Petak, 10.08.2018 | 13:15
IZVOR: Happytv.rs

VIDEO: Imate bolove u leđima? Ovi trikovi za pravilno sjedenje za kompjuterom će vam POMOĆI

Iako mogu biti razni uzroci, bolovi u kičmi, leđima, čak i u nogama se često javljaju nakon previše sjedenja za kompjuterom.

Foto: Dohrmann Consulting

Sjedenje i naginjanje prema tastaturi uzrok je više problema s kičmom nego podizanje i nošenje tereta.

Na radnom mestu je potrebno maksimalno izbjegavati položaj u obliku slova C.

To ćete izbjeći ako zadnjicu pomjerite do naslona za leđa. Takav položaj će omogućiti da vaša karlica bude u višem položaju od koljena.

Koji su još trikovi za pravilno sedenje, možete pogledati u sljedećem video-materijalu koji je objavio "Biznis insajder".

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

MANS saznaje: "Đukanovićeva kompanija na Kipru je ipak i dalje aktivna"

Petak, 15.02.2019 | 19:44

Đukanović je, odgovarajući na novinarska pitanja u emisiji "Ukrštene riječi" Prve televizije, prvo negirao da ima bilo kakvu firmu u inostranstvu, da bi nakon što je suočen sa papirima, priznao da je 2006. godine na Kipru osnovao kompaniju Vagor investment limitid.

ONA je supruga najpoznatijeg narko bosa: Udala se za El Čapa sa 18 godina i "dobro odigrala ulogu"

Petak, 15.02.2019 | 20:23

Mnogi vjeruju kako je mlada Amerikanka, rođena na ranču u Kaliforniji, majka dviju blizankinja i bivša misica, svojim istupima u javnosti i prisutnošću trebalo da poboljša imidž El Čapa i možda smekša porotu.

Uprava policije: "Službenici su vrijeđani od strane građana, nijesu bili u alkoholisanom stanju niti su se ponašali nedolično"

Petak, 15.02.2019 | 21:52

Uprava policije je saopštila da je policija dužna da postupi shodno Pravilniku o uslovima i načinu pružanja pomoći državnim organima, organima državne uprave, organima lokalne samouprave i pravnim licima u postupku izvršenja njihovih odluka, kad god se za to steknu uslovi.

PREMINULA pacijentkinja: SEDMA žrtva GRIPA za nepun mjesec

Subota, 16.02.2019 | 09:46

Pacijentkinja stara oko šezdesetak godina, koja je bolovala od hronične bolesti, preminula je ove sedmice od komplikacije gripa, saznaju “Vijesti”.

Klinički centar NAPUSTILA ljekarka Dubravka Barović Džankić

Subota, 16.02.2019 | 09:02

Sindikat doktora medicine objavio je na svojoj Fejsbuk stranici da je Klinički centar napustila internista kardiolog Dubravka Barović Džankić.

TVITER otkrio u kojem dijelu dana smo NAJSREĆNIJI: Ovo su pokazatelji SREĆE kojih često nijesmo SVJESNI!

Subota, 16.02.2019 | 19:00

Ukoliko smo dobro spavali prethodne noći, doručak i prva kafa će opravdano biti simboli sreće, koje često nijesmo ni svjesni.

Ocijenjen NULOM: Ovaj EVROPSKI GRAD proglašen "izuzetno OPASNIM" za boravak STRANACA!

Subota, 16.02.2019 | 18:14

Prema rezultatima istraživanja, Krakov, jedan od najstarijih gradova u Poljskoj, proglašen je najopasnijom turističkom destinacijom u Evropi.

Stefan Kapičić u GLAVNOJ ULOZI: Na poluostrvu LUŠTICA se snima FILM

Subota, 16.02.2019 | 17:54

Prema sajtu IMDB u projektu “Graveyard Man” uloge takođe imaju Kapičićeva supruga Ivana Horvat i glumica Milena Predić.

VIDEO:Odlučio da "IZBAVI" svog prijatelja iz VEŠ MAŠINE: Neodoljivi HUGO teško se razdvaja od svoje OMILJENE IGRAČKE!

Subota, 16.02.2019 | 17:06

Stresiran zbog svoje omiljene igračke, koja je završila na pranje, preslatki labrador Hugo odlučio je da je izbavi iz veš mašine.

HUMANITARNI meč: Aleks Ferguson ponovo na klupi Mančester junajteda

Subota, 16.02.2019 | 16:33

Škotski stručnjak će 26. maja na "Old Trafordu" predvoditi tim Mančester junajteda koji će u duelu sa Bajernomn obilježiti 20 godina od duela koji je igran u finalu Lige šampiona 1999.

FOTO: Savršena FRIZURA za PROLJEĆE: Romantične PLETENICE su idealan izbor za svaku DAMU!

Subota, 16.02.2019 | 16:32

Među najmodernijim predlozima nema nedostatka raznolikosti! I „ratnice“ i romantične dame će naći nešto za sebe.

Preminuo vaterpolista Primorca Veselin Marković

Subota, 16.02.2019 | 16:22

Nekadašnji vaterpolista Primorca Veselin Marković, umro je u 62. godini.

Šta ako ostanem bez NOVCA. nijesam STRUČNA...: Ovako pobijedite STRAHOVE i postanete uspješna POSLOVNA ŽENA!

Subota, 16.02.2019 | 15:38

Ako želite da budete odvažna poslovna žena, moraćete da ostavite iza sebe sve tjeskobe i strahove.

Pogled ispod OBRVA: Šminkeri otkrili SEDAM trikova za EFEKTAN izgled vaših OČIJU!

Subota, 16.02.2019 | 15:26

Šminka vam se neprestano razmazuje oko očiju? To najviše ima veze sa oblikom vaših kapaka. Ne brinite, postoje pravila šminkanja koji će vam pomoći da uvijek izgledate besprekorno.

BUDVA: Andrijevčanin napadnut nožem, osumnjičeni STRANI državljani

Subota, 16.02.2019 | 15:25

Budvanska policija uhapsila je američkog državljanina C.W. i ukrajinsku državljanku K.T. osumnjičene za sinoćnji napad nožem na M.Č. iz Andrijevice.