Nedjelja, 09.07.2017 | 19:42
IZVOR: 24sata.hr

Alkohol koji vam dodaje najviše kila - otkrijte kalorijske bombe

Ovdje je popis kalorija za razna alkoholna pića, uključujući i koktele. Sabirajte kalorije kao i kod hrane inače niti od najbolje dijete neće biti puno koristi.

Ljudi koji pokušavaju smršati često imaju osjećaj da je problem samo u hrani i njihovim kalorijama pa zaborave da i alkoholna pića imaju svoje energetske vrijednosti. Ako ste na dijeti pazite šta pijete i u kojim količinama, odnosno, sabirajte kalorije kao i kod hrane. 

U protivnom, mršavljenje će vam ići puno sporije. Uz to, naše tijelo registruje alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.

Imajte na umu da kokteli mogu biti energetske bombe i imati kalorija kao konkretan obrok. Na primjer, margarita - meksički koktel od tekile i soka narandže - ima oko 740 kalorija, skoro kao dvije čokolade (100 grama).

Ovdje je popis kalorija u 100 ml alkoholnog pića: 

Pivo - 45 kcal
Šampanjac - 85 kcal
Bijelo vino - 85 kcal
Crno vino - 80 kcal
Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal
Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal
Likeri - 250 kcal
Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal
Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal
Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal
Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal
Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal
Vinjak - 250 kcal
Viski - 250 kcal
Vodka - 230 kcal

Kalorije u koktelima:

Long Island Ice Tea - 780 kcal
Margarita - 740 kcal
Pina Colada - 644 kcal
White Russian - 425 kcal
Mai Tai - 350 kcal
French 75 - 250 kcal
Fog Cutter - 225 kcal
Gin/vodka i tonik - 200 kcal
Mojito - 160 kcal
Cosmopolitan -  150 kcal

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Dva gigabajta interneta za korišćenje Vibera

Srijeda, 26.07.2017 | 21:46

Korisnici Telenorovih postpejd Play+ i Premium+ paketa mogu od sada aktivirati Viber dodatak, čime dobijaju još više mogućnosti za korišćenje te najpopularnije aplikacije za komunikaciju u Crnoj Gori.

10 znakova koji otkrivaju da ste u vezi problem VI, a ne ON!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:31

Pažljivo čitajte jer sledećih 10 znakova pokazuju da je možda došao kraj vašoj vezi i to vašom KRIVICOM!

OTVORILA DUŠU: Dragana Mirković otkrila šta joj je najviše smetalo u "Pinkovim zvezdama"!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:31

Pjevačicu više nećemo gledati na mjestu žirija u takmičenju televizije "Pink".

Prije 25 godina je nastao pravi "Drim tim"

Srijeda, 26.07.2017 | 21:22

Majkl Džordan, Medžik Džonson, Dejvid Robinson, Leri Bird, Karl Meloun su i pojedinačno bili opaki igrači. Prije tačno 25 godina su postali dio pravog Drim tima.

Evo zašto nikako ne smijete čuvati LUBENICU u frižideru!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:18

Da li ste znali da lubenicu ne treba držati u frižideru?

UZNEMIRUJUĆE: Snimak koji je razbjesnio svijet i pokrenuo istragu: "Gotova je"

Srijeda, 26.07.2017 | 21:14

Snimak sa Floride koji kruži društvenim medijima pokrenuo je lavinu rekacija, a zatim i istragu.

Baba vozila Porsche 240km/h: Policija nije mogla da vjeruje šta je razlog!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:06

Sedamdesetdevetogodišnja gospođa našla se pred sudijeom za prekršaje nakon što je snimljena kako vozi svoj Porsche Boxster GTS brzinom 240km/h.

Šta napraviti kad telefon padne u vodu?

Srijeda, 26.07.2017 | 20:58

Iako piše da je telefon vodootporan to ne znači da može izdržati ronjenje i dugotrajno kupanje, a posebno oprezni trebate biti ako mislite telefonom otići na kupanje u moru.

UMALO NOVI FIZIČKI SUKOB U SKUPŠTINI: Čule se GRUBE RIJEČI!

Srijeda, 26.07.2017 | 20:51

Poslanik DF-a je Milutin Đukanović je Nikoliću rekao: "Koga ćeš ti vidjeti u Nikšiću" i rekao mu da je ološ

Mlijeko za jak imunitet

Srijeda, 26.07.2017 | 20:41

Djeci je dovoljno tri šolje od 2,5 dl mlijeka dnevno, dok bi odrasli trebalo da piju dvije šolje obranog mlijeka.