Srijeda, 12.04.2017 | 11:56
IZVOR: index.hr

Pod konstantnim ste STRESOM? Promijenite ovih sedam NAVIKA!

Strea može itekako negativno uticati na razne aspekte našeg života.

Foto: Ilustracija, telegraph.co.uk

A ako se ovih dana osjećaš kao da bi mogla "puknuti" svakog trena, vrijeme je da se riješiš nekih navika, koje su uzrok tome. Ne znaš na šta mislimo? Čitaj dalje.
 
1. Premalo sna
 
Jedan od glavnih neprijatelja normalnog funkcionisanja svakako je loš san. Nedostatak sna čini nas sporim i mrzovoljnim, pa je vrijeme da u krevet počneš ići nešto ranije nego inače.
 
2. Život u prošlosti
 
Krajnje je vrijeme da se prestaneš uzemiravati oko stvari na koje više ne možeš uticati. Prihvati ih takvima kakve jesu i uči na greškama. To je jedino što možeš.
 
3. Previše analiziranja
 
Koliko se često nađeš kako razmišljaš o tome što si rekla ili napravila i da li si nešto mogla drugačije? Ako je odgovor često, očito da radiš probleme tamo gdje oni ne postoje. Vrlo često si ti i jedina koja primjećuje takve stvari pa je vrijeme da se malo opustiš.
 
4. Negativne stvari
 
Loših dana će uvijek biti. No, ljudi koji se neprestano brinu oko svega, imaju i tendenciju usredotočiti se isključivo ne negativne stvari. No, i u takvim danima postoje pozitivne stvari, o kojima bi više trebala voditi računa, ako želiš sačuvati zdrav razum.
 
5. Neprestano kukanje
 
Ponekad sve što nam treba je razgovor s bliskom osobom o tome šta nas muči. Ali, to bi se trebalo odvijati po principu: skinuću teret s leđa i krenuti dalje, a nipošto ne prestajati pričati o tome.
 
6. Sve žele sami
 
Ljudi koji su konstantno pod stresom su i ljudi koji misle da će posao biti najbolje obavljen, ako ga naprave sami. Ali, nažalost, dan ima samo 24 sata i vrlo često je prekratak da bi baš sve napravila sama. Neki će te ljudi svakako vrlo prijatno iznenaditi, ako im to dopustiš.
 
7. Odugovlačenje
 
Odugovlačenje je ono što dovodi do panike. Isplaniraj dio svog vremena unaprijed i drži se rasporeda, kako bi ubuduće izbjegavala takve stvari. 

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: NEGDJE SE SKRIVA: Da li možete da uočite SMRTONOSNU zmiju?

Utorak, 23.01.2018 | 16:01

One su jako otrovne i njihov ujed može da izazove srčani zastoj i smrt.

SRIJEDA: Ove crnogorske opštine će biti BEZ STRUJE!

Utorak, 23.01.2018 | 15:45

Zbog planiranih radova na mreži u srijedu 24. januara, bez napajanja električnom energijom će ostati:

FOTO: ŠTA TO IMA U RUCI? Bijonse UHVAĆENA u helankama i bez ŠMINKE!

Utorak, 23.01.2018 | 15:40

Sedam mjeseci nakon porođaja Bijonse se trudi da skine višak kilograma, ali ono što je nosila u rukama možda je sasvim demantuje.

ZZZCG: Objavili Javni poziv za dodjelu grantova za projekte zapošljavanja OSI

Utorak, 23.01.2018 | 15:40

Zavod za zapošljavanje Crne Gore (ZZZCG) objavio je danas Javni poziv za dodjelu grant šeme u iznosu od 1,5 miliona eura za finansiranje projekata zapošljavanja lica sa invaliditetom, u koje bi trebalo da bude uključeno oko 180 pripadnika te populacije.

Količina SNA zavisi od vaših GODINA: Evo koliko zaista treba da SPAVATE

Utorak, 23.01.2018 | 15:28

Svi smo mi različiti pa su stoga i naše potrebe za snom različite.

ŠOKIRALA roditelje: ISPOVIJEST djevojke koja je za MILION EURA prodavala nevinost

Utorak, 23.01.2018 | 15:09

Prošle nedjelje na stranicama agencije Elite Models VIP, osvanuo je oglas u kojem Nicole nudi svoju nevinost muškarcu koji da najvišu ponudu. Dobila je ponudu od 890.000 funti, ali čini se da neće biti ni isplate ni seksa.

SPORIJE RASTE ŽENAMA: Evo koliko bi vam bila dugačka kosa da se nikada ne ošišate

Utorak, 23.01.2018 | 14:54

Ženama kosa raste sporije nego muškarcima, ali zato oni brže ostaju bez nje.

Festival 84 predstavio olimpijsku postavu izvođača za maratonske žurke na Jahorini!

Utorak, 23.01.2018 | 14:18

EXIT, koji je prošle nedjelje na 9. godišnjoj dodjeli Evropskih festivalskih nagrada zvanično proglašen za najbolji veliki evropski festival, od 15. do 18. marta na olimpijskoj Jahorini pokreće novi Festival 84! U pitanju je format zimskog muzičkog festivala na planini, koji su sve traženiji u Evropi, a sudeći po visokom tempu prodaje ulaznica, već od prve godine biće i jedan od najvećih ovog tipa na svijetu!

AUSTRALIJAN OPEN: Rafa predao, Čilić u polufinalu!

Utorak, 23.01.2018 | 14:01

Marin Čilić plasirao se u polufinale Australijan opena, nakon što mu je Rafael Nadal zbog bolova predao meč četvrtfinala – 6-3, 3-6, 7-6(5), 2-6, 0-2.

ISTRAŽIVANJE POTVRDILO: Ako imate ovakve usne, svi će vas obožavati

Utorak, 23.01.2018 | 13:39

Pune, tanke, spuštene usne… Mnogi vjeruju da upravo na osnovu nečijih usana možete saznati kakva je osoba!