Nedjelja, 30.12.2018 | 18:29
IZVOR: Telegraf.rs / dailymail.co.uk

Da li znate šta je ,,SUVI JANUAR''? On vam donosi SMANJENJE KILOGRAMA, UŠTEDI NOVAC ali i POBOLJŠA SAN!

Naučnici se trude da ovaj specifični januar potraje tokom cijele godine.

Foto: This Naked Mind

Rijetko ko zna šta je "suvi januar" i zbog čega je tako važno poštovati ga. Ipak, on može da vam donese smanjenje kilograma, da vam uštedi novac i da vam poboljša san, a samim tim i život, pa bi bilo lijepo da se informišete.

"Suvi januar" je misija organizacije "Alcohol Change UK", koja ima za cilj da otkloni lošu naviku pretjeranog alkoholisanja tokom prvog mjeseca u godini. Naime, organizacija je putem Interneta okupila zainteresovane ljude da učestvuju u izazovu koji zahvata vrijeme praznika i pozvala je učesnike baš tada na bojkot konzumiranju alkohola.

Misija je otpočela još ranije tokom ove godine, u avgustu. Učesnici izazova su pozvani da već tada smanje unos alkohola u organizam za polovinu u odnosu na ono što su navikli.

Foto: blog.mikkeller.dk

Prošle godine su rezultati ovog projekta bili zapanjujući, jer se gubljenje loše navike osjećalo i mjesecima kasnije. Ljudi su i poslije pola godine prijavljivali da su "strejt" i da su izgubili na kilaži, kao i da im je bolji san i da je ušteda novca značajna.

Jedan od deset ljudi koji piju planiraju da učestvuju u ovom izazovu što je za "Alcohol Change UK" veliki uspeh.

Studija koja je sprovedena na Univerzitetu u Saseksu je još jedan dokaz da neke rezolucije koje donesemo tokom nove godine zaista mogu da nam promijene život. U ovom slučaju da nas odviknu u "plivanju" u alkoholu.

- Brilijantna stvar vezana za "suvi januar" je što se uopšte ne radi o januaru. To je samo okidač da pozovemo ljude na veliku i značajnu promjenu u njihovim životima - kaže dr Ričard de Vajzer, vođa studije, i dodaje da je apstinencija od alkohola u trajanju od 31-og dana dokaz da nam ne treba alkohol da bismo opstali, a još manje da bismo se dobro proveli.

Analizirano je ponašanje 2.821 učesnika "suvog januara", od kojih je 1.715 njih popilo prvo alkoholno piće u februaru, a čak 816 njih tek u avgustu.

Devet od deset ljudi je izjavilo da im je najbitnije što su uštedjeli veliku količinu novca i da ih je to održavalo u izazovu. Sedam od deset učesnika se pohvalilo boljim snom, polovina je pohvalila izgled svoje kože, dok je većina prijavila gubitak težine.

- Ovaj izazov je donio mnogo koristi ljudima koji su već zapadali u stanje alkoholizma, a to je najveća beneficija "suvog januara" - kaže dr de Vajzer.

Pretpostavlja se da će u 2019. godini u ovoj akciji učestvovati 4,2 miliona ljudi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: NE postoji jača veza između majke i djeteta: KERUŠA uznemireno posmatrala spašavanje svog ŠTENETA

Nedjelja, 20.01.2019 | 14:15

Veza između majke i djeteta (o očevima i ćerkama da ne pričamo) dobro je poznata svima, i vjerovatno ne postoji jača od nje na planeti.

Na ulicama Podgorice albanske zastave, DF: Đukanovićev odgovor na naš susret sa Putinom

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:45

U susret dolasku albanskog predsjednika Ilira Mete u Crnu Goru, na ulicama Podgorice uz crnogorske, istaknute su i albanke zastave, saopšteno je iz Nove srpske demokratije.

FOTO: Željko i Jovana slave SEDAM GODINA BRAKA: Sa Maldiva se pohvalili NEODOLJIVOM POSLASTICOM

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:31

Željko i Jovana Joksimović slave danas sedam godina od kako su jedno drugom izgovorili sudbonosno da.

PREMINUO najstariji čovjek na SVIJETU: PREŽIVIO dva svjetska rata, nadživio SUPRUGU i TROJE DJECE

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:31

Najstariji čovek na svijetu Masazo Nonaka preminuo je danas u 113. godini, javili su japanski mediji.

Nova pobjeda BAUTISTA: Španac u maratonskom meču nadvladao Čilića

Nedjelja, 20.01.2019 | 12:17

U izjednačenom duelu presudio je deveti gem petog seta, u kome je hrvatski teniser izgubio servis, a uporni i neumorni Bautista odbranio svoj za veliku pobjedu.

SJUTRA je NAJDEPRESIVNIJI dan u godini: Kako preživjeti "PLAVI" ponedjeljak?

Nedjelja, 20.01.2019 | 12:08

Jeste li primijetili da se u posljednje vrijeme osjećate manje entuzijastično? Možda ste umorniji i dosadila vam je rutina. Ako je odgovor da, postoji pojašnjenje: pred nama je najdepresivniji dan u godini, poznatiji kao plavi ponedjeljak, a koji je ove godine 21. januara.

VIDEO: Foka se sunča na plaži i to sa STILOM, koristi LEŽALJKU kao ČOVJEK

Nedjelja, 20.01.2019 | 11:52

Sezona kupanja i sunčanja na moru je prošla. Odavno.

PAKJAO odbranio šampionski pojas: Filipinac želi okršaj sa MEJVEDEROM

Nedjelja, 20.01.2019 | 11:37

Filipinac je u Las Vegasu odbranio pojas jednoglasnom odlukom sudija.

Predavanje na temu metoda fraktalnog crteža u KIC-u

Nedjelja, 20.01.2019 | 11:23

Predavanje na temu metoda fraktalnog crteža održaće dipl.ing.arh. Gordana Ražnatović u utorak, 22. januara, u Multimedijalnoj sali KIC-a „Budo Tomović“ od 19 sati.

Crnogorska bokserka nastavlja da DOMINIRA: Još jedno ZLATO za Bojanu

Nedjelja, 20.01.2019 | 10:58

Bojana Gojković nastavlja da dominira u ringu mlada Budvanka savladala je sinoć Gulnar Taranpaj iz Kazahstana i osvojila zlato na Kupu nacija!