Šta se mijenja kada RANIJE odemo na SPAVANJE? Velika STUDIJA razbija MITOVE

Petak, 29.08.2025 | 21:50

Znamo da je san jedan od najvažnijih činioca zdravlja.

Tri rečenice koje POMAŽU djetetu da lakše krene u školu – i jedna koju treba IZBJEGAVATI

Petak, 29.08.2025 | 11:05

Ukoliko želite da pomognete djetetu da lakše prebrodi povratak u školske klupe, ovo je pravi način za to.

Roditelji, obratite PAŽNJU - Evo šta bi trebalo da DIJETE zna prije polaska u ŠKLOLU

Srijeda, 27.08.2025 | 10:18

Nova školska godina samo što nije počela, a prvacima ove vještine mogu da olakšaju prve dane u školi.

Da li znate šta je "Vacation high"? - Evo zašto nas posle godišnje odmora hvata TUGA umjesto EUFORIJE

Utorak, 26.08.2025 | 19:26

Zamisli ovo: vraćaš se sa mora, koža  vam još miriše na so i kokos, telefon je prepun fotki zalazaka sunca i koktela, a ti – umjesto da blistate od sreće – osjećate se kao emotivni otirač. Zvuči poznato?

Psiholozi savjetuju: Evo šta učiniti kada FINANSIJSKU PROBLEMI počnu narušavati LJUBAVNU VEZU

Ponedjeljak, 25.08.2025 | 18:08

Finansije su česta tačka nesuglasica među parovima i jedan od glavnih uzroka prekida i razvoda. Različiti stavovi prema novcu, navike trošenja ili neočekivani dugovi lako mogu narušiti povjerenje i stabilnost u vezi.

Jeste li čuli za "tihi otkaz"? - Trend koji se PROŠIRIO na sve sfere života

Subota, 23.08.2025 | 16:07

Quiet quitting – trend kojem nas uči generacija Z i koji je počeo postavljanjem granica na poslu, a proširio se na sve sfere života.

Naučnici otkrili - Skakanje u MORE djeluje kao prirodna MEDITACIJA

Četvrtak, 21.08.2025 | 18:32

To je svojevrsni ritual oslobađanja, vraćanja djetinjstvu, povezivanja s prirodom i samima sobom.

Umor vas vara - Ovo je najgore moguće VRIJEME za dremku

Četvrtak, 21.08.2025 | 17:42

Ako drijemate u ovo doba dana – rizikujete nesanicu!  

Teška odluka pred vama? Evo zašto psiholozi SAVJETUJU da je najprije „prespavate“

Srijeda, 20.08.2025 | 08:04

Vaš mozak možda najbolje razmišlja dok spavate.

Kraj RASPUSTA ne mora da bude DRAMA - Ovo su TRIKOVI za bezbolan povratak u ŠKOLU

Subota, 16.08.2025 | 21:32

Avgust se polako bliži kraju, a hodnici škola uskoro će ponovo oživjeti dječjom grajom. Povratak u školske klupe donosi uzbuđenje, ali i određenu dozu stresa i to ne samo mališanima, već i roditeljima.

Evo koje su RAZLIKE između ljubitelja mačaka i ljubitelja pasa

Četvrtak, 14.08.2025 | 18:54

Iako se na prvi pogled radi o jednostavnom pitanju ukusa, izbor između ova dva omiljena kućna ljubimca često otkriva i dublje karakterne crte.

Pojašnjenje stručnjaka: Evo zašto SPAVANJE bez ODJEĆE tokom ljeta može USPORITI hlađenje tijela

Četvrtak, 14.08.2025 | 15:05

S obzirom na to da visoke temperature ovih dana pogađaju regiju, mnogi se bore sa snom tokom toplih ljetnih noći.  

Zaboravite nesanicu - Ovo je PET najboljih izbora HRANE prije odlaska u krevet

Utorak, 12.08.2025 | 21:51

Dobar san temelj je zdravog i uravnoteženog života. Tokom noći naše se tijelo i um obnavljaju, prerađuju informacije i pripremaju za novi dan. Kvalitetan san ne utiče samo na nivo energije, već i na koncentraciju, raspoloženje, imunitet i uopšte psihofizičko zdravlje. U vremenu kada je svakodnevni stres sve prisutniji, važno je naglasiti koliko je važno osigurati miran, dug i regenerativan san jer dobar dan počinje dobrim snom.

Da li znate koliko vam GODINA 'pojede' ekran? Ovo bi moglo da vas navede da razmislite o svojim NAVIKAMA

Subota, 09.08.2025 | 17:48

Zamislite da neko snima svaki trenutak vašeg života – bukvalno sve. Koliko bismo zapravo željeli da pogledamo taj snimak? Spojleri: ne biste bili šokirani time koliko spavate ili radite, već time koliko beskonačno skrolujete.

Evo zašto je za RODITELJE važan povremen ODMOR bez djece

Utorak, 05.08.2025 | 17:00

Mnogi roditelji na sedmičnom nivou provedu između 40 i 60 sati posvećeni djeci, a sve to isprepliće se s poslom, kućnim obavezama zbog čega roditelji gube vrijeme za sebe.

Zašto lakše zaspimo na KAUČU nego u KREVETU? Neurolozi otkrivaju iznenađujući razlog

Ponedjeljak, 04.08.2025 | 09:55

Istraživanje pokazuje da razlog zašto brže zaspimo na kauču nego u krevetu zavisi od navika koje naš mozak pravi.