Ove namirnice pomažu očuvanju zdravlja mozga i poboljšavaju koncentraciju i pamćenje

Ponedjeljak, 12.01.2026 | 12:03

Zdravlje mozga ima ključnu ulogu u svakodnevnom funkcioniranju, od koncentracije i pamćenja do emocionalne stabilnosti. Iako se često fokusiramo na zdravlje srca i probave, mozak je organ koji troši najviše energije i zahtijeva kvalitetnu ishranu kako bi optimalno funkcionisao. 

Namirnice koje možete jesti u većim količinama bez straha od debljanja

Subota, 10.01.2026 | 19:53

Neumorno brojanje kalorija i vaganje porcija može mršavljenje pretvoriti u pravu muku. Međutim, određene namirnice toliko su zasitne i prirodno niskokalorične da je dobijanje kilograma od njih praktički nemoguće.

Stručnjaci objašnjavaju - Koliko hladnoća zaista utiče na to da se BRŽE RAZBOLIMO?

Subota, 10.01.2026 | 13:51

Respiratorne infekcije su češće zimi, ali to je uglavnom zato što provodimo više vremena u zatvorenom prostoru u bliskom kontaktu sa drugim ljudima.

Da li PILEĆA SUPA zaista pomaže kod prehlade? Evo šta je otkriveno

Subota, 10.01.2026 | 09:48

Pileća supa je generacijama bila utješni obrok i prvi izbor za svakoga ko se bori s prehladom ili gripom.

Da li ste znali? Koliko je zdravo pojesti šaku ORAŠASTIH PLODOVA dnevno?

Subota, 10.01.2026 | 09:25

Orašaste plodove najčešće jedemo sirove, pečene ili blago tostirane, a sve te opcije su dobre.

Studija: Konzervansi za očuvanje hrane mogu da imaju veze sa rakom i dijabetesom

Četvrtak, 08.01.2026 | 17:01

Uobičajeni konzervansi koji se koriste za očuvanje hrane i produženje roka trajanja mogu da budu povezani sa većim rizikom od nekoliko vrsta raka i dijabetesa tip 2, pokazuju dve nove studije iz Francuske.

Logoped otkriva: Kako imitacijom podstaći dječiji govor

Subota, 03.01.2026 | 19:13

Jedan od prvih načina učenja jeste imitacija i bebe sa svega nekoliko mjeseci počinju da imitiraju ono što rade drugi u njihovom okruženju.

Kako da izbjegnete praznično prejedanje?

Subota, 03.01.2026 | 18:37

Praznici su vrijeme radosti, okupljanja i bogate trpeze, ali često i period kada organizam trpi veći napor nego inače.

Tri navike koje biste trebali usvojiti u novoj godini, a koje mogu pomoći vašem zdravlju

Petak, 02.01.2026 | 21:40

Nova godina uvijek donosi priliku za nove početke, a među najpopularnijim odlukama koje ljudi donose su oni koji se tiču zdravlja.

Detoks posle Nove godine i priprema za Božić

Petak, 02.01.2026 | 10:50

Period između Nove godine i Božića često protiče u znaku teške hrane, neredovnog sna i umora koji se lako pretvori u osjećaj iscrpljenosti.

Naučnici otkrili: Koliko je najduže što čovjek može da živi?

Ponedjeljak, 29.12.2025 | 08:44

Ako vas brine koliko se brzo približava vaš sljedeći „okrugli“ rođendan, imamo jednu dobru vijest za vas.

Evo kako izbjeći dobijanje suvišnih kilograma tokom praznika

Subota, 27.12.2025 | 19:31

Mnogi tokom praznika nesvjesno unesu više kalorija nego što im je potrebno, ali uz ispravno planiranje i pristup, moguće je uživati u praznicima, a pritom izbjeći neželjene kilograme.

Da li ste čuli za AI psihozu zbog pretjeranog uređivanja fotografija? Jedna žena je opisala iskustvo

Subota, 27.12.2025 | 16:45

Pored ekoloških, političkih i društvenih posljedica koje je vještačka inteligencija nanijela svijetu, povezana je i s teškom krizom mentalnog zdravlja u kojoj korisnici upadaju u zablude i završavaju u psihijatrijskim ustanovama.

Čaša dnevno čini čuda: Zašto je ovaj sok zlata vrijedan za zdravlje?

Subota, 27.12.2025 | 15:35

Cvekla je povrće koje se u našim krajevima koristi generacijama, i to s razlogom.

Ovo su razlozi zbog kojih osjećate glad brzo nakon doručka

Petak, 26.12.2025 | 18:49

Doručkujete ili ručate, a sat-dva kasnije opet osjećate glad i prazninu u stomaku? Ovaj problem je čest i može otežati održavanje zdrave ishrane i kontrole tjelesne težine.

Novo istraživanje: Naučnici otkrili iznenađujuću vezu između sijede kose i raka

Petak, 26.12.2025 | 17:30

Novo istraživanje ukazuje na to da bi sijeda kosa mogla biti povezana s prirodnom zaštitom tijela od raka.