Srijeda, 09.08.2017 | 19:20
IZVOR: vijesti.me

ZLATNI SAVJET: Uradite ovaj hidroterapeutski trik sa tušem i ubrzajte metabolizam!

Trik sa tušem od 90 sekundi koji ubrzava metabolizam.

foto: Shutterstock

Nakon što obavite jutarnje tuširanje, prije nego izađete iz tuša odradite ovaj osnažujući hidroterapeutski trik.

1. Namjestite tuš na što hladnije (koliko možete podnijeti) i polijevajte se njime 30 sekundi. Na početku bi vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se naviknuti. 

2. Zatim namjestite tuš na vruću vodu i polijevajte se njome idućih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospješuje cirkulaciju te stimuliše cijelo tijelo.

3. Na kraju, stavite opet tuš na hladnu vodu i polivajte se 30 sekundi. Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove novog dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačaće vam imunitet, povećati sposobnost organizma da izgori masnoće te poboljšati raspoloženje, prenosi Zadovoljna.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Novi modni HIT: Ovaj DETALJ je ZALUDIO poznate PJEVAČICE, a košta čak 1.000 EURA

Utorak, 16.01.2018 | 21:38

Da li biste ikad ovo kupili i ponijeli?

STALNO SU VAM HLADNE RUKE: Da li je to znak BOLESTI?

Utorak, 16.01.2018 | 21:20

Ako su vam šake stalno hladne, niste jedini. To jer prilično čest "problem", a evo zašto se to dešava.

PROMIJENITE navike: Ove stvari UNIŠTAVAJU vaš imuni sistem

Utorak, 16.01.2018 | 21:05

Funkcija imunog sistema je da štiti organizam od svega što bi moglo narušiti naše zdravlje. Sa narušenim imunim sistemom niko ne može da preživi uprkos terapiji najefikasnijim antibioticima.

Poznati glumac otkrio: "Prodavao sam na PIJACI"

Utorak, 16.01.2018 | 20:43

Glumac, koji je juče proslavio 39. rođendan, prisjetio se trenutaka kad je u mladosti odlazio na Bajlonijevu pijacu gdje je na tezgama prodavao pečurke, a tokom ljeta bi išao na more gdje je radio kao konobar.

SVI U ČUDU: U gradskom prevozu FOTOGRAFISALI "Putinovog sina"?

Utorak, 16.01.2018 | 20:26

Društvenim mrežama se proširila fotografija jednog momka iz gradskog prevoza u Rusiji koji svojim izgledom nevjerovatno podsjeća na Vladimira Putina.

VIDEO: STRAVIČNE scene na magistrali: Tinejdžeri izazvali TEŠKU NESREĆU

Utorak, 16.01.2018 | 19:58

Kao na filmu.

Veliki hit ima posebno ZNAČENJE: Pjesmu "Zombie" svi znate, ali iza nje se krije TRAGEDIJA

Utorak, 16.01.2018 | 19:44

Pjesma "Zombie" je mnogima prva asocijacija na grupu The Cranberries. Našla se na drugom albumu benda "No Need to Argue" i odjeknula muzičkim svijetom - baš poput bombe koja ju je inspirisala.

Zaboravili da uklone OTROVNU JETRU: Paketi SMRTONOSNE RIBE dospjeli u japanske markete

Utorak, 16.01.2018 | 19:25

Putem sistema za uzbunu građani japanskog grada Gamagori upozoravaju se da ne kupuju i konzumiraju pakete ribe fugu, pošto se u prodaji u jednom supermarketu našlo pet riba kojima nije izvađena otrovna jetra.

UBJEDLJIVA POBJEDA: "Ajkule " nadjačale Rumuniju

Utorak, 16.01.2018 | 19:07

Odlična igra crnogorskih vaterpolista.

Nije BEZ RAZLOGA: Zašto je bilijarski sto baš ZELENE BOJE?

Utorak, 16.01.2018 | 18:58

Ustanovljeno je pravilo da je sto za bilijar zelene boje, odnosno da je površina po kojoj se na stolu igra bilijar zelene boje. Ali zašto je to tako?