Srijeda, 12.02.2020 | 17:14
IZVOR: Klix.ba

ČAŠA PUNA ZDRAVLJA: Evo zašto trebate piti limunadu sa medom svaki dan

Većina ljekara koji su zaista spremni dati dobre savjete svojim pacijentima, najvjerojatnije će uključiti med i limun u svoje preporuke za zdrav život. Kako oni djeluju na naš organizam?




Foto: Pixabay

Ljekari iz cijelog svijeta potvrdili su da ispijanje čaše limunade s medom svakog dana donosi velike zdravstvene prednosti za ljudski organizam, a evo i što pod tim podrazumijevaju, odnosno na koji način ova kombinacija djeluje na ljudski organizam.

Poboljšava zdravlje crijeva

Jedan od ključnih koraka u održavanju zdravog načina života je održavanje zdravih crijeva, a mješavina meda i limuna omogućava bolji rad metabolizma koji je nužan kada se probudite.

Ova kombinacija poboljšava metabolizam jer želučane zidove ostavlja u stabilnom stanju za probavu hrane koja se uzima tokom dana. Takođe, limunov je sok koristan kada je riječ o ublažavanju nadutosti i refluksa.

Čisti probavni sistem

Tokom probave, neke prehrambene materije imaju tendenciju da se skupljaju u probavnom sistemu.

Čaša limunade s medom nakon svakog obroka očistiće sve te supstance koje se nakupljaju nakon obroka.

Podiže imunitet

Svi mrzimo biti bolesni. Zato, kada imate priliku, trebali biste izdvojiti malo vremena i usredotočiti se na jačanje svog imunološkog sistema.

Vitamin C koji se nalazi u limunovom soku daje zadivljujuće rezultate kada se radi o suzbijanju prehlade i gripe. Ekstrakt limuna sadrži i saponine koji su nužni pri liječenju oštećenja kože.

Smanjuje kisjelost organizma

Kada je tijelo pretjerano kisjelo veća je vjerojatnoća da ćete dobiti neku infekciju.

Nakon što se razgradi, mliječna kiselina u organizmu može se nagomilati do opasne razine koja je loša za organizam, čineći ga ranjivim na sve vrste infekcija.

Zbog toga bi tijelo trebalo imati uravnoteženu razinu kiselosti u svakom trenutku. Limunska i askorbinska kiselina koje se nalaze u limunu topljive su u krvi, za razliku od drugih kisjelina.

Ako svakog dana popijete jednu čašu limunade s medom, sigurno ćete osjetiti promjene u vašem tijelu.

Potiče hidrataciju

Podrazumijeva se da tijelo u svakom trenutku mora biti hidrirano. Kada je tijelo u dehidriranom stanju, povećava se naprezanje kardiovaskularnog sustava, a dolazi i do češće pojave zatvora. Konzumacijom limunade s medom mogu se izbjeći ove komplikacije, navodi Health and Human Research.

Podstiče gubljenje kilograma

Limun sadrži pektin i druga vlakna koja suzbijaju osjećaj gladi kada se konzumiraju.

Kada mješavina limuna i meda stigne do želuca, reakcija između katalizatora pankreasa i meda povećava brzinu metabolizma i potrošnju masti u tijelu, čime se povećava i postotak izgubljenih kilograma.

Poboljšava izgled kože

Crvenilo i upala kože rezultat su nečistoća u krvi. Uz pomoć meda, krv se može pročistiti i upale na koži se smanjiti. Kako mješavina kruži tijelom, ona održava blistavu kožu tokom cijelog dana.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Dr Borovinić-Bojović: Stanje Kovid pacijenta može veoma brzo da se promijeni

Petak, 25.09.2020 | 09:24

Od pacijenata na Internoj, četiri pacijenta u intenzivnoj jedinici je životno ugroženo, svi se nalaze na neinvazivnoj ventilaziji.

Đukanović: Učinićemo sve da transfer vlasti protekne BRZO i GLATKO

Petak, 25.09.2020 | 11:08

"Više je nego očito da je SPC bio ne samo neprimjereno uključen u izbore nego je bila i najaktivniji politički akter. SPC je u kontinuitetu instrument velikosrpskog nacionalizma i ruskih imperijalnih interesa na Balkanu".

Bankari predviđaju: Krediti će se sve TEŽE ODOBRAVATI

Petak, 25.09.2020 | 07:03

Centralna banka objavila je juče anketu koja pokazuje da bankari u narednom periodu očekuju pooštrovanje kriterijuma za dodjelu kredita i stanovništvu i privredi. Ako je zbog korona virusa očekivan pad tražnje za kreditima u drugom kvartalu, onda svakako raduje porast odobrenih kredita u julu.

