Pošalji priču
Uslovi korišćenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Registracija
Prijava
POČETNA
VIJESTI
Politika
Ekonomija
Društvo
MAGAZIN
Stars
Reality
Moda i ljepota
Fitness
Tech
Zdravlje
Psihologija
Dom
Putovanja
Auto
Seks i ljubav
CAFFE
Nightlife
Kultura
Film i bioskop
Zanimljivosti
Književnost
Film
SPORT
Fudbal
Košarka
Tenis
Motosport
Rukomet
Vaterpolo
Ostali sportovi
Sport stars
FOTO
CG INFO
Gradski vodič
Vremenska prognoza
Stanje na putevima
EXTRA+
Diskusije
Horoskop
Horoskop članci
Multimedija
NAJAVE
Uslovi korišćenja
Marketing
Kontakt
Toggle navigation
VIJESTI
Politika
Ekonomija
Društvo
MAGAZIN
Stars
Reality
Moda i ljepota
Fitness
Tech
Zdravlje
Psihologija
Dom
Putovanja
Auto
Seks i ljubav
CAFFE
Nightlife
Kultura
Film i bioskop
Zanimljivosti
Književnost
Film
SPORT
Fudbal
Košarka
Tenis
Motosport
Rukomet
Vaterpolo
Ostali sportovi
Sport stars
FOTO
CG INFO
Gradski vodič
Vremenska prognoza
Stanje na putevima
EXTRA+
Diskusije
Horoskop
Horoskop članci
Multimedija
NAJAVE
Trbušnjaci za RAVAN STOMAK: Evo koliko je NEOPHODNO uraditi po mišljenju trenera
Fitness
0
Tajna začina i bilja - INDIJSKA dijeta za brzo i zdravo MRŠAVLJENJE
Fitness
0
Fitnes u 15 minuta: Može li KRATKI TRENING zaista zamijeniti sat vremena u teretani?
Fitness
0
Evo koliko vam je potrebno PROTEINA na dnevnom nivou - Izračunajte svoju idealnu KOLIČINU
Fitness
0
Odličan RAZLOG da HODATE bar malo brže svaki dan
Fitness
0
Tri testa SNAGE otkrivaju da li ste MLAĐI nego što piše na LIČNOJ KARTI
Fitness
0
Ovi savjeti će vam POMOĆI da ostanete vjerni ZDRAVOM načinu ishrane
Fitness
0
Zašto svi treniraju u ČARAPAMA? Ovo su neočekivane PREDNOSTI treninga bez obuće
Fitness
0
Fitness
Fitness
Trbušnjaci za RAVAN STOMAK: Evo koliko je NEOPHODNO uraditi po mišljenju trenera
Fitness
Tajna začina i bilja - INDIJSKA dijeta za brzo i zdravo MRŠAVLJENJE
Fitness
Fitnes u 15 minuta: Može li KRATKI TRENING zaista zamijeniti sat vremena u teretani?
Fitness
Evo koliko vam je potrebno PROTEINA na dnevnom nivou - Izračunajte svoju idealnu KOLIČINU
Fitness
Odličan RAZLOG da HODATE bar malo brže svaki dan
Fitness
Tri testa SNAGE otkrivaju da li ste MLAĐI nego što piše na LIČNOJ KARTI
Fitness
Ovi savjeti će vam POMOĆI da ostanete vjerni ZDRAVOM načinu ishrane
Fitness
Zašto svi treniraju u ČARAPAMA? Ovo su neočekivane PREDNOSTI treninga bez obuće
Fitness
Ova MALA PROMJENA tokom šetnje može značajno POBOLJŠATI snagu i izdržljivost
Nedjelja, 31.08.2025 | 10:02
Iako se može činiti kao neznačajna promjena, ova navika ima velik potencijalni učinak
Šest jednostavnih načina da se VRATITE u rutinu posle LJETA - Trikovi BEZ stresa koji prave veliku razliku
Subota, 30.08.2025 | 21:41
Postoji mnogo razloga zašto je dobro uspostaviti dnevnu rutinu - rutine vam mogu pomoći da bolje spavate, efikasnije upravljate stresom i budete zdraviji uopšte. Jednostavno rečeno: rutine mogu učiniti da vam dani i nedjelje djeluju mnogo manje haotično.
Poza koja TOPI MASTI na stomaku: Samo TRI MINUTA dnevno vam je potrebno
Petak, 29.08.2025 | 17:54
Bez kretanja i cimanja, poza delfina topi duboko salo na stomaku i pokreće varenje za samo 3 minuta dnevno.
Ove VJEŽBE mogu transformisati vaše tijelo nakon 50. godine
Četvrtak, 28.08.2025 | 15:01
Lična fitness instruktorika Kris Fretag ističe da se transformacija tijela nakon 50. godine ne zasniva na skupim spravama i teškim treninzima.
Ovo su NAJČEŠĆE GREŠKE koje žene prave prilikom vježbanja
Utorak, 26.08.2025 | 13:21
Iako je interes za zdrav način života i fizičku aktivnost među ženama sve veći, mnoge i dalje griješe u pristupu, birajući neučinkovite metode koje ne donose željene rezultate.
Da li ste čuli za pravilo hodanja 6-6-6? Najnoviji FITNES trend koji osvaja SVIJET
Nedjelja, 31.12.1899 | 00:00
Postoji nešto u izazovima zasnovanim na brojevima što zaista privlači ljude.
Održavanje MIŠIĆNE mase: Ovu ključnu naviku mnogi ZANEMARUJU tokom treniranja
Subota, 23.08.2025 | 21:53
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san.
Nedostaje vam MOTIVACIJE za TRENING - Ovi PSIHOLOŠKI trikovi mogu da pomognu
Petak, 22.08.2025 | 12:57
Prema rezultatima studije iz 2025. godine, mentalna čvrstoća nije fiksna osobina već se može razviti!
Naučnici otkrili - Ova VJEŽBA je najbolji prirodni lijek za LOŠ san
Četvrtak, 21.08.2025 | 19:49
Rasprostiranje prostirke za jogu i balansiranje disanja mogla bi biti jedna od najboljih vježbi za dugoročno poboljšanje sna.
JEDNOSTAVNE NAVIKE na kojima će vam vaši zglobovi biti zahvalni
Utorak, 19.08.2025 | 09:35
Zglobovi su naši tihi saveznici – omogućuju nam da se krećemo, radimo i uživamo u svakodnevnim aktivnostima bez boli i ukočenosti.
Zbog čega je LJETI teže SMRŠATI? Ovih PET savjeta će vam POMOĆI da dođete do željene kilaže
Subota, 16.08.2025 | 19:11
Visoke temperature često mogu usporiti mršavljenje, iako pazimo na ishranu i redovno vježbamo. Razlog tome najčešće nije nedostatak discipline, već prirodne reakcije organizma – od smanjene potrošnje kalorija do zadržavanja vode u tijelu.
Samo jedna navika vodi do RAVNIJEG STOMAKA – BEZ TERETANE
Petak, 15.08.2025 | 15:16
Mnogima je ravan stomak glavni cilj.
ZABORAVITE na trčanje: Ovo su VJEŽBE koje EFIKASNO tope kalorije
Ponedjeljak, 11.08.2025 | 17:18
Trčanje nije jedini način da sagorite kalorije i poboljšate kondiciju.
Zaboravite pravilo 10.000 koraka: Novi trend na TikToku je japansko INTERVALNO HODANJE - Evo šta znači
Ponedjeljak, 11.08.2025 | 08:53
Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vježbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći: japansko intervalno hodanje.
Na ove načine vam FIZIČKA AKTIVNOST POMAŽE u borbi protiv depresije
Petak, 08.08.2025 | 21:27
Sve više osoba se odlučuje na sjedilački način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, među kojima je i depresija.
Evo kako PRONAĆI vrijeme za VJEŽBANJE uprkos brojnim obavezama
Petak, 08.08.2025 | 13:39
U današnjem ubrzanom tempu života, briga o fizičkom zdravlju često bude zapostavljena. Iako mnogi misle da se dobra forma može postići samo satima provedenim u teretani, istina je da i male promjene u svakodnevnoj rutini mogu donijeti velike rezultate.
Fitness
Ova MALA PROMJENA tokom šetnje može značajno POBOLJŠATI snagu i izdržljivost
Fitness
Šest jednostavnih načina da se VRATITE u rutinu posle LJETA - Trikovi BEZ stresa koji prave veliku razliku
Fitness
Poza koja TOPI MASTI na stomaku: Samo TRI MINUTA dnevno vam je potrebno
Fitness
Ove VJEŽBE mogu transformisati vaše tijelo nakon 50. godine
Fitness
Ovo su NAJČEŠĆE GREŠKE koje žene prave prilikom vježbanja
Fitness
Da li ste čuli za pravilo hodanja 6-6-6? Najnoviji FITNES trend koji osvaja SVIJET
Fitness
Održavanje MIŠIĆNE mase: Ovu ključnu naviku mnogi ZANEMARUJU tokom treniranja
Fitness
Nedostaje vam MOTIVACIJE za TRENING - Ovi PSIHOLOŠKI trikovi mogu da pomognu
Fitness
Naučnici otkrili - Ova VJEŽBA je najbolji prirodni lijek za LOŠ san
Fitness
JEDNOSTAVNE NAVIKE na kojima će vam vaši zglobovi biti zahvalni
Fitness
Zbog čega je LJETI teže SMRŠATI? Ovih PET savjeta će vam POMOĆI da dođete do željene kilaže
Fitness
Samo jedna navika vodi do RAVNIJEG STOMAKA – BEZ TERETANE
Fitness
ZABORAVITE na trčanje: Ovo su VJEŽBE koje EFIKASNO tope kalorije
Fitness
Zaboravite pravilo 10.000 koraka: Novi trend na TikToku je japansko INTERVALNO HODANJE - Evo šta znači
Fitness
Na ove načine vam FIZIČKA AKTIVNOST POMAŽE u borbi protiv depresije
Fitness
Evo kako PRONAĆI vrijeme za VJEŽBANJE uprkos brojnim obavezama
1
(current)
2
(current)
3
(current)
4
(current)
»
NAJČITANIJE
VIJESTI
Evropa dobija NOVOG VLADARA - Njemačka ili Turska
BRZE KNEDLE sa šljivama: Recept BEZ krompira koji uvijek uspije
Idete li često na PUTOVANJA? Evo zašto je to dobro za vaše zdravlje, prema novoj studiji
Obdukcija pokazala: Djevojka PREMINULA od utapanja i traume pluća
Decenijama smo njegovo ime izgovarali POGREŠNO: Denzel Vošington OTKRIO DETALJ koji niko do sada NIJE ZNAO
NAJNOVIJE
VIJESTI
Đuričković: Došlo je vrijeme da vlast i institucije osjete POSLJEDICE svojih odluka i neodgovornosti
Crna Gora uvodi AI-chatbot u JAVNE USLUGE - Novi portali za LEGALIZACIJU i DOZVOLE
Knežević dao IZJAVU po prijavi Dragićevića
Šok terapija za LJUBAV - Evo kako PAUZA u vezi može OBNOVITI ili UNIŠTITI vezu
Više sporta, više zabave – Meridianbet otvara vrata igri!
NAJNOVIJE
DISKUSIJE
ANKETA: Da li koristite POJAS prilikom vožnje?
GLASAJ
ANKETA: Da li je mladima u Crnoj Gori ALKOHOL LAKO DOSTUPAN?
GLASAJ
ANKETA: Da li izbjegavate plaže koje naplaćuju ležaljke?
GLASAJ
SLJEDEĆE
NAJAVE
Bavaria City Party - Dejan Seferović i Ivana Popović Martinović
Podgorica
Utorak, 29.11.2022 | 10:11
Peđa Jovanović
Podgorica
Ponedjeljak, 13.06.2022 | 16:16
X