Banane svi jednu na sličan način, ali mala promjena može da promijeni uticaj na crijeva

Utorak, 09.06.2026 | 11:56

Bananu dodajemo u smutije, jedemo za doručak ili posežemo za njom kada nam je potreban brz izvor energije tokom dana. Ipak, nutricionisti sve češće skreću pažnju na jednostavan trik koji ovu voćku može da učini još korisnijom za organizam.

Ljekari objašnjavaju zašto nije dobro spavati u jednom položaju

Subota, 06.06.2026 | 21:51

Mnogi se bude sa trncima u rukama, ukočenim ramenima i sličnim tegobama, misleći da su samo nezgodno spavali. Međutim, ljekari upozoravaju da bi problem mogao biti povezan sa položajem u kojem provodimo noć.

Sedam iznenađujućih razloga zbog kojih vas umor stalno prati

Subota, 06.06.2026 | 09:54

Razloga za umor može biti nekoliko, uključujući loš san i stres. Stanja poput nedostatka hranjivih tvari i bolesti štitne žlijezde također mogu dovesti do osjećaja iscrpljenosti.

Šta ispijanje čaše vode ujutro može napraviti za vašu energiju i probavu

Petak, 05.06.2026 | 18:22

Nakon prespavane noći, možete se probuditi lagano dehidrirani. Čak i blaga dehidracija može doprinijeti niskom nivou energije, umoru i probavnim problemima.

Novo ispitivanje pokazalo ohrabrujući rezultat: Vakcina uklonila tumore kod 15 pacijenata

Nedjelja, 31.05.2026 | 20:30

Međunarodno ispitivanje u 11 zemalja pokazalo je da je vakcina pod imenom Amivantamab dala snažan odgovor kod pacijenata s uznapredovalim rakom koji nije reagovao na ranije tretmane, piše Guardian.

Preporuka ljekara: Ako želite da zadržite mladoliki izgled, IZBJEGAVAJTE tri pića

Subota, 30.05.2026 | 18:00

Mnogi se u borbi protiv starenja fokusiraju na proizvode za njegu kože i razne tretmane, ali naturopatska doktorka dr. Janine Bowring smatra da određena pića takođe mogu imati važnu ulogu.

Ove svakodnevne navike mogu oslabiti vaš imunološki sistem

Subota, 30.05.2026 | 16:35

Imunološki sistem štiti vaše tijelo od infekcija, bolesti i oboljenja. Međutim, mnogi faktori načina života doprinose tome koliko dobro on funkcioniše tokom vremena.

Jutarnja navika od 30 sekundi može poboljšati vaše zdravlje

Petak, 29.05.2026 | 17:06

Mnogi ljudi jutro započinju kafom, pregledanjem telefona ili brzinskim doručkom, međutim stručnjaci ističu da bi prva navika nakon buđenja trebala biti čaša vode.

Imate problema s čestim migrenama? Uz pomoć ovog napitka ublažite bol i nelagodu

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 17:21

Migrena je neurološko stanje koje se može javiti iznenada i izazvati jak bol u glavi, često praćen mučninom, osjetljivošću na svjetlo i zvuk te osjećajem iscrpljenosti.

Kako ublažiti simptome proljećnih alergija na polen

Nedjelja, 24.05.2026 | 17:40

Proljećne alergije mogu biti iscrpljujuće za mnoge, međutim, pravilna prevencija i odgovarajuća terapija omogućavaju da se simptomi drže pod kontrolom i da se proljeće provede mnogo ugodnije.

Ljekar izdvojio vitamine koji mogu izazvati predoziranje

Nedjelja, 24.05.2026 | 10:35

Ljekar Amir Kan upozorio je na oprez pri uzimanju određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.

UPOZORENJE neurologa: Jedna večernja navika uništava zdravlje mozga

Petak, 22.05.2026 | 13:34

Iako mnogi veče koriste za opuštanje, neurolozi upozoravaju da neke navike mogu dugoročno da štete zdravlju mozga.

Naučnici otkrivaju - „Brojčanik“ za sagorijevanje masti koji bi mogao pomoći u JAČANJU KOSTIJU

Četvrtak, 21.05.2026 | 17:20

Poznavanje načina na koji tijelo sagorijeva masti je ključno za razumijevanje svih vrsta metaboličkih sistema – za regulisanje tjelesne temperature, težine, nivoa energije i još mnogo toga... Istraživači su upravo otkrili novi molekularni „brojčanik“ koji kontroliše sagorijevanje masti kod miševa.

Kardiohirurg upozorio: Ova hrana vam uništava srce

Utorak, 19.05.2026 | 20:35

Mnogi i dalje vjeruju da su  maslac,  jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama "fit", "light" i "zdravo". I ono što je najgore, većina ljudi to jede za doručak skoro svakog dana.

Vejpovi već među djecom od 11 godina: Kako utiču na dječja pluća i mozak

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 11:33

Granica konzumiranja elektronskih cigareta i vejpova se spušta – čak i djeca od 11 godina koriste ovakve cigarete. Posljedice su višestruke, po pluća, ali i centralni nervni sistem.

Naučnici tvrde: Jutarnje ispijanje kafe štiti organizam od ozbiljne bolesti

Subota, 16.05.2026 | 16:15

Istraživanja pokazuju da ispijanje dvije do tri šoljice crne kafe dnevno može smanjiti rizik od fibroze i ciroze jetre za 25 do 40 odsto.