Srijeda, 09.08.2017 | 19:20
IZVOR: vijesti.me

ZLATNI SAVJET: Uradite ovaj hidroterapeutski trik sa tušem i ubrzajte metabolizam!

Trik sa tušem od 90 sekundi koji ubrzava metabolizam.

foto: Shutterstock

Nakon što obavite jutarnje tuširanje, prije nego izađete iz tuša odradite ovaj osnažujući hidroterapeutski trik.

1. Namjestite tuš na što hladnije (koliko možete podnijeti) i polijevajte se njime 30 sekundi. Na početku bi vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se naviknuti. 

2. Zatim namjestite tuš na vruću vodu i polijevajte se njome idućih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospješuje cirkulaciju te stimuliše cijelo tijelo.

3. Na kraju, stavite opet tuš na hladnu vodu i polivajte se 30 sekundi. Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove novog dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačaće vam imunitet, povećati sposobnost organizma da izgori masnoće te poboljšati raspoloženje, prenosi Zadovoljna.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTAJE U NBA LIGI: Teodosić produžio ugovor sa Klipersima

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 18:36

Miloš Teodosić i naredne sezone braniće boje Los Anđeles Klipersa.

POTPISALI UGOVOR: BMW kupuje BATERIJE za 5 milijardi dolara!

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 18:17

Njemački gigant BMW potpisao je ogroman ugovor sa kineskim proizvođačem baterija Contemporary Amperex Technology (CATL) vrijedan 5 milijardi dolara.

PROŠAO MEDICINSKE PREGLEDE: Kristijano Ronaldo je zvanično novi fudbaler Juventusa!

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 17:32

Novi fudbaler Juventusa Kristijano Ronaldo prošao je medicinske preglede u Torinu, pišu italijanski mediji.

FOTO+VIDEO: "ULOVLJENI" NA SV. STEFANU: Dejvid Bekam vozi skuter, Viktorija uživala sa sinovima

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 17:22

Uhvaćeni!

SKANDAL U SRBIJI: Opštinski činovnici gledali PORNOGRAFIJU tokom radnog vremena, slijede paprene kazne!

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 17:10

Gradonačelnik Leskovca Goran Cvetanović izjavio je da su neki opštinski činovnici tokom radnog vremena gledali porno i modne sajtove.

RASVIJETLJENE KRAĐE: Na sjeveru uhapšena DVA mladića

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 16:46

U UP sumnjaju da je te stvari odnio biciklom i potom prodao nepoznatim osobama za 50 eura.

UTORAK: Višesatna isključenja STRUJE u nekoliko crnogorskih opština

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 16:37

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 17. jula, bez napajanja električnom energijom će ostati:

VELIKO SRCE MLADOG ŠAMPIONA: Mbape donirao svu zaradu sa Mundijala u dobrotvorne svrhe

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 16:30

Mbape je inače postao drugi tinejdžer koji je postigao gol u finalu nakon Pelea od prije 60 godina.

FOTO: VELIKA EUFORIJA: Hrvate na trgu dočekalo preko 100.000 navijača, u autobusu i Tompson!

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 16:12

Hrvatski fudbalski reprezentativci vratili su se u svoju zemlju nakon istorijskog uspjeha i osvajanja srebrne medalje na Svjetskom prvenstvu u Rusiji.

UHAPŠENA JEDNA OSOBA: Policija oduzela pištolj, municiju i drogu

Ponedjeljak, 16.07.2018 | 16:06

Sankcionisan je i isključen iz saobraćaja 21 vozač koji je na vozilu imao zatamljena stakla na prednjem dijelu vozila.