Nedjelja, 09.07.2017 | 19:42
IZVOR: 24sata.hr

Alkohol koji vam dodaje najviše kila - otkrijte kalorijske bombe

Ovdje je popis kalorija za razna alkoholna pića, uključujući i koktele. Sabirajte kalorije kao i kod hrane inače niti od najbolje dijete neće biti puno koristi.

Ljudi koji pokušavaju smršati često imaju osjećaj da je problem samo u hrani i njihovim kalorijama pa zaborave da i alkoholna pića imaju svoje energetske vrijednosti. Ako ste na dijeti pazite šta pijete i u kojim količinama, odnosno, sabirajte kalorije kao i kod hrane. 

U protivnom, mršavljenje će vam ići puno sporije. Uz to, naše tijelo registruje alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.

Imajte na umu da kokteli mogu biti energetske bombe i imati kalorija kao konkretan obrok. Na primjer, margarita - meksički koktel od tekile i soka narandže - ima oko 740 kalorija, skoro kao dvije čokolade (100 grama).

Ovdje je popis kalorija u 100 ml alkoholnog pića: 

Pivo - 45 kcal
Šampanjac - 85 kcal
Bijelo vino - 85 kcal
Crno vino - 80 kcal
Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal
Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal
Likeri - 250 kcal
Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal
Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal
Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal
Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal
Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal
Vinjak - 250 kcal
Viski - 250 kcal
Vodka - 230 kcal

Kalorije u koktelima:

Long Island Ice Tea - 780 kcal
Margarita - 740 kcal
Pina Colada - 644 kcal
White Russian - 425 kcal
Mai Tai - 350 kcal
French 75 - 250 kcal
Fog Cutter - 225 kcal
Gin/vodka i tonik - 200 kcal
Mojito - 160 kcal
Cosmopolitan -  150 kcal

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSVETA SE SERVIRA HLADNA: Prestala da mu se javlja, on joj poslao sve račune što je potrošio na nju!

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 18:56

Kada je djevojka došla kući nakon lošeg sastanka, mislila je da se tu završila njena „noćna mora“. Međutim, ubrzo je saznala da se prevarila.

RACIJA I U DANILOVGRADU: Oduzeti pištolji, kubure...

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 18:30

Policija je danas, postupajući po prijavi građanina da mu je od posljedica projektila nastala materijalna šteta u dvorištu kuće, pretresla prostorije streljačkog kluba „CZ Shooting Academy Montenegro“.

DAME, OBRATITE PAŽNJU: Muškarci rođeni u ova tri znaka horoskopa su prave "mamine maze"

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 18:25

Tako je zgodan, pažljiv, dobro sluša, razumije se u modu, predivno miriše – ali… Neki muškarci ne mogu nikada da se otrgnu od mamine suknje. Mamini sinčići, mamine maze, mamini pekmezi – zovemo ih svakako…

SUPRUGA CRNOGORSKOG FUDBALERA: Marko radi sve sa lakoćom, on je savršen tata

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 18:14

Od kada su postali roditelji, život fudbalera varšavske Legije Marka Vešovića i njegove supruge Tamare se iz korjena promijenio.

PRIČA KOJA ĆE VAM VRATITI VJERU U LJUDE: Ovaj MOMAK je pravi HEROJ, a nije se tukao, nije psovao...

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 17:40

Baš kao i žena koja je na Fejsbuku objavila priču i fotografiju ovog mladog čovjeka, izvinjavamo mu se. 

OVO JE KARLEUŠA PORUČILA LOPOVIMA:"Nema pas za šta da me ujede, imam samo ovo du.e!"

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 16:54

JK rekla da ona nema ništa i da nije kao neki truli milioneri koji sjede u „Zvezdama Granda“, aludirajući na Sašu Popovića.

VIDEO: PRELAZI GRANICE SPORTA: Dramatičan kraj borbe i gušenje rivala!

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 16:46

Na UFC spektaklu "Fight Night 128" viđena je dramatična borba sa kontroverznom završnicom.

UTORAK: Višesatna isključenja STRUJE u nekoliko crnogorskih opština

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 16:03

Zbog planiranih radova na mreži 24. aprila bez napajanja električnom energijom biće:

NAUČNICI OTKRILI: Osim raka, pušači imaju problema i sa OVIM!

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 15:57

Američki naučnici, doktor Žaklin Vernareli sa Univerziteta Ferfild i doktor Ros Meklin sa Univerziteta Jejl, analizirali su podatke o ishrani 5.293 osobe i zaključili da pušači dnevno u organizam unesu 200 kalorija više od nepušača.

VJEROVALI ILI NE: Paprena kazna zbog JABUKE u torbi?!

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 15:47

Jedna žena dobila je novčanu kaznu od 500 dolara od američke Agencije za carinu pošto je, kako je rekla, u njenoj torbi nađena jabuka koju je u avionu dobila besplatno za užinu.