Monteput - počinju pripreme za NAPLATU PUTARINE i ODRŽAVANJE auto-puta

Petak, 25.09.2020 | 07:59

Planira se transformacija kompanije Monteput u cilju stvaranja uslova i administrativno-tehničkih pretpostavki za preuzimanje budućeg održavanja i naplate putarine na prvoj dionici auto-puta, saopštio je Pobjedi izvršni direktor Monteputa Jonuz Mujević.

Svi ih znaju kao IDILIČAN PAR, ali... Sulejman i Šeherzada se RAZVODE zbog nevjerovatnog razloga?

Petak, 25.09.2020 | 14:16

Glumica Berguzar Korel, poznatija na našim prostorima kao Šeherezada iz serije "1001 noć" u martu je dobila drugo dijete sa 49-godišnjim glumcem Halitom Ergenčom, koga pamtimo po ulozi sultana Sulejmana. Iako su svi mislili kako u odnosu supružnika nema baš naznaka problemima, te da je sin Han upotpunio porodičnu idilu, čini se da to baš i nije tako.  

Generalna proba pred POČETAK sezone: Budućnost savladala Mornar

Petak, 25.09.2020 | 21:42

Košarkaši Budućnosti Voli savladali su Mornar u "Morači" 99:87, u generalnoj probi pred početak nove sezone.

PREMINUO Goran Paskaljević, proslavljeni filmski reditelj

Petak, 25.09.2020 | 21:17

Proslavljeni srpski reditelj Goran Paskaljević preminuo je u 74. godini, objavio je RTS.

Pjevačica odgovara PRED ZAKONOM: Ljupki prijete TRI godine ZATVORA zbog prisluškivanja?

Petak, 25.09.2020 | 20:46

Uprkos tome što general Dragiša Simić Simke neće tužiti svoju bivšu ljubavnicu Ljupku Stević zbog toga što ga je neovlašćeno prisluškivala, demolirala mu automobile i javno iznosila detalje iz njegovog privatnog života, država hoće. Nadležno tužilaštvo po službenoj dužnosti podnijelo je dvije krivične prijave protiv pjevačice, a zaprijećena kazna je do tri godine zatvora.

Fudbalski svijet ovo ne pamti: Cijela reprezentacija prešla u ISTI KLUB, ovo je RAZLOG

Petak, 25.09.2020 | 20:40

Oni imaju problem sa  prilivom velikog broja stranaca u ligu koji uzimaju mjesto domaćim fudbalerima, te zbog toga osim onih par kvalitetnijih ostali su uglavnom posmatrači u svojim klubovima  

VIKEND horoskop: Djevicama jedan POZIV može promijeniti planove, a vama?

Petak, 25.09.2020 | 20:21

Mnogi znakovi će ovaj vikend provesti razmišljajući o budućnosti karijere. Nekima ova dva dana donose lijep provod u okruženju najdražih. Dok će drugi raditi na sebi i na svemu što ih čini srećnim.

Nadal nikad nije bio ovako ranjiv na Rolan Garosu: Hladno je, USLOVI su grozni, loptice teške...

Petak, 25.09.2020 | 19:50

Španca ozbiljno zabrinut pred start turnira koji je osvajao 12 puta...

Najstarije ste dijete, mršavi ste, ljevoruki...: Inteligentniji ste od većine, evo i ZAŠTO

Petak, 25.09.2020 | 19:24

Ljudi koji su ljevoruki već odavno tvrde da su zbog toga posebni, a sada bi mogli da dobiju i naučno uporište za to.

"Zvuči mnogo DOBRO...": Mirotić u Barseloni do 2025. godine

Petak, 25.09.2020 | 19:16

Španski reprezentativac, koji je rođen u Podgorici, produžio je ugovor sa „blaugranom” do 2025. godine, kada će biti 34-godišnjak.

Nije daleko stigao - Slagao ženu da je pozitivan na koronu, pa POBJEGAO sa ljubavnicom

Petak, 25.09.2020 | 18:50

Oženjeni muškarac star 28 godina iz Indije nedavno je završio u brojnim medijima nakon što je lagao svoju porodicu o zarazi koronavirusom, koju je iskoristio kao izgovor za bjekstvo sa svojom ljubavnicom.

Putuju svijetom i nikad nisu bili SREĆNIJI: Par sa PETORO djece započeo život u maloj prikolici

Petak, 25.09.2020 | 18:30

Oduvijek su željeli da putuju i jednostavno nisu željeli da odustanu od svojih snova...