Utorak, 02.05.2017 | 13:19
IZVOR: grazia.hr

Ni njima NIJE LAKO: Evo šta slavne dame motiviše da REDOVNO TRENIRAJU!

Redovno vježbanje nije laka stvar ni za slavne dame koje su pod još većim pritiskom od nas.

Foto: tiempo.hn

A kako se polako primiču ljepši dani, to više želimo ponovno posvetiti brigu svome tijelu. Kako bi taj proces tekao što lakše, pronašli smo savjete nekih od najfit žena svijeta i, zašto ne, možda baš u njima pronađete motivaciju.

1. RIHANNA: Platite motivaciju

"Kardio-trening je najbolji. Treniram svaki dan, ali moram imati trenera koji će me motivisati".

2. MIRANDA KERR: Radite čučnjeve

“Radim čučnjeve kad god stignem. Možete početi od samo 10 komada na dan, samo ih napravite i polako ih počnite uvoditi u svoju svakodnevicu".  

3. KATE HUDSON: Izađite napolje

“Ja sam cura za prirodu. Odrasla sam u Coloradu i uvijek bila na otvorenom. Čak i sada, kada živim u gradu, stalno sam napolju. Kad sam u Amsterdamu, sjednem na biciklo i vozim se svuda i tako najbolje upoznam grad, Volim tu slobodu koju ti vožnja automobilom ne može pružiti. Kad u Njujork moram na sastanak, stavim slušalice na uši, odaberem super muziku i šetam. Nema ništa bolje od šetnje Manhattanom.”

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

UČITE OD ONIH KOJI IH IMAJU: 6 stvari koje rade muškarci sa savršenim trbušnjacima

Srijeda, 23.05.2018 | 15:06

Ljeto stiže, a vaša forma još uvek nije na zavidnom nivou? Vrijeme je za promjene! Ako želite imati zavidne trbušne mišiće, morate učiti od onih koji ih imaju.

Jede SEDAM puta dnevno, a ima samo jednu tajnu savršenog izgleda

Nedjelja, 13.05.2018 | 13:19

Dvadesetosmogodišnja australijanka Kamila Akerberg je model i lični trener sa vrlo neobičnim pravilima ishrane. Svako jutro u 5.30 popije "čarobni napitak", jede sedam puta na dan, a kardio vježbe radi minimalno. Ona tvrdi da intenzivan trening nije presudan za vitku liniju.

STRUČNJACI SAVJETUJU: Poslije treninga jedite OVU hranu

Subota, 12.05.2018 | 21:08

Pravilan i redovan trening, jednako je bitan kao i zdrava ishrana. Da bi vašem tijelu, nakog napornog treninga obezbijedili sve ono što mu treba, morate znati kako pravilno da se hranite, tj.koje namirnice da konzumirate.

SAMO ZA POČETNIKE: Znate li šta je razlika između aerobnog i anaerobnog treninga?

Srijeda, 09.05.2018 | 19:42

Za sve početnike u vježbanju, prvi susret sa trenerom u nekom fitnes studiju može da bude dosta zbunjujući. Treninzi snage, aerobni i anaerobni treninzi i razlike između rezultata koji se postižu nam možda u početku ne znače mnogo, ali nije dovoljno samo vježbati jer se najbolji rezultati postižu ako ispravno vježbamo.

VJEŽBE ZA POČETNIKE: Izdvojite 15 MINUTA dnevno i brzo ćete uočiti RAZLIKU!

Ponedjeljak, 07.05.2018 | 08:44

Odlučili ste se pokrenuti i početi vježbati?

Vuković: Krajnja je ura da opozicija izvuče pouke iz još jednog PORAZA

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 11:39

Nosilac liste DPS-a u Glavnom gradu Ivan Vuković je kazao da je DPS zadovoljan rezultatom izbora, te da ih pobjeda nije iznenadila. Vuković je naveo da ne razmišlja o tome da li će biti gradonačelnik.

MUŽ POKUŠAO DVA PUTA DA JE UBIJE: Preživjela pad sa VISINE od 1000 metara, a ne želi RAZVOD!

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 11:31

Britanka, koju je muž dva puta pokušao da ubije i koga je sud proglasio krivim, još ne vjeruje da je on sposoban za ubistvo.

Policija kontrolisala 28 bezbjednosno interesantnih osoba: Pronađen PIŠTOLJ, MARIHUANA i KOKAIN

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 11:23

Cetinjska policija je u prethodnom periodu, kontrolisala 28 bezbjednosno interesantnih osoba pronašla kokain, marihuanu i pištolj.

Novi Telekom prepaid Tourist paket sa Turističkim dodatkom

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 11:01

Crnogorski Telekom je pripremio novi Tourist prepaid paket koji je dostupan od danas.

Solistički koncert Novaka Laketića u Velikoj sali KIC-a

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 10:45

Solistički koncert Novaka Laketića pod nazivom “Izvornom pjesmom kroz crnogorsku kulturnu baštinu” biće održan u četvrtak, 31.maja, u Velikoj sali KIC-a “Budo Tomović”, sa početkom u 20 sati.

Đoković o kritikama na račun ISHRANE: Ma da, treba jesti tri punjene vješalice, za ručak kobasice...

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 10:30

Novak Đoković se vratio sa velikim ambicijama na Rolan Garos koji je prije dvije godine osvojio, prije nego je uslijedio strmoglavi pad i povreda lakta.

Za RAVNU KOSU vam nije potrebna PRESA: Nećete vjerovati, rješenje se krije u vašoj KUHINJI!

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 10:17

Ravna, sjajna i glatka kosa uvijek je u trendu, jer izgleda dobro uz svaki oblik lica.

FOTO: Klasik koji ne izlazi iz mode: Ovaj model KUPAĆEG KOSTIMA stoji SVAKOJ ŽENI

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 09:40

Postoji li model kupaćeg kostima koji odgovara svim tipovima ženskog tijela?

VIDEO: "Spajdermeni" postoje i VAN FILMA: Mladić spasio dijete koje je VISILO SA BALKONA!

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 09:18

Migrant iz Malija Mamudu Gasama popeo se na četvrti sprat zgrade preko fasade kako bi spasao dijete koje je visilo s balkona u Parizu.

Biće mjesta za SVE POLUMATURANTE: Evo kada će biti raspisan konkurs za UPIS u srednje škole

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 09:00

Ove godine polumaturanata je manje u odnosu na lani.