Ne morate se potpuno ODREĆI SLATKIŠA - Umjerena konzumacija može biti korisna za ZDRAVLJE SRCA

Utorak, 15.04.2025 | 18:41

Da li ste znali da povremeno uživanje u slatkišima može pozitivno uticati na srce?

Sok od koprive je VITAMINSKA BOMBA koja treba vašem organizmu

Utorak, 15.04.2025 | 15:01

Proljećni dani su idealni za detoks organizma i unos vitamina kojima ćete se osvježiti i dodatno ojačati imunitet.

Jesu li stabljike brokule JESTIVE?

Ponedjeljak, 14.04.2025 | 16:46

Često zanemarena u pripremi jela, stabljika brokule izvrsnog je ukusa i teksture, iako nešto drugačija od najpopularnijeg dijela biljke - cvijeta.

Četiri znaka da mozak ubrzano stari

Ponedjeljak, 14.04.2025 | 15:43

Mozak je centar našeg tijela – odgovoran za sve, od pamćenja i raspoloženja do fokusa i koordinacije. Baš kao i ostatak tijela, mozak se s godinama mijenja. Iako je određeni pad kognitivnih sposobnosti normalan, neke životne navike, zdravstvena stanja ili vanjski Faktori mogu ubrzati taj proces, što dovodi do ranijih kognitivnih problema.

Deset najboljih prirodnih ljekova protiv prehlade

Ponedjeljak, 14.04.2025 | 15:30

Sezona je gripa i prehlada pa se mnogi pitaju šta uraditi kada se ne možete riješiti neugodnih simptoma. Kijanje, kašljanje, glavobolja, grlobolja i otežano disanje tipični su simptomi respiratornih infekcija, traju nekoliko dana, ali mogu se povlačiti i duže. Rješenje možete potražiti u svom domu, jer ćete uz ove biljke i tretmane uspješno riješiti simptome prehlade.  

Mit srušen: Smeđa riža NIJE zdravija od bijele – Sadrži više ŠTETNOG elementa

Ponedjeljak, 14.04.2025 | 14:59

Smeđa riža je dugo bila na glasu kao mnogo zdravija alternativa bijeloj riži. Međutim, novo istraživanje je pokazalo da ona sadrži znatno veće količine arsena.

Kardiolog UPOZORAVA - Tri pića koja najviše štete srcu

Ponedjeljak, 14.04.2025 | 10:04

Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću prijetnju zdravlju srca. Na svom TikTok kanalu, gdje dijeli savjete s dozom humora, izdvojio je tri napitka koje bismo trebali izbjegavati kako bismo zaštitili srce.

Ishrana može UTICATI i na MENTALNO ZDRAVLJE - Ove namirnice povećavaju ANKSIOZNOST

Ponedjeljak, 14.04.2025 | 08:07

Sve više ljudi danas se suočava s anksioznošću i osjećajem unutrašnje napetosti. Iako uzroci mogu biti različiti, ishrana igra važnu ulogu u načinu na koji se nosimo s psihičkim izazovima.

Kofeinski odmor: Kako kafa prije drijemanja može pomoći da se osjećate ODMORNIJE?

Nedjelja, 13.04.2025 | 10:13

Ako vam se energija smanjuje oko 14 sati, stručnjaci tvrde da se uz jedan trik možete riješiti popodnevnog umora. 

Napitak koji čisti jetru, jača kosti i topi kilograme

Nedjelja, 13.04.2025 | 08:28

Ako ste ljubitelj mliječnih proizvoda, velika je vjerovatnoća da vam je surutka već poznata.

Šta je 'narkolepsija' - Saznajte kako PREPOZNATI simptome ovog poremećaja

Subota, 12.04.2025 | 21:49

Za proteklih 160 godina ova bolest je prešla put od teško prepoznatljive i nelječive bolesti, do bolesti koja se lako dijagnostikuje i za koju postoje ljekovi.

Proljećne ALERIGIJE vas muče? Evo šta treba da JEDETE i šta da IZBJEGAVATE

Subota, 12.04.2025 | 19:58

Neke vrste polena voća i povrća "ukrštaju" se sa polenom trave i drveća.

Pobijedite POPODNEVNI UMOR – Bez kafe i drijemanja

Subota, 12.04.2025 | 16:46

Bilo da ste jutarnji tip osobe koja se budi puna energije ili su kasni sati kada se briljite, velike su šanse da oko 14 časova bude najgore doba dana za vas.

Doktor tvrdi - Tri namirnice koje mogu da OBUZDAJU ŽELJU za slatkišima

Subota, 12.04.2025 | 11:50

Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vrijeme.

Ova ZDRAVA NAVIKA povećava nivo HORMONA SREĆE

Petak, 11.04.2025 | 16:00

U svijetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava.

Ova fantastična namirnica je najbolja ZAMJENA za šećer

Petak, 11.04.2025 | 14:56

Popularno južnoameričko voće lukuma trenutno se promovira kao zdravija alternativa šećeru. Osim što se koristi kao zamjena za zaslađivanje, ovo voće (koje se često suši, melje i prodaje u obliku praha) prepuno je hranjivih materija, više nego drugi zaslađivači, a sadrži i proteine i vlakna.