Srijeda, 12.04.2017 | 11:56
IZVOR: index.hr

Pod konstantnim ste STRESOM? Promijenite ovih sedam NAVIKA!

Strea može itekako negativno uticati na razne aspekte našeg života.

Foto: Ilustracija, telegraph.co.uk

A ako se ovih dana osjećaš kao da bi mogla "puknuti" svakog trena, vrijeme je da se riješiš nekih navika, koje su uzrok tome. Ne znaš na šta mislimo? Čitaj dalje.
 
1. Premalo sna
 
Jedan od glavnih neprijatelja normalnog funkcionisanja svakako je loš san. Nedostatak sna čini nas sporim i mrzovoljnim, pa je vrijeme da u krevet počneš ići nešto ranije nego inače.
 
2. Život u prošlosti
 
Krajnje je vrijeme da se prestaneš uzemiravati oko stvari na koje više ne možeš uticati. Prihvati ih takvima kakve jesu i uči na greškama. To je jedino što možeš.
 
3. Previše analiziranja
 
Koliko se često nađeš kako razmišljaš o tome što si rekla ili napravila i da li si nešto mogla drugačije? Ako je odgovor često, očito da radiš probleme tamo gdje oni ne postoje. Vrlo često si ti i jedina koja primjećuje takve stvari pa je vrijeme da se malo opustiš.
 
4. Negativne stvari
 
Loših dana će uvijek biti. No, ljudi koji se neprestano brinu oko svega, imaju i tendenciju usredotočiti se isključivo ne negativne stvari. No, i u takvim danima postoje pozitivne stvari, o kojima bi više trebala voditi računa, ako želiš sačuvati zdrav razum.
 
5. Neprestano kukanje
 
Ponekad sve što nam treba je razgovor s bliskom osobom o tome šta nas muči. Ali, to bi se trebalo odvijati po principu: skinuću teret s leđa i krenuti dalje, a nipošto ne prestajati pričati o tome.
 
6. Sve žele sami
 
Ljudi koji su konstantno pod stresom su i ljudi koji misle da će posao biti najbolje obavljen, ako ga naprave sami. Ali, nažalost, dan ima samo 24 sata i vrlo često je prekratak da bi baš sve napravila sama. Neki će te ljudi svakako vrlo prijatno iznenaditi, ako im to dopustiš.
 
7. Odugovlačenje
 
Odugovlačenje je ono što dovodi do panike. Isplaniraj dio svog vremena unaprijed i drži se rasporeda, kako bi ubuduće izbjegavala takve stvari. 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kako produžiti trajanje baterije na iPhoneu?

Petak, 21.07.2017 | 21:48

Trik za koji se mislio kako funkcioniše u stvari bi mogao skratiti životni vijek baterije u Appleovom pametnom telefonu. Što vam je činiti?

Sve što treba da znate o pojasu za teretanu

Petak, 21.07.2017 | 21:31

Odabirom odgovarajućih pojaseva učinićete svoj trening sigurnijim i bićete spremniji da dižete veće težine.

Zbog ovoga muškarci najčešće ostavljaju žene!

Petak, 21.07.2017 | 21:14

Provjerite imate li i vi tu osobinu.

Evo zašto se na majicama napred pojavljuju male rupice - a nisu moljci

Petak, 21.07.2017 | 20:56

Da li su to moljci ili možda se vaša mačka zaigrala? Ne. Mislili ste da je mašina za veš u pitanju, ovog puta nije. Problem pravi jedna druga stvar.

Vjerili se Kit Harington i Rose Leslie, slavni ljubavni par iz "Game of Thrones"!

Petak, 21.07.2017 | 20:39

Kit Harington, poznatiji po ulozi Jona Snowa u "Game of Thrones", zaprosio je njegovu djevojku Rose Leslie s kojom je u vezi još od snimanja popularne serije, prenose strani mediji.

Horoskop savjetuje: Za savršen izgled potreban vam je ovaj proizvod!

Petak, 21.07.2017 | 20:22

Astrologija nam ponekada služi da bi saznali sve tajne naše ličnosti i duše, ali ponekad i za zabavu. Ovo je jedno od tih upotreba horoskopa.

Crna Gora u četvrtfinalu!

Petak, 21.07.2017 | 20:00

Crnogorska reprezentacija je izborila mjesto u četvrtfinalu!

FOTO: Najbrži Porsche 911 Turbo S predstavio Edo Competition

Petak, 21.07.2017 | 19:15

Pripremljen u poznatoj tuning kompaniji Edo Competition, aktuelni 911 Turbo S raspolaže sa 675 KS i 850 Nm najvećeg obrtnog momenta, što ga čini bržim i od nedavno predstavljenog modela 911 Turbo S Exclusive Series.

Ako nosite mokar kupaći, rizikujete da obolite od ove tri bolesti!

Petak, 21.07.2017 | 18:58

Svaka žena reaguje drugačije na spoljne uslove. To prvenstveno zavisi od imuniteta organizma i o sklonosti razvoja infekcija intimne regije.

Ako želite da vam dijete bude uspješno, ne govorite mu ove stvari!

Petak, 21.07.2017 | 18:41

Roditeljstvo sa sobom nosi veliku odgovornost, posebno kada su riječi koje izgovaramo djeci u pitanju.