Zdravlje

Volite da grickate ORAŠASTE PLODOVE? Onda ova ČETIRI PRAVILA morate znati

Petak, 29.12.2017 | 11:47

Orašastiplodovi, iako visokokalorični, imaju blagotvoran učinak na zdravlje čovjeka zbog velike količine zdravih masti koje se u njima nalaze.

NE SMIJETE ih ignorisati: Naučite da prepoznate simptome OPASNIH BOLESTI

Četvrtak, 28.12.2017 | 15:51

Došlo je ono doba godine koje karakteriše kašalj, glavobolje i bolovi u želucu. Te simptome uglavnom zanemarujemo, ali oni mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg. Iako nikome nije drago trčati ljekaru za svaku sitnicu, ponekad je potrebno potražiti njihovu pomoć.

OBRATITE PAŽNJU: Nedostatak ovog minerala može da izazove rak dojke

Četvrtak, 28.12.2017 | 12:15

On utiče na svaki organ u našem tijelu, a veoma je važan u prevenciji bolesti.

SAVJET DANA: Ubrzajte vaš metabolizam uz ovih pet navika

Četvrtak, 28.12.2017 | 11:14

Ako ne vjerujete da možete da jedete i izgubite težinu – niste u pravu. Trebalo bi samo da obratite pažnju na ono što jedete. Da bi metabolizam funkcioniosao, grickalice treba da budu bogate antioksidantima i proteinima.

LIJEK IZ PRIRODE: Đumbir IDEALAN saveznik za jačanje IMUNITETA!

Četvrtak, 28.12.2017 | 09:51

Korijen đumbira može da se koristi protiv mučnine, bolova u stomaku, zubobolje, krvarenja i reumatizma, za ubrzavanje varenja, liječenje srčanih bolesti i zacjeljivanje rana.

VRIJEME JE ZA PROMJENE: Postoje 4 razloga zbog kojih ste stalno NEISPAVANI i UMORNI

Četvrtak, 28.12.2017 | 09:13

Prije ili kasnije svako od nas postane žrtva umora i letargije. Neredovan san, ostajanje ispred televizora do ranih jutarnjih sati, izlasci, konzumiranje alkohola, nepravilna ishrana - lista je dugačka koju možemo da krivimo za umor.

TERMO DIJETA: Jedite sve što želite, a gubićete kilograme tokom zime

Srijeda, 27.12.2017 | 19:17

Američki nutricionisti su sigurni da uz pomoć hladnoće možete povećati potrošnju kalorija za najmanje 50%.

Evo koliko dnevno treba da pijemo VODE prema KILAŽI!

Srijeda, 27.12.2017 | 18:44

Znamo da svakog dana moramo da unesemo određenu količinu vode da bi organizam normalno funkcionisao. Ako to ne praktikujemo, može doći do slabljenja nekih vitalnih funkcija, pa i do ozbiljnih oboljenja.

ZVALI SU JE PIĆEM BOGOVA: Evo zašto treba da pijete toplu čokoladu svaki dan

Srijeda, 27.12.2017 | 18:14

Topla čokolada ne samo da zagrijava tijelo, već i podiže raspoloženje, a takođe donosi koristi vašem zdravlju. Topla čokolada datira iz starih vremena kada su je nazivali „pićem bogova“, a takođe se koristila i za različite rituale. 

Odvojite tih PET minuta, iako je hladno: OVO će vam se desiti ako se NE ISTUŠIRATE

Srijeda, 27.12.2017 | 10:15

Šta se dogodi ako preskočimo tuširanje? Nažalost neki to rade, posebno u toku zimskih mjeseci. Možda vam je hladno, možda ste preumorni, ali ipak pronađite tih pet minuta u toku dana.

Ne IGNORIŠITE ove znake koje vam šalje TIJELO: Niste ni SVJESNI da ne spavate dovoljno!

Utorak, 26.12.2017 | 21:25

Ove zdravstvene probleme uzrokuje nedostatak sna.

BEZ GLADOVANJA: Dodajte ovaj začin u svako JELO, i riješite se VIŠKA KILOGRAMA

Utorak, 26.12.2017 | 20:31

Grupa koja je svakodnevno konzumirala ovaj začin bila je uspješnija u mršavljenju, jer su žene iz te grupe izgubile u prosjeku 1,5 kilogram više od žena u grupi koje ga nisu konzumirale.

DA LI STE ZNALI? Ako često pijete ove LJEKOVE možete imate OPASNE POSLJEDICE!

Utorak, 26.12.2017 | 18:40

Postoji uvjerenje da su ljekovi koji ne zahtijevaju recept relativno bezbjedni. Mnogi vjeruju da to što se prodaju bez ljekarske preporuke, odnosno dostupni su svima, znači da nemaju opasne neželjene efekte, ali nova studija pokazalo je da to nije tačno.

PUNA JE VITAMINA: Nikako ne bacajte koru od limuna

Ponedjeljak, 25.12.2017 | 18:18

Da li ste znali da limunova kora sadrži 5 do 10 puta više vitamina nego sam sok od limuna. 

ŽELITE DA OPORAVITE PUŠAČKA PLUĆA? Koristite ove namirnice

Ponedjeljak, 25.12.2017 | 17:50

Jedenje paradajza i jabuka moglo bi da pomogne u oporavku pluća bivših pušača. Istraživanje je pokazalo da odrasle osobe koje jedu dva paradajza i više od tri porcije jabuka dnevno imaju sporiji pad funkcije pluća u odnosu na osobe koje su rijetko jele ove namirnice.

ČETIRI ODLUKE ZA BOLJU GODINU: Napravite ove promjene i bićete srećniji

Ponedjeljak, 25.12.2017 | 16:06

Deset minuta meditacije ili najobičnija šetnja prirodom uveliko vam mogu pomoći u ostvarivanju balansa u svakodnevnom životu.