Nedjelja, 09.07.2017 | 19:42
IZVOR: 24sata.hr

Alkohol koji vam dodaje najviše kila - otkrijte kalorijske bombe

Ovdje je popis kalorija za razna alkoholna pića, uključujući i koktele. Sabirajte kalorije kao i kod hrane inače niti od najbolje dijete neće biti puno koristi.

Ljudi koji pokušavaju smršati često imaju osjećaj da je problem samo u hrani i njihovim kalorijama pa zaborave da i alkoholna pića imaju svoje energetske vrijednosti. Ako ste na dijeti pazite šta pijete i u kojim količinama, odnosno, sabirajte kalorije kao i kod hrane. 

U protivnom, mršavljenje će vam ići puno sporije. Uz to, naše tijelo registruje alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.

Imajte na umu da kokteli mogu biti energetske bombe i imati kalorija kao konkretan obrok. Na primjer, margarita - meksički koktel od tekile i soka narandže - ima oko 740 kalorija, skoro kao dvije čokolade (100 grama).

Ovdje je popis kalorija u 100 ml alkoholnog pića: 

Pivo - 45 kcal
Šampanjac - 85 kcal
Bijelo vino - 85 kcal
Crno vino - 80 kcal
Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal
Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal
Likeri - 250 kcal
Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal
Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal
Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal
Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal
Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal
Vinjak - 250 kcal
Viski - 250 kcal
Vodka - 230 kcal

Kalorije u koktelima:

Long Island Ice Tea - 780 kcal
Margarita - 740 kcal
Pina Colada - 644 kcal
White Russian - 425 kcal
Mai Tai - 350 kcal
French 75 - 250 kcal
Fog Cutter - 225 kcal
Gin/vodka i tonik - 200 kcal
Mojito - 160 kcal
Cosmopolitan -  150 kcal

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Aktivnosti Razvojnog centra: Mentalna aritmetika i Jezičko razgibavanje

Petak, 24.11.2017 | 13:52

Razvojni centar udruženja Roditelji naredne sedmice organizuje dvije edukativno-kreativne radionice koje imaju za cilj unapređenje pažnje, koncetracije, memorije kao i vježbanje vještine komuniciranja kroz posebno osmišljene jezičke igre.

“Njegoš naš nasušni” u KIC-u: Predavanje Žarko L. Đurović

Petak, 24.11.2017 | 13:40

Predavanje na temu “Književni jezik Petra II Petrovića Njegoša” održaće književnik i književni kritičar Žarko L. Đurović u ponedjeljak, 27.novembra, u Multimedijalnoj sali KIC-a, od 18 sati.

ŽENE OPREZ: Korišćenjem TESTERA ZA ŠMINKU možete da navučete OVE BOLESTI!

Petak, 24.11.2017 | 13:25

Mnogo žena isprobava testere za šminke kada ide u kupovinu, ali mnoge od njih nisu ni svjesne posljedica.

Podnijete KRVIČNE prijave zbog nedozvoljene trgovine CIGARETAMA i PREVARE!

Petak, 24.11.2017 | 13:12

Sumnja se da su cigarete bile namijenjene za prodaju na crnom tržištu.

BLACK FRIDAY: Samo DANAS sjajni POPUSTI u buticima XYZ i XYZ Gold!

Petak, 24.11.2017 | 12:55

Sjajni popusti!

FOTO: Ceca BLISTALA u odjevnoj kombinaciji CRNOGORSKE KREATORKE

Petak, 24.11.2017 | 12:48

Svetlana Ceca Ražnatović ponovo oduševila modnom kombinacijom!

Oni su rođeni pod SREĆNOM ZVIJEZDOM: Ova ČETIRI horoskopska su "osuđena" na USPJEH

Petak, 24.11.2017 | 12:20

Ova četiri znaka ne čekaju ni sreću, ni priliku. Oni je stvaraju i važe za najsrećnije znakove po Zodijaku.

FOTO: Pohvalila se: Vjenčani PRSTEN Serene Vilijams postao GLAVNA TEMA INTERNETA!

Petak, 24.11.2017 | 12:12

Najbolja teniserka svijeta konačno je pokazala vjenčani prsten i - ne pamtimo kad smo vidjeli ovakav kamen.

Dame, OBRATITE PAŽNJU: Evo šta ginekolozi NE SMIJU da rade tokom pregleda

Petak, 24.11.2017 | 11:49

Ginekološki pregled definitivno nije na listi najugodnijih, kako fizički tako i psihički. Mnogim ženama teško je da se opuste u toj situaciji, a ponekad im u tome dodatno odmaže stav ili pristup njihovih ginekologa.

VIDEO: Nevjerovatna SREĆA: Za DVIJE SEKUNDE dva puta izbjegao SIGURNU SMRT

Petak, 24.11.2017 | 11:29

Javnosti je ostala nepoznata sudbina vozača, kao i podatak kojom je brzinom vozio u trenutku kada je bio prisiljen naglo skrenuti.