Ponedjeljak, 23.03.2020 | 20:23
IZVOR: Kurir.rs/ Objektiv

VIDEO: Astronaut dao KORISNE SAVJETE: Evo kako da preživite samoizolaciju

Kanadaski astronaut Kris Hedfild je napravio video u kojem daje korisne savjete kako izdržati samoizolaciju.




Foto: Printscreen, You Tube

S obzirom na to da smo primorani da usled epidemije koronavirusa kod kuće provodimo mnogo više vremena nego što smo navikli, mnogi od nas se trude da ostanu pribrani i da zdravo razumno razmišljaju. Kako bi pomogao svima koji se bore sami sa sobom, tokom ovih dana, penzionisani kanadaski astronaut Kris Hedfild je napravio video u kojem daje korisne savjete kako izdržati samoizolaciju.

Ovo su njegova 4 glavna savjeta:

1. Shvatite stvarni rizik. Hedfild je rekao da opšti strah nije od pomoći i da ljudi treba da gledaju na vjerodostojne izvore kako bi saznali stvarni nivo rizika sa kojim se lično suočavaju na osnovu njihove specifične situacije.

2. Šta je tvoja misija? Hedfild je predložio ljudima da odaberu misiju ili razmisle o svojim ciljevima i pokušaju da odluče šta žele da postignu.

3. Pogledajte svoja ograničenja. Kao i potrebu da se držite podalje od drugih, uzmite u obzir i faktore poput finansijskih resursa i svojih obaveza.

4. Preuzmite akciju. Kada znate šta želite da postignete i koja su vaša ograničenja, možete da počnete da djelujete, bilo da se brinete o članovima porodice, učenju instrumenta, učenju jezika, čitanju, pisanju ili bilo kojoj drugoj aktivnosti. “Postoji šansa da učinite nešto drugačije”, kaže Hedfield.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ministarstvo prosvjete: ODLAŽU se eksterna testiranja, maturski i stručni ISPITI

Utorak, 07.04.2020 | 15:04

Ovo su donijeli, kako su saopštili, u skaldu sa izmjenom školskog kalendara za 2019/2020 godinu, usljed epidemiološke situacije.

Počeo da trenira BOKS, nakon što mu je ukraden BICIKL: Ovo nijeste znali o slavnom MUHAMEDU ALIJU!

Utorak, 07.04.2020 | 14:58

Ako ste ljubitelj boksa, vjerovatno ste upoznati sa karijerom jednog od najvećih predstavnika ovog sporta, Muhameