Fitness

Neka vam uzor bude DŽEJ LO: Njen trener otkriva koja VJEŽBA može da ZAMIJENI sve druge!

Petak, 16.03.2018 | 11:34

Kažu da je plank, bez obzira na to da li je običan, bočni ili naopaki vježba koja angažuje apslutno svaki mišić u tijelu i malo šta može da je zamijeni.

VIDEO: "UBICA" kilograma: Odradite ovaj TRENING od 60 minuta i UNIŠTITE KALORIJE

Četvrtak, 15.03.2018 | 13:43

Ovaj se trening s pravom smatra "ubicom kalorija".

"PLOGGING" osvojio svijet: Ovaj trend u FITNESU je trenutno NAJPOPULARNIJI, i to zbog jedne SITNICE

Srijeda, 14.03.2018 | 10:21

Ako ste ljubitelj sporta, a istovremeno volite da isprobavate nove fitnes trendove, sigurni smo da ćete biti oduševljeni "ploggingom".

PRAVE GREŠKU: Ovo je najbolja vježba za mršavljenje, a mnogi je ne praktikuju

Četvrtak, 08.03.2018 | 10:23

Odvojite sekund i razmislite o vježbama koje kombinujete dok vježbate u teretani. Vjerovatno se držite onih koje se čine najprirodnijim za vaše tijelo, poput čučnjeva, iskoraka, trbušnjaka. Ali Džoel Frimen, poznati trener kaže da bi trebalo da uključite jednu vježbu u svoju rutinu, posebno ako želite da smršate: klasični sklekovi.

Neobična MOTIVACIJA: Ova aplikacija vas VRIJEĐA svaki put kada PROPUSTITE TRENING

Ponedjeljak, 05.03.2018 | 12:40

Ukoliko lijepe riječi nisu dovoljni motivatori, kladimo se da će vas ova aplikacija konačno natjerati na zdrav život!

HIT NA INSTAGRAMU: Novi TREND u ISHRANI je oduševio ljude širom svijeta!

Ponedjeljak, 05.03.2018 | 10:30

Pored modnih trendova, Instagram je mjesto gdje možete pronaći i novitete u ishrani.

Kako bi na ovo reagovali u CG? Ova zemlja je UVELA sportsku aktivnost u sklopu POSLA!

Srijeda, 28.02.2018 | 15:16

Kaže da su ciljevi koji se sportskim aktivnostima žele postići - produktivnost, rentabilnost i druženje zaposlenih.

VIDEO: Trening za SAVRŠENU zadnjicu: Kim Kardašijan OBOŽAVA ovu vježbu!

Ponedjeljak, 26.02.2018 | 14:02

Ono što su grudi Pamele Anderson bile u 80-im, to je zadnjica Kim Kardašijan danas.

PROBAJTE! Trik koji traje JEDAN SEKUND poboljšaće svaku vježbu!

Nedjelja, 25.02.2018 | 17:13

Možda trenirate dugo i možda jeste savladali i naučili pravilno izvođenje vježbi, a rezultati takođe govore tome u prilog, ali uvijek postoji još jedan detalj koji možda ne znate, a dobro bi vam došao pri treningu sa tegovima.

VIDEO: IZAZOV za najspremnije: Ovo je pet NAJTEŽIH fitnes vježbi na svijetu!

Ponedjeljak, 12.02.2018 | 15:14

Ukoliko ste pravi šampion i ne marite previše za sve one fensi fitnes sprave, a pritom tražite novi izazov, ovih pet vježbi je ono što tražite. Srećno…

FOTO: Atraktivna i posvećena sportu: Crnogorka u izboru za NAJLJEPŠU FITNES djevojku!

Ponedjeljak, 12.02.2018 | 09:43

One su zgodne, atraktivne, i posvećene zdravim stilovima života...

Zdrav i ukusan: Napravite NAPITAK za SAVRŠENE TRBUŠNJAKE, koji još NISTE PROBALI!

Ponedjeljak, 05.02.2018 | 13:16

U moru ukusnih, zdravih i dijetalnih prirodnih napitaka pronašli smo još jedan koji još sigurno niste nikada probali.

BRZO I LAKO: Ovo su najbolje VJEŽBE za podizanje opuštene zadnjice!

Nedjelja, 28.01.2018 | 18:02

Ove vježbe će vas dovesti do željenih rezultata!

Želite istu FIGURU kao zvijezda filma "50 NIJANSI SIVE"? Tajna je u ovim VJEŽBAMA

Četvrtak, 25.01.2018 | 21:01

Sanjate da imate istu figuru kao i Anastasija Stil? Uz pravilnu ishranu i ovaj sportski program, sve je moguće!

TRENINZI za svakoga: TRI načina da se BEZ PROBLEMA brzo vratite u FORMU

Ponedjeljak, 22.01.2018 | 12:33

Vratite se u formu na najbolji i najbrži mogući način.

Često nosite VISOKE POTPETICE? Odmah počnite sa ovim VJEŽBAMA!

Utorak, 09.01.2018 | 15:13

Za visoke potpetice nije važna samo navika jer da biste u njima stajali ravno, ne krivili noge niti karlicu, potrebno je ojačati stabilnost tijela i poboljšati ravnotežu.