Subota, 19.08.2023 | 13:13
IZVOR: Ona.rs

Trenirajte kao Margo Robi: Fitnes trener popularne Barbi otkrio je zlatna pravila u njenom vJežbanju

Vježbe koje praktikuje australijska glumica su zaista jednostavne.




Foto: Youtube screenshot/Teen Vogue

Film "Barbi" je postao planetarno popularan, pa je zavladala i barbimanija.

Margo Robi, koja igra naslovnu ulogu u ovom filmskom ostvarenju, vinula se u zvijezde poslije ovog uspjeha, pa je sada njen život pod budnim okom javnosti. Isto tako, njen način vježbanja i treninga je isplovio na površinu.

Naime, njen lični trener koji ju je spremao za ulogu Barbi, Dejvid Higins, rekao je da nije imao opis kako treba da je "dovede u red", već je pristupio svojim vježbama i - Margo Robi je postigla zavidne rezultate.

- Margo je veoma fizički svjesna jer trenira dugo, tako da ne moram da je učim kako da radi određene stvari, ona već zna pravila - rekao je on, piše "The Sun".

Pošto je Margot morala da se ponaša plastično i kao lutka, Higins je stavio veliki naglasak na vježbe koje su dobre za držanje, poput reformatorskog pilatesa, koji je generalno dinamičniji od one vrste koja se radi na strunjači.

To podrazumeva:

20 trbušnjaka sa blago raširenim nogama
20 tapkanja na prstima sa nogama u vazduhu
20 dodira lijeva ruka - desna noga
20 dodira desna ruka - lijeva noga
20 trbušnjaka sa obe noge u vazduhu


Njegov metod jasno funkcioniše - raznolik je, daje rezultate i što je najvažnije, njegovi klijenti uživaju u sesijama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Klub odbornika SDP-LP: Demokrate i PES od glasnih “zaštitnika” do otvorenih uništitelja životne sredine Bara

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 14:00

Bar je više puta jasno poručio da ne želi LNG terminal u svojoj Luci, to su zaključci sjednice Otvorenog parlamenta Skupštine Opštine Bar, javne rasprave o Prostornom planu na kojoj su građani potvrdili takav stav ali i zaključaka nedavno održane sjednice SO Bar posvećene ovoj temi, koji su upućeni nadležnim organima. Međutim, neki odbornici očigleno ne čuju glas građana i imaju drugačiju, važniju, agendu od intresa svojeg grada, navodi Klub odbornika SDP-Liberalna partija u Skupštini Opštine Bar.

Milatović: Zabrinjavajući broj napada na zaposlene u medijima signal da država mora obezbjediti bezbjedan ambijent za njihov rad

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 13:45

Predsjednik države Jakov Milatović poručio je da donosioci odluka u Crnoj Gori moraju stvoriti bezbjedan ambijent, u kom će zaposleni u medijima bez pritiska obavljati svoj posao i pravovremeno informisati građane.

Sudbina je UVIJEK na strani ljudi koji u datumu rođenja imaju ove brojeve: Čeka ih blagostanje i sreća

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 13:35

Brojevi mogu dosta toga da otkriju o našem životu

"Podržani = osnaženi" - Za projekte organizacija civilnog društva, tokom 2023. izdvojili više od 375.000 eura

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 13:26

„Podržani = osnaženi” je trogodišnji program podrške razvoju civilnog društva koji realizuje Fond za aktivno građanstvo (fAKT) u saradnji sa Zakladom za razvoj zajednice „Slagalica“ iz Hrvatske, a uz podršku Evropske unije i kofinansiranje Ministarstva javne uprave. Tokom prošle godine u Crnoj Gori podržano je 36 projekata organizacija civilnog društva i neformalnih grupa građana, u ukupnom iznosu od čak 375.720 eura.

EPCG - Radno vrijeme informativno-naplatnih punktova tokom praznika

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 13:20

Tokom predstojećih praznika informativno naplatni punktovi EPCG neće raditi od 1 – 6. maja.   

Zašto je usamljenost kod žena uglavnom povezana sa nekontrolisanom željom za hranom?

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 13:17

Nedavna istraživanja sugerišu da usamljenost može biti ključan faktor povezan sa lošim navikama u ishrani i sa gojaznošću, sa posebnim fokusom na žene.

Martinović: U Crnoj Gori registrovano 499 hotela, dobrom ljetnjom sezonom na sjeveru da pokrijemo gubitke tokom zimske

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 13:04

U toku je nastavak treće posebne sjednice Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2024. godini. Na pitanja poslanika odgovara ministar turizma, održivog razvoja i razvoja sjevera Vladimir Martinović.

Veljko Ražnatović ipak NEĆE dobiti nacionalnu penziju, evo i zbog čega

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 12:58

Tako blizu, a tako daleko, reklo bi se...

Samsung ima NOVI PUNJAČ - Košta 69,90 EURA, a evo zbog čega je poseban

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 12:57

Samsungov novi punjač može puniti dva telefona istovremeno, a na evropskom tržištu koštaće 69,90 eura.

Da li će društvene mreže uskoro biti strogo kontrolisane?

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 12:50

Odri Azule, generalna direktorka UNESKA, pozvala je na globalni dijalog kako bi se našao način da se reguliše postupanje kompanija, vlasnika društvenih mreža i ograničila njihova uloga u širenju dezinformacija.