Fitness

TRENINZI za svakoga: TRI načina da se BEZ PROBLEMA brzo vratite u FORMU

Ponedjeljak, 22.01.2018 | 12:33

Vratite se u formu na najbolji i najbrži mogući način.

Često nosite VISOKE POTPETICE? Odmah počnite sa ovim VJEŽBAMA!

Utorak, 09.01.2018 | 15:13

Za visoke potpetice nije važna samo navika jer da biste u njima stajali ravno, ne krivili noge niti karlicu, potrebno je ojačati stabilnost tijela i poboljšati ravnotežu.

Reagujte na vrijeme i SPRIJEČITE to: Ovaj dio ženskog tijela NAJBRŽE STARI

Nedjelja, 31.12.2017 | 08:45

Lice, vrat, koljena... Šta mislite, koji dio ženskog tijela najbrže stari?

Želite RAVAN stomak nakon POROĐAJA? Spas je u ovim PETOMINUTNIM VJEŽBAMA

Četvrtak, 28.12.2017 | 21:43

Nakon porođaja, među prvim stvarima koje vam padaju na pamet jeste kako da “skinete” višak sa stomaka...

ODLIČNA vježba za cijelo tijelo: Isprobajte PLANK i oduševićete se

Ponedjeljak, 11.12.2017 | 13:40

Ako se i dalje pridržavate starih čučnjeva i trbušnjaka, vrijeme je da podignete svoje vježbanje na viši nivo. A pravi način za dizanje forme je plank.

VIDEO: Neobična TEHNIKA ŠAMPIONA: Ovako izgleda TRENING Lebrona Džejmsa

Utorak, 05.12.2017 | 19:50

Lebron Džejms je poznat kao neko ko voli da primjenjuje neobične tehnike u svom treningu, međutim od starta nove NBA sezone u svoj repertoar zagrevanja ubacio je ritual koji je sličniji cirkuskim tačkama nego što pripada košarkaškom terenu.

VIDEO: Uz pomoć ovih VJEŽBI za DVIJE nedjelje do SAVRŠENE FIGURE!

Subota, 02.12.2017 | 16:00

Ukoliko zaista želite da svoju figuru izvajate prije Nove godine, onda su ove vježbe idealne za vas.

14 DANA je radila 100 ČUČNJEVA dnevno, i evo kako je njeno tijelo REAGOVALO

Petak, 24.11.2017 | 10:06

Vjerujemo da će mnoge zanimati da li je dvije nedjelje intenzivnog, ciljanog vježbanja, dovoljno za vidljive promjene na figuri tijela, u ovom slučaju - na zadnjici.

VIDEO: MJESEC DANA ODLIČNIH VJEŽBI: Uz pomoć ovih PET do LIJEPIH RUKU!

Četvrtak, 16.11.2017 | 10:45

Radi se o vježbama koje će zategnuti vaše nadlaktice.  

RADITE TRBUŠNJAKE SVAKI DAN? Za ravan STOMAK to nije POTREBNO!

Utorak, 14.11.2017 | 18:40

Većini ljudi cilj je da imaju čvrst i ravan stomak, a nekima i pločice, nego često se misli kako je za to potrebno na trbušnjacima da se radi svaki dan.

15 minuta dnevno: Radite ove JOGA vježbe i imaćete idealnu ZADNJICU!

Utorak, 07.11.2017 | 22:06

Joga - odlično rješenje za one koji žele da imaju lijepo tijelo, a ne žele da idu nigdje.

Ni njima NIJE LAKO: Ovo su TRIKOVI Viktorijinih anđela za SAVRŠEN IZGLED

Ponedjeljak, 06.11.2017 | 13:10

Fitnes instruktorka Vanesa Paker otkrila je jelovnik Viktorijinih anđela.

VICTORY GYM teretana: Savršeno mjesto da počnete sa treninzima ODMAH!

Petak, 13.10.2017 | 17:00

Vrijeme odmora i ljetnjeg uživanja je daleko iza nas, a stare obaveze su se nametnule same od sebe.

VIDEO: Seksi djevojka iz spota "Despacito" izgleda SAVRŠENO, a sada je pokazala i kako VJEŽBA

Četvrtak, 12.10.2017 | 17:09

Zulejka Rivera, seksi brineta koja je zavela čitavu planetu u spotu "Despacito" Luisa Fonsija bivša je Miss Universe, a titulu najljepše žene u Puerto Ricu će jako teško izgubiti s obzirom da svakim danom izgleda sve bolje i bolje.

ISPROBAJTE: Vježbanje u VEČERNJIM SATIMA može da vam promijeni život, evo i kako!

Utorak, 10.10.2017 | 21:42

Možda niste osoba koja voli rano da ustaje i trenira...

VIDEO: Trenirajte kao ADRIJANA LIMA: Ovako se SEKSI Brazilka priprema za reviju VIKTORIJA SIKRET!

Četvrtak, 05.10.2017 | 16:33

Poslije 17 godina, koliko radi revije za Victoria's Secret, očekivalo bi se da će ovogodišnji 18. šou za Adrijanu Limu biti rutina. U intervjuu koji je dala za W magazin manekenka otkriva da nije baš tako.