ključ za prevenciju gripa je u jačanju imuniteta, a za to treba birati hranu bogatu nutrijentima važnim za funkcionisanje imunološkog sistema. U prvom redu to su kvalitetni izvori proteina, vitamina i dobrih masnoća, zatim antioksidansi, probiotici i prebiotici.

Da li će Đorđe Balašević moći da kaže ''NE'' nakon ovoga? Hrvatski voditelj mu POSVETIO BILBORD, a OVO piše na njemu

Četvrtak, 17.01.2019 | 11:22

Hrvatski voditelj Aleksandar Stanković već godinama pokušava da ostvari namjeru da u svojoj emisiji "Nedeljom u 2" ugosti Đorđa Balaševića, a kako mu to ne polazi za rukom on je sada otišao korak dalje i povukao potez koji je mnoge ostavio bez teksta.

PREDAO se Taso Jovanović: U TUŽILAŠTVO stigao sa ADVOKATOM

Četvrtak, 17.01.2019 | 11:05

Cetinjanin Taso Jovanović osumnjičen za pokušaj ubistva sugrađana Saše Jabučanina i Neđeljka Perovića predao se jutros tužilaštvu.

Po potjernici podgoričkog Interpola: Uhapšen državljanin Srbije zbog šverca KOKAINA

Četvrtak, 17.01.2019 | 10:28

Njemačka policija je u ponedeljak, na osnovu međunarodne potjernice NCB Interpol Podgorica, uhapsila Momčila Pecića (64), državljanina Srbije zbog šverca kokaina.