Žene PAŽNJA! TRUDNOĆA nakon 35. ovako utiče na vaše ZDRAVLJE

Nedjelja, 10.09.2017 | 17:00

Žene su pod stalnim pritiskom da im biološki sat otkucava i da je najbolje da ostanu trudne prije tridesete.

Jednostavna vježba za STOPALA: Riješite se ZDRAVSTVENIH PROBLEMA uz samo jedan potez

Nedjelja, 10.09.2017 | 16:34

Iako toplo vrijeme može biti otežavajuća okolnost pri vježbanju, to nije razlog da zapustite svoje tijelo i zdravlje.

Sedam vježbi za savršeno zategnut stomak

Nedjelja, 10.09.2017 | 13:47

Ako želite ravan i zategnut stomak, morate da se preznojite! Korigovana ishrana i prave vježbe uz trud i upornost će sasvim sigurno donijeti željene rezultate.

Antivirusna "bomba" za borbu protiv prehlade i gripa

Nedjelja, 10.09.2017 | 12:19

Dolaze nam hladniji dani, a naš organizam tada mnogo više napadaju virusi i prehlade. Zato moramo da se potrudimo da održimo naš imunitet, a ova mješavina prirodnih namirnica će vam i te kako pomoći u tome.

Jutarnja kafa i nije toliko korisna

Nedjelja, 10.09.2017 | 10:03

Jasno nam je da početak dana ne možete zamisliti bez šoljice jake kafe, ali možda bi bilo dobro da promijenite ovaj ritual jer, kažu stručnjaci, “sabotira” vas ukoliko imate namjeru da smršate.

Kako se hrani Dženifer Lopez

Nedjelja, 10.09.2017 | 08:47

Slavna pjevačica kaže da tajna nije u genetici, već u napornim treninzima i kontrolisanom načinu ishrane.  

Spojite ove dvije namirnice i zaboravite na višak kilograma

Subota, 09.09.2017 | 19:55

Ljekovita svojstva cimeta i meda sigurno su vam već poznata. Ali ono što možda niste znali jeste da vam ove dvije čarobne namirnice mogu pomoći da smršate.

Svom ginekologu obavezno postavite OVO pitanje

Subota, 09.09.2017 | 19:32

Da li zbog uzbuđenja ili je nešto drugo u pitanju, ali činjenica je da se neke žename kada odu kod ginekologa zaborave važna pitanja koja su željele da postave.

MED U SLUŽBI LJEPOTE: Evo kako možeš da ga koristiš za njegu cijelog tijela

Subota, 09.09.2017 | 16:25

Poznato je da je med izuzetno korisna namirnica koja ima mnogobrojna ljekovita svojstva. Tako ti na mnogo načina može pomoći i kada je riječ o zdravlju, ali i ljepoti.

Stručnjaci TVRDE: Lijek za KARIJES već imamo kod kuće?

Petak, 08.09.2017 | 21:20

Evo šta su pokazala najnovija istraživanja.

On je sedam dana jeo samo POVRĆE i dogodile su mu se ove ČETIRI VAŽNE stvari

Petak, 08.09.2017 | 11:06

Jedan se korisnik interneta odlučio na to da 7 dana jede samo povrće, kako bi se sam uvjerio da se, u tom razdoblju i s drugačijim režimom ishrane, mogu dogoditi određene promjene

Radite puno? Pojačajte unos magnezijuma

Četvrtak, 07.09.2017 | 20:35

Preporučena dnevna doza magnezijuma za djecu stariju od četiri godine i odrasle je 400 miligrama.

SAVJET STRUČNJAKA: Ako vježbate sa tegovima, obratite pažnju na ovaj DETALJ

Četvrtak, 07.09.2017 | 18:41

Bojl preporučuje povećanje otpora za jedan do dva kilograma za jačanje mišića gornjeg dijela tijela te za dva do četiri kilograma za jačanje mišića donjeg dijela tijela.

Kućni ljubimac nas čini zdravijim i srećnijim

Četvrtak, 07.09.2017 | 17:04

Vlasnici pasa su više u formi od drugih vlasnika ljubimaca. Logično, pas zahtijeva izvođenje napolje više puta dnevno, ali i duge šetnje.

Saznajte da li patite od depresije

Četvrtak, 07.09.2017 | 16:39

Iako je sasvim normalno da se ponekad ljudi osjećaju tužno ili usamljeno, sve veći broj osoba širom svijeta boluje od depresije, a da je pritom ili ne doživljavaju kao ozbiljan problem ili ne znaju da je prepoznaju.

Imate problema sa POVIŠENIM KRVNIM PRITISKOM? Ove namirnice će vas SPASITI!

Četvrtak, 07.09.2017 | 14:10

Ishrana je definitivno ključna za dobro zdravlje.