Ove sitne promjene u vašoj rutini mogu vam pomoći da smršate

Četvrtak, 02.04.2026 | 18:34

Male promjene u svakodnevnoj rutini mogu imati veliki utjecaj na tjelesnu težinu i opšte zdravlje. Umjesto naglih i restriktivnih dijeta, stručnjaci savjetuju postepeno usvajanje zdravijih navika koje se mogu dugoročno održati.

Šokantni rezultati studije: Vejping vjerovatno izaziva rak pluća i usne duplje

Srijeda, 01.04.2026 | 19:29

Istraživači sa Univerziteta Novog Južnog Velsa u Sidneju objavili su pregled dokaza koji ukazuje da vejping vjerovatno izaziva rak pluća i usne duplje, pozivajući regulatore da odmah djeluju kako bi zaštitili ljude, posebno djecu.

Kako konzumiranje mineralne vode djeluje na vaše zdravlje?

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 21:34

Mineralna voda ima različita djelovanja na vaše zdravlje, a stručnjaci navode da je sigurna za zube ako ne sadrži dodatke. Osim toga, mineralna voda može imati različito djelovanje za probavu.

Vujović: Energetska pića mogu izazvati probleme sa srcem i nervnim sistemom

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 08:46

Poslije neprospavane noći, mnogi, a sve češće i djeca, posegnu za brzom dozom energije u vidu energetskog pića. Limenka obećava izoštravanje fokusa i budnost. Veliku količinu šećera, kofeina i taurina ćemo platiti svega jedan euro ali nigdje ne piše koliko ćemo platiti zdravljem ukoliko je dugoročno konzumiramo.  

Migrene su češće u proljeće - doktor ukazao na glavne okidače

Nedjelja, 29.03.2026 | 20:24

Sprelaskom iz zime u proljeće mnogi koji pate od migraine primjećuju češće napade. Iako se većina raduje toplijem vremenu i dužim danima, sezonske promjene donose i oscilacije u temperaturi, količini svjetlosti, nivou polena i pritisku vazduha, što sve može pokrenuti migrenu.

Zašto je ponedjeljak najteži poslije pomjeranja sata: Krademo sat sna - plaćamo umorom

Nedjelja, 29.03.2026 | 11:18

Ljetnje računanje vremena počelo je noćas, u nedjelju, 29. marta, u 2.00 sata, tako što je kazaljka na satu pomjerena za jedan čas unaprijed.

Nagle promjene vremena utiču na opšte zdravlje

Petak, 27.03.2026 | 17:44

Nagle promjene vremena širom regiona pogađaju veliki broj ljudi izazivajući meteoropatiju i povećan rizik od srčanih i moždanih problema, upozoravaju stručnjaci koji savjetuju oprez i zdrav način života.

Kineski naučnici otkrili koja je idealna KOLIČINA KAFE dnevno

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 11:40

Doza kofeina iz kafe najčešće se povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije i da zapravo postoji idealna mera kada je riječ o količini koju treba piti da bi se postigao najbolji efekat.

Simptomi koje mozak šalje i koje nikada ne smijete da ignorišete

Nedjelja, 22.03.2026 | 18:18

Povodom Nedjelje mozga, stručnjaci upozoravaju na rane znakove neuroloških bolesti koji mogu spasiti život ako se pravovremeno prepoznaju.

Smanjite rizik od bolesti: Ove namirnice biste trebali izbjegavati nakon 50. godine

Subota, 21.03.2026 | 21:39

Ulaskom u pedesete godine tijelo prolazi kroz brojne promjene, zbog čega ishrana postaje još važnija za očuvanje zdravlja i energije.

Istraživanje pokazalo: Dva poremećaja sna opasna za srce

Subota, 21.03.2026 | 16:11

Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.

Kako posmatranje ptica podmlađuje mozak?

Petak, 20.03.2026 | 09:51

Posmatranje ptica može pomoći u zaštiti mozga od opadanja kognitivnih sposobnosti koje su povezane sa starenjem.

Posledice konzumiranja cigareta uočljive u organizmu već posle prvog dima

Srijeda, 11.03.2026 | 21:35

Opšte je poznato da je pušenje štetno za zdravlje, ali se manje govori o tome da negativne posledice mogu početi već sa udahom prvog, jednog dima koji već može pokrenuti određene promjene u organizmu.

Ove tri male promjene bi mogle da sačuvaju zdravlje srca

Utorak, 10.03.2026 | 21:37

Kardiovaskularne bolesti predstavljaju jedan od glavnih zdravstvenih problema u svijetu, ali jednostavne promjene u svakodnevnom životu mogu da budu način da sačuvate zdravlje srca, otkrio je kardiolog dr Frančesko Lo Monako.

Kako da usporite gubitak mišićne mase? Ova kombinacija treninga i ishrane je ključna

Utorak, 10.03.2026 | 15:37

Gubitak mišićne mase je prirodan dio starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.

Prekomjerna upotreba ekrana ugrožava govor i razvoj djece

Subota, 07.03.2026 | 21:01

Zbog prekomjerne upotrebe digitalnih tehnologija, sve više djece ima problema s govorom. Stručnjaci upozoravaju da djeca do treće godine uopšte ne bi trebalo da budu izložena ekranima, a u kasnijem uzrastu to bi trebalo da čine uz obavezan nadzor. Roditeljima savjetuju da što više vremena provode s djecom, da razgovaraju s njima i uključuju ih u svakodnevne aktivnosti.