Nedjelja, 09.07.2017 | 19:42
IZVOR: 24sata.hr

Alkohol koji vam dodaje najviše kila - otkrijte kalorijske bombe

Ovdje je popis kalorija za razna alkoholna pića, uključujući i koktele. Sabirajte kalorije kao i kod hrane inače niti od najbolje dijete neće biti puno koristi.

Ljudi koji pokušavaju smršati često imaju osjećaj da je problem samo u hrani i njihovim kalorijama pa zaborave da i alkoholna pića imaju svoje energetske vrijednosti. Ako ste na dijeti pazite šta pijete i u kojim količinama, odnosno, sabirajte kalorije kao i kod hrane. 

U protivnom, mršavljenje će vam ići puno sporije. Uz to, naše tijelo registruje alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.

Imajte na umu da kokteli mogu biti energetske bombe i imati kalorija kao konkretan obrok. Na primjer, margarita - meksički koktel od tekile i soka narandže - ima oko 740 kalorija, skoro kao dvije čokolade (100 grama).

Ovdje je popis kalorija u 100 ml alkoholnog pića: 

Pivo - 45 kcal
Šampanjac - 85 kcal
Bijelo vino - 85 kcal
Crno vino - 80 kcal
Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal
Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal
Likeri - 250 kcal
Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal
Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal
Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal
Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal
Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal
Vinjak - 250 kcal
Viski - 250 kcal
Vodka - 230 kcal

Kalorije u koktelima:

Long Island Ice Tea - 780 kcal
Margarita - 740 kcal
Pina Colada - 644 kcal
White Russian - 425 kcal
Mai Tai - 350 kcal
French 75 - 250 kcal
Fog Cutter - 225 kcal
Gin/vodka i tonik - 200 kcal
Mojito - 160 kcal
Cosmopolitan -  150 kcal

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

UZBUNA u palati: Stiglo pismo sa BIJELIM PRAHOM adresirano na princa Harija i Megan

Četvrtak, 22.02.2018 | 15:33

U Kensigntonsku palatu stiglo je pismo s bijelim prahom, adresirano na princa Harryja i njegovu vjerenicu Meghan Markle.

Stručnjaci imaju objašnjenje: Da li "na silu" treba piti OSAM ČAŠA VODE na dan?

Četvrtak, 22.02.2018 | 15:15

Da li vi pijete osam čaša vode na dan?

Odgađa se igranje predstave "Kako misliš mene nema"

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:52

Zbog zatvaranja zagrebačkog aerodroma, uzrokovanog sniježnim padavinama, ekipa predstave „Kako misliš mene nema“, Exit teatra, nije uspjela na vrijeme da doputuje u Bar, saopštili su organizatori Barskog ljetopisa.

SNIJEG IZAZVAO NEPRILIKE: U Nacionalnom parku “Lovćen” intervenisala policija

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:39

Sniježne padavine juče su izazvale dosta poteškoća u Nacionalnom parku “Lovćen”.

FOTO: UZNEMIRUJUĆE FOTOGRAFIJE: Krava u Indiji pretukla djevojku?!

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:23

Dvadesetpetogodišnja studentkinja Melisa Mevil iz Engleske naljutila je na svom putovanju po Indiji jednu kravu pjesmom "My Humps" grupe Black Eyed Peas.

NIKŠIĆ: Preminuo glumac Sreten Mitrović u 62-oj godini

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:06

Igrao je u preko 40 premijera, a publika pamti njegove uloge u predstavama "Iz ničega u ništa", "Legenda o Zorou", "Život iz početka", "Audijencija", "Marko Miljanov", "Presuda", "Đetići u Parlamentu".

BJEŽITE OD NJIH: Ovo su 9 navika koje posjeduju TOKSIČNI ljudi

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:00

Toksični ljudi nekad su maskirani u prijatelje. Možda su vam i bliski. Ali su oni veoma loši za sve ljude oko sebe. I ima ih više nego što možete da zamislite.

Ovih PET zemalja imaju najviše rezervi ZLATA

Četvrtak, 22.02.2018 | 13:39

Sjedinjene Američke Države, Njemačka, Italija, Francuska i Rusija su zemlje sa najvećim rezervama zlata, navode finansijski portali.

DO NJEGA VODI SAMO JEDAN PUT: Ovo je NAJLJEPŠI dvorac Škotske!

Četvrtak, 22.02.2018 | 13:27

Na liticama visokim oko 40 metara podno Sjevernog mora i dalje ponosno stoji dvorac koji je branilo i "hrabro srce"...

DA LI ZNATE? Ovih SEDAM stvari najviše uzbuđuje ljude u krevetu!

Četvrtak, 22.02.2018 | 13:10

Svako ima specifične želje u krevetu, ali prema novom istraživanju, partneri najviše uživaju u razmjenjivanju prljavih riječi.