Fitness

Biciklizam za vrijeme korone: DESET razloga zbog čega je to DOBRA IDEJA

Ponedjeljak, 18.05.2020 | 20:10

Mnogo je razloga da počnete razmišljati o korištenju bicikla kao prevoznog sredstva za vrijeme epidemije koronavirusa i trenutnog perioda popuštanja mjera.

Trener pjevačice Adele OTKRIO: Za transformaciju tijela ključna su TRI FAKTORA

Ponedjeljak, 18.05.2020 | 13:40

Pjevačica Adele za svoj 32. rođendan srušila je internet objavivši fotografiju kojom je pokazala koliko je smršala. Prema pisanjima medija, posljednjih godina skinula je ukupno 45 kilograma i došla u fokus javnosti zbog neprepoznatljivog izgleda.

FIT i u 50. godini: Ove dvije namirnice Dženifer Lopez nikada NE JEDE

Utorak, 12.05.2020 | 07:45

Jennifer Lopez je prilično stroga kad je ishrana u pitanju pa mnogo toga izbjegava jer vodi računa o liniji. Ali, postoje dvije namirnice koje nikad ne bi pojela, jer ih ne voli.

SAVJETI: Vježbe koje će vas vratiti u fizičku FORMU nakon izolacije

Utorak, 05.05.2020 | 13:29

U šetnju ne bi trebalo da idete punog stomaka, već je poželjno da od obroka prođe neko vrijeme i da nosite odgovarajuću obuću.

Bez problema podigao 501 kilogram: "Planina" iz serije "Igra prijestola" oborio svjetski REKORD

Subota, 02.05.2020 | 21:30

Zvijezda popularne serije "Game Of Thrones" Hafthor Julius Bjornsson, poznat i kao The Mountain (Planina) oborio je rekord u dizanju tegova - tačnije u "mrtvom dizanju" (dead lift).

Tri pravila za savršen IZGLED: Lični trener Džesike Albe otkrio plan ishrane holivudske GLUMICE!

Subota, 02.05.2020 | 13:29

I slavne dame s vremena na vrijeme muku muče sa viškom kilograma.

Trebaće vam 15 minuta dnevno: PET vježbi koje mogu transformisati vaše tijelo

Petak, 01.05.2020 | 20:49

Danas mnoge žene vode vrlo užurban život i ponekad jedva pronađu vremena za redovan odlazak u teretanu, naročito u doba koronavirusa kada su mnoge i zatvorene.

VIDEO: Za Džej Lo nema odmora ni u izolaciji: Ovako izgleda dio njenog TRENINGA

Srijeda, 22.04.2020 | 12:53

J.Lo uvijek izgleda sređeno, čak i kada odrađuje naporan trening u teretani.

Lako do CILJA: Evo kako da izbjegnete zablude i greške pri mršavljenju i dođete do željene kilaže

Nedjelja, 19.04.2020 | 14:07

Puno je dilema kako odabrati pravu dijetu, a još više kako da ona uspje. Da bi se to dogodilo, potrebno je da znate neke cake koje vam mogu pomoći da ne skrenete na pogrešan put.  

Kako trenira NBA šampion? Lebron Džejms ne odmara ni tokom IZOLACIJE, ovo je njegov PLAN

Subota, 18.04.2020 | 13:54

Iako je neizvjesno kada će fanovi ponovo moći gledati profesionalni sport 2020., atletske zvijezde nastavljaju trenirati kao da se njihove sezone nastavljaju već sjutra. Među njima je i četvorostruki MVP LeBron James koji u izolaciji intenzivnim treninzima održava formu.

NEVJEROVATNO: Za samo 11 sati i pet minuta uradio 2400 SKLEKOVA

Srijeda, 08.04.2020 | 10:39

Osnivač kompanije FantasyLabs Jonathan Bales uradio je nešto nevjerovatno. Kada je Peter Christensen pred njega stavio izazov, objeručke ga je prihvatio.

Kućnim treningom do VITKE figure: Manekenka Irina Šajk otkrila PET omiljenih VJEŽBI!

Utorak, 07.04.2020 | 14:09

Popularna manekenka Irina Šajk, kao i mnoge druge manekenke, većinu vremena provodi u hotelima.

VIDEO: Kako astronauti održavaju FORMA trenirajući u izolaciji?

Utorak, 07.04.2020 | 13:56

Treninzi sa ograničenom opremom i prostorom – unutar zidova vaše kuće, za mnoge su izazov. Međutim, postoje ljudi koji ozbiljno treniraju na ovaj način, odavno. Mnogo prije nego što je trening u izolaciji postao popularan, astronauti ga primjenjuju.

FOTO: Omiljenim vježbama do VITKE linije: Ana Ivanović pokazala kako izgleda njen TRENING kod KUĆE!

Petak, 03.04.2020 | 14:54

Bivša teniserka Ana Ivanović objavila fotografije na Instagramu koje su oduševile i muškarce i žene...

Preporuke IJZCG: Evo kako da ostanite FIZIČKI AKTIVNI tokom samoizolacije

Četvrtak, 26.03.2020 | 09:43

Kako se infekcija COVID-19 i dalje širi u evropskoj regiji SZO, mnogi zdravi pojedinci moraju da ostanu kod kuće u samoizolaciji.

VIDEO: Oborio GINISOV REKORD: Muškarac više od OSAM SATI izdržao u PLANK položaju

Četvrtak, 20.02.2020 | 09:24

Zadivljujući poduhvat 62-godišnjeg Georgea Hooda našao je mjesto u Guinnessovoj knjizi rekorda. Bivši pripadnik američke vojske proveo je 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi u ekstremno teškom položaju naziva muški abdominalni plank. Radi se o testu izdržljivosti koji se radi u gornjoj poziciji skleka.