Šta ispijanje čaše vode ujutro može napraviti za vašu energiju i probavu

Petak, 05.06.2026 | 18:22

Nakon prespavane noći, možete se probuditi lagano dehidrirani. Čak i blaga dehidracija može doprinijeti niskom nivou energije, umoru i probavnim problemima.

Novo ispitivanje pokazalo ohrabrujući rezultat: Vakcina uklonila tumore kod 15 pacijenata

Nedjelja, 31.05.2026 | 20:30

Međunarodno ispitivanje u 11 zemalja pokazalo je da je vakcina pod imenom Amivantamab dala snažan odgovor kod pacijenata s uznapredovalim rakom koji nije reagovao na ranije tretmane, piše Guardian.

Preporuka ljekara: Ako želite da zadržite mladoliki izgled, IZBJEGAVAJTE tri pića

Subota, 30.05.2026 | 18:00

Mnogi se u borbi protiv starenja fokusiraju na proizvode za njegu kože i razne tretmane, ali naturopatska doktorka dr. Janine Bowring smatra da određena pića takođe mogu imati važnu ulogu.

Ove svakodnevne navike mogu oslabiti vaš imunološki sistem

Subota, 30.05.2026 | 16:35

Imunološki sistem štiti vaše tijelo od infekcija, bolesti i oboljenja. Međutim, mnogi faktori načina života doprinose tome koliko dobro on funkcioniše tokom vremena.

Jutarnja navika od 30 sekundi može poboljšati vaše zdravlje

Petak, 29.05.2026 | 17:06

Mnogi ljudi jutro započinju kafom, pregledanjem telefona ili brzinskim doručkom, međutim stručnjaci ističu da bi prva navika nakon buđenja trebala biti čaša vode.

Imate problema s čestim migrenama? Uz pomoć ovog napitka ublažite bol i nelagodu

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:21

Migrena je neurološko stanje koje se može javiti iznenada i izazvati jak bol u glavi, često praćen mučninom, osjetljivošću na svjetlo i zvuk te osjećajem iscrpljenosti.

Kako ublažiti simptome proljećnih alergija na polen

Nedjelja, 24.05.2026 | 17:40

Proljećne alergije mogu biti iscrpljujuće za mnoge, međutim, pravilna prevencija i odgovarajuća terapija omogućavaju da se simptomi drže pod kontrolom i da se proljeće provede mnogo ugodnije.

Ljekar izdvojio vitamine koji mogu izazvati predoziranje

Nedjelja, 24.05.2026 | 10:35

Ljekar Amir Kan upozorio je na oprez pri uzimanju određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.

UPOZORENJE neurologa: Jedna večernja navika uništava zdravlje mozga

Petak, 22.05.2026 | 13:34

Iako mnogi veče koriste za opuštanje, neurolozi upozoravaju da neke navike mogu dugoročno da štete zdravlju mozga.

Naučnici otkrivaju - „Brojčanik“ za sagorijevanje masti koji bi mogao pomoći u JAČANJU KOSTIJU

Četvrtak, 21.05.2026 | 17:20

Poznavanje načina na koji tijelo sagorijeva masti je ključno za razumijevanje svih vrsta metaboličkih sistema – za regulisanje tjelesne temperature, težine, nivoa energije i još mnogo toga... Istraživači su upravo otkrili novi molekularni „brojčanik“ koji kontroliše sagorijevanje masti kod miševa.

Kardiohirurg upozorio: Ova hrana vam uništava srce

Utorak, 19.05.2026 | 20:35

Mnogi i dalje vjeruju da su  maslac,  jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama "fit", "light" i "zdravo". I ono što je najgore, većina ljudi to jede za doručak skoro svakog dana.

Vejpovi već među djecom od 11 godina: Kako utiču na dječja pluća i mozak

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 11:33

Granica konzumiranja elektronskih cigareta i vejpova se spušta – čak i djeca od 11 godina koriste ovakve cigarete. Posljedice su višestruke, po pluća, ali i centralni nervni sistem.

Naučnici tvrde: Jutarnje ispijanje kafe štiti organizam od ozbiljne bolesti

Subota, 16.05.2026 | 16:15

Istraživanja pokazuju da ispijanje dvije do tri šoljice crne kafe dnevno može smanjiti rizik od fibroze i ciroze jetre za 25 do 40 odsto.

Umor i slabost: Znaci da vam nedostaje važan, ali zanemaren vitamin

Petak, 15.05.2026 | 13:21

Bez obzira na to koliko se trudite da se hranite uravnoteženo, ponekad u ishrani mogu nedostajati određeni nutrijenti. Među njima je i vitamin odgovoran za brojne koristi za mentalno i fizičko zdravlje, za koji možda nikada niste čuli – tiamin, poznat i kao vitamin B1.

Ako pijete kafu odmah nakon buđenja, ovo morate znati

Petak, 15.05.2026 | 10:47

Ispijanje nekoliko šoljica kafe svakog dana može poboljšati zdravlje srca i cjelokupno zdravlje, ali da li vrijeme konzumiranja kofeina utiče na njegove koristi?

Kako količina sna utiče na to koliko brzo starimo?

Četvrtak, 14.05.2026 | 16:55

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature pokazalo je da su i prekratko i predugo spavanje povezani s bržim biološkim starenjem mozga, srca, pluća i imunološkog sistema.