Nedjelja, 09.07.2017 | 19:42
IZVOR: 24sata.hr

Alkohol koji vam dodaje najviše kila - otkrijte kalorijske bombe

Ovdje je popis kalorija za razna alkoholna pića, uključujući i koktele. Sabirajte kalorije kao i kod hrane inače niti od najbolje dijete neće biti puno koristi.

Ljudi koji pokušavaju smršati često imaju osjećaj da je problem samo u hrani i njihovim kalorijama pa zaborave da i alkoholna pića imaju svoje energetske vrijednosti. Ako ste na dijeti pazite šta pijete i u kojim količinama, odnosno, sabirajte kalorije kao i kod hrane. 

U protivnom, mršavljenje će vam ići puno sporije. Uz to, naše tijelo registruje alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.

Imajte na umu da kokteli mogu biti energetske bombe i imati kalorija kao konkretan obrok. Na primjer, margarita - meksički koktel od tekile i soka narandže - ima oko 740 kalorija, skoro kao dvije čokolade (100 grama).

Ovdje je popis kalorija u 100 ml alkoholnog pića: 

Pivo - 45 kcal
Šampanjac - 85 kcal
Bijelo vino - 85 kcal
Crno vino - 80 kcal
Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal
Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal
Likeri - 250 kcal
Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal
Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal
Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal
Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal
Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal
Vinjak - 250 kcal
Viski - 250 kcal
Vodka - 230 kcal

Kalorije u koktelima:

Long Island Ice Tea - 780 kcal
Margarita - 740 kcal
Pina Colada - 644 kcal
White Russian - 425 kcal
Mai Tai - 350 kcal
French 75 - 250 kcal
Fog Cutter - 225 kcal
Gin/vodka i tonik - 200 kcal
Mojito - 160 kcal
Cosmopolitan -  150 kcal

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ZAVRŠAVA SE "ZADRUGA" POSLIJE 9 MJESECI: Neko od njih 12 će osvojiti 50.000 eura

Srijeda, 20.06.2018 | 21:26

Poslije devet mjeseci večeras će biti proglašen pobjednik "Zadruge".

VIDEO: TOKOM SNIMANJA "GOSPODARA PRSTENOVA": Orlando Blum priznao glumici da je bio zaljubljen u nju!

Srijeda, 20.06.2018 | 21:11

Britanski glumac Orando Blum iznenadio je sve kada je riješio da progovori o vremenu koje je provodio sa Kejt Blanšet tokom snimanja filma "Gospodar prstenova".

STRUČNJACI TVRDE: Ovo je savršena porcija hrane

Srijeda, 20.06.2018 | 20:32

Doktorka Hazel Voles podijelila je fotografiju svog obroka kako bi pokazala koji je idealan odnos hrane, iz različitih grupa namirnica, koje treba da jedete svakog dana.

Tradicionalni koncert barske Muzičke škole i nastavak „Festivala horova“ obilježili treći dan „Ljetopisa“

Srijeda, 20.06.2018 | 19:43

Treći dan „Barskog ljetopisa“ bio je u znaku muzičkih dešavanja i na večernjoj sceni i u okviru pratećeg programa. Naime, u Dvorcu kralja Nikole u utorak, 19. juna učenici Muzičke škole „Petar II Petrović Njegoš“, održali su koncert, dok su na šetalištu, pri gradskoj marini, svoje umijeće u okviru drugog dana Festivala horova, pokazali barska „Zima“ i kotorski hor „Jedinstvo“. Bili su to programi koji su okupili nekoliko stotina Barana.

HOROSKOP OTKRIVA: Ova četiri znaka ZODIJAKA izgledaju bezopasno, ali se od njih morate čuvati

Srijeda, 20.06.2018 | 19:22

Budite oprezni, da vas ne zavara utisak!

U MERCEDESU I BMW-u ZNAJU: Stariji radnici nisu teret, već vrijednost za kompaniju

Srijeda, 20.06.2018 | 19:00

Uz olakšavanje radnih uslova, Mercedes je pokrenuo video-platformu na kojoj starije kolege uče mlađe složenijim radnim zadacima.

PONOVO NA TERENU: Lejton Hjuit će igrati na Vimbldonu!

Srijeda, 20.06.2018 | 18:34

Australijski teniser Lejton Hjuit dobio je specijalnu pozivnicu za učešće na Vimbldonu, na kome će se u dublu takmičiti sa Aleksom Boltom, saopštili su danas organizatori tog grend slem turnira.

RODITELJI, OBRATITE PAŽNJU: Evo zbog čega je bitno da NAUČITE djecu da ŠTEDE

Srijeda, 20.06.2018 | 17:55

Kakav će odnos dijete imati prema novcu dosta zavisi od vaspitanja, a da mališani već do 10. godine razumiju njegovu vrijednost, pokazuje britansko istraživanje.

DULE SAVIĆ BEZ DLAKE NA JEZIKU: Dok na TV-u riječ vode PROSTITUTKE, nema nataliteta

Srijeda, 20.06.2018 | 17:27

Fudbalski trener i čuveni Zvezdaš Dušan Dule Savić smatra da rijaliti programi, koji ni po jednom kriterijumu nisu zaslužili da budu u fokusu javnosti, loše utiču na mlade ljude.

NAJBOLJI U ISTORIJI REPREZENTATIVNOG FUDBALA: Ronaldo srušio rekord legendarnog Ferenca Puškaša

Srijeda, 20.06.2018 | 17:06

Slijedi ih njemački tandem Miroslav Klose i Gerd Miler, kao i Irac Robi Kin.