Petak, 08.06.2018 | 12:39
IZVOR: superzenab92.net

Rijana OTKRILA recept ZDRAVE SALATE koju obožava: Nije SKUPA, a veoma je hranljiva!

Američka pjevačica Rijana otkrila je recept za svoj omiljeni obrok.

Foto: gq.com/Thinkstock

Riječ je o proteinskoj salati koja će vas zasititi na duže staze i snabdjeti vaš organizam hranljivim satojcima.

Barbadoska zvijezda Rijana otkrila je za magazin "Esquire" da je glavni sastojak njene salata leblebija – koje predstavlja odličan izvor proteina, bjelančevina i biljnih vlakana. 

Potrebni sastojci (za jednu osobu):

100 grama kuvanih leblebija
½ manjeg krastavca
½ svježeg paradajza
2 kriške luka
so i biber po želji
1 kašika maslinovog ulja
listići bosiljka za dekorisanje

Uputstvo: 

1. Prije kuvanja leblebije potopite u vodi, kako bi one nabubrile – najbolje bi bi bilo veče prije kuvanja 

2. Isjeckajte luk, krastavac i paradajz i u posudi pomiješajte ovo povrće sa leblebijama. 

3. Sastojke dobro izmiješajte, dodajte so, biber i maslinovo ulje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ispovijest VOZAČA kamiona pred čijim se očima URUŠIO most u Đenovi: "Gledao sam smrti u lice..."

Petak, 17.08.2018 | 10:58

Luiđi Fjoriljo (37) je vozio zeleni kamion dostave koji se zaustavio nekoliko centimetara od mjesta na kojem se srušio vijadukt u Italiji. Otac četvoro djece je rekao da je „gledao smrti u lice“, a činjenicu da je izbjegao tragediju nazvao je čudom.

Par na biciklu OBILAZIO SVIJET, bili i u CG, a onda UŽAS: Iz automobila su iskočili EKSTREMISTI i UBILI IH

Petak, 17.08.2018 | 10:24

Na kraju svojih dvadesetih Džej Ostin i Loren Gejgan su shvatili kako uzaludno troše vrijeme i odlučili su da promijene svoj život. Dali su otkaze i krenuli na putovanje.

Kiša POREMETILA planove: Đoković danas DVA PUTA izlazi na teren?

Petak, 17.08.2018 | 10:23

Prema dnevnom rasporedu, koji su objavili organizatori turnira u Sinsinatiju, Novak Đoković mogao bi da 'odmara' samo dva sata između meča protiv Grigora Dimitrova i potencijalnog duela protiv Miloša Raonića.

NE MOŽETE da procijenite kakav je vaš partner: Ovo su dokazi da je LOŠ!

Petak, 17.08.2018 | 10:00

Ponekad su očite stvari toliko očigledne da ih ne primjećujemo. Obrati pažnju na ove znakove i spasi se na vrijeme iz loše veze.

Serena je izgubila od Konte zbog jednog STRAŠNOG RAZLOGA: "Nisam to mogla izbaciti iz glave..."

Petak, 17.08.2018 | 09:55

Jetunda Prajs (31) upucana je u svom domu 2003. godine. Robert Maksfild 2006. osuđen je na 15 godina zatvora, a nedavno je pušten zbog dobrog ponašanja i to je uticalo na Sereninu igru.

Ove države je NEMOGUĆE VOJNO OSVOJITI: Stanovnici jedne od njih će prije UNIŠTITI svoju zemlju nego je PREDATI osvajaču

Petak, 17.08.2018 | 09:30

Rusija, SAD, Kina, Indija i Avganistan zemlje su koje je nemoguće osvojiti, smatra američki portal „Mi smi moćni“, koji je specijalizovan za vojnu tematiku.

Vukčević u Kabulu već ŠEST MJESECI: NATO medalja za crnogorskog vojnika u mirovnoj misiji

Petak, 17.08.2018 | 09:26

Crnogorskom vojniku Željku Vukčeviću u mirovnoj misiji "Resolute Support" u Kabulu uručena je NATO medalja, saopšteno je iz Ministarstva odbrane.

"Radila je za mene": Tramp se na sebi SVOJSTVEN način oprostio od KRALJICE i izazvao lavinu NEGATIVNIH komentara

Petak, 17.08.2018 | 09:22

"Želim započeti izražavanjem saučešća porodici osobe koju sam znao dobro", započeo je predsjednik SAD sastanak kabineta. 

Plivali UPRKOS ZABRANI: Kazahstanac se utopio u Ulcinju, 20 ljudi izvučeno iz mora NAKON DRAME

Petak, 17.08.2018 | 09:07

Turista iz Kazahstana T.S. (41) utopio se u četvrtak na početku Velike plaže, dok je dvadesetak drugih izvučeno na obalu nakon dramatičnog spašavanja.

Za nekoliko sati Italiju pogodilo DEVET ZEMLJOTRESA: Ljudi u panici BJEŽALI IZ KUĆA

Petak, 17.08.2018 | 08:36

Zemljotres jačine 5,3 stepena po Rihteru pogodio region Molise u južnoj Italiji, saopštio je američki Geološki institut. AP: Region pogodilo devet zemljotresa.