Srijeda, 12.02.2020 | 17:14
IZVOR: Klix.ba

ČAŠA PUNA ZDRAVLJA: Evo zašto trebate piti limunadu sa medom svaki dan

Većina ljekara koji su zaista spremni dati dobre savjete svojim pacijentima, najvjerojatnije će uključiti med i limun u svoje preporuke za zdrav život. Kako oni djeluju na naš organizam?




Foto: Pixabay

Ljekari iz cijelog svijeta potvrdili su da ispijanje čaše limunade s medom svakog dana donosi velike zdravstvene prednosti za ljudski organizam, a evo i što pod tim podrazumijevaju, odnosno na koji način ova kombinacija djeluje na ljudski organizam.

Poboljšava zdravlje crijeva

Jedan od ključnih koraka u održavanju zdravog načina života je održavanje zdravih crijeva, a mješavina meda i limuna omogućava bolji rad metabolizma koji je nužan kada se probudite.

Ova kombinacija poboljšava metabolizam jer želučane zidove ostavlja u stabilnom stanju za probavu hrane koja se uzima tokom dana. Takođe, limunov je sok koristan kada je riječ o ublažavanju nadutosti i refluksa.

Čisti probavni sistem

Tokom probave, neke prehrambene materije imaju tendenciju da se skupljaju u probavnom sistemu.

Čaša limunade s medom nakon svakog obroka očistiće sve te supstance koje se nakupljaju nakon obroka.

Podiže imunitet

Svi mrzimo biti bolesni. Zato, kada imate priliku, trebali biste izdvojiti malo vremena i usredotočiti se na jačanje svog imunološkog sistema.

Vitamin C koji se nalazi u limunovom soku daje zadivljujuće rezultate kada se radi o suzbijanju prehlade i gripe. Ekstrakt limuna sadrži i saponine koji su nužni pri liječenju oštećenja kože.

Smanjuje kisjelost organizma

Kada je tijelo pretjerano kisjelo veća je vjerojatnoća da ćete dobiti neku infekciju.

Nakon što se razgradi, mliječna kiselina u organizmu može se nagomilati do opasne razine koja je loša za organizam, čineći ga ranjivim na sve vrste infekcija.

Zbog toga bi tijelo trebalo imati uravnoteženu razinu kiselosti u svakom trenutku. Limunska i askorbinska kiselina koje se nalaze u limunu topljive su u krvi, za razliku od drugih kisjelina.

Ako svakog dana popijete jednu čašu limunade s medom, sigurno ćete osjetiti promjene u vašem tijelu.

Potiče hidrataciju

Podrazumijeva se da tijelo u svakom trenutku mora biti hidrirano. Kada je tijelo u dehidriranom stanju, povećava se naprezanje kardiovaskularnog sustava, a dolazi i do češće pojave zatvora. Konzumacijom limunade s medom mogu se izbjeći ove komplikacije, navodi Health and Human Research.

Podstiče gubljenje kilograma

Limun sadrži pektin i druga vlakna koja suzbijaju osjećaj gladi kada se konzumiraju.

Kada mješavina limuna i meda stigne do želuca, reakcija između katalizatora pankreasa i meda povećava brzinu metabolizma i potrošnju masti u tijelu, čime se povećava i postotak izgubljenih kilograma.

Poboljšava izgled kože

Crvenilo i upala kože rezultat su nečistoća u krvi. Uz pomoć meda, krv se može pročistiti i upale na koži se smanjiti. Kako mješavina kruži tijelom, ona održava blistavu kožu tokom cijelog dana.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Saobraćajna nezgoda na magistrali: Vozač izvučen NEPOVRIJEĐEN iz smrskanog automobila

Nedjelja, 23.02.2020 | 22:51

Kotoranin D.R. (55) nije povrijeđen kada je vozilo kojim je upravljao iz, za sada, nepoznatih razloga sletjelo sa puta u mjestu Subadanj , na magistrali Kolašin – Podgorica.

Hrvatska: Na karnevalu spaljene gej lutke sa djetetom

Nedjelja, 23.02.2020 | 21:37

Tokom tradicionalne karnevalske povorke u hrvatskom gradu Imotskom, u kojoj građani maskirani šetaju gradom, spaljene su lutke istopolonog para s djetetom.

Put do punijeg novčanika: Držite se ovih pravila i uštedjećete više novca

Nedjelja, 23.02.2020 | 21:35

Postoji mnogo složenih i učinkovitih metoda kako uložiti novac i zaraditi više, ali je uglavnom potrebno imati dodatno znanje, talent ili angažovati finansijskog stručnjaka.

UEFA prati situaciju sa koronavirusom: Za sad bez odlaganja evropskih mečeva

Nedjelja, 23.02.2020 | 21:16

UEFA prati situaciju sa koronavirusom u Evropi, ali kako sada stvari stoje, biće odigrane sve planirane utakmice Lige šampiona i Lige Evrope sljedeće sedmice.

Šta bi se dogodilo da 29. februar ne postoji? Evo zašto je svaka ČETVRTA godina PRESTUPNA

Nedjelja, 23.02.2020 | 20:49

Prošle su četiri godine od prethodne prestupne, pa ćemo u 2020. ponovo imati 29. februar. Ako se pitate zašto na svake četiri godine imamo dan viška u kalendaru, postoji veoma dobro objašnjenje.

HOROSKOP OTKRIVA: ČETIRI znaka koja se lako ZALJUBLJUJU

Nedjelja, 23.02.2020 | 20:33

Uvreženo je mišljenje da je pomalo neozbiljno razvijati ozbiljna osjećanja prema nekome koga ste tek upoznali. Međutim, ako ta osoba pokazuje da je otvorena za ljubav - šta fali? Nema ničeg lošeg u hemiji koja se javlja među dvoje ljudi.

Nakon molebana: U Nikšiću održana još jedna LITIJA

Nedjelja, 23.02.2020 | 20:26

U znak protesta zbog usvajanja Zakona o slobodi vjeroispovijesti, i večeras je u Nikšiću održana litija, kojoj je prethodio moleban u Hramu Svetog Vasilija Ostroškog.

LITIJA u Podgorici: "Velika je radost kad možemo reći da braća žive složno"

Nedjelja, 23.02.2020 | 19:44

Arhimandrit Sava Janjić, iguman manastira Visoki Dečani sa Kosova, predvodi od 19 sati litiju ulicama Podgorice.

Tragedija u Sjevernoj Makedoniji: POGINULA TRI DJETETA, šestoro povrijeđenih u eksploziji plinske boce

Nedjelja, 23.02.2020 | 18:15

U eksploziji plinske boce u jednoj porodičnoj kući kod Kumanova poginulo je troje djece i šest osoba je teško povrijeđeno, saopštila je policija Sjeverne Makedonije.

Italija: Karneval u Veneciji OTKAZAN zbog KORONAVIRUSA

Nedjelja, 23.02.2020 | 18:11

Posljednja dva dana karnevala u Veneciji, koji privlači turiste iz cijelog svijeta, otkazana su zbog epidemije koronavirusa, rekao je guverner regiona Veneto Luka Zaja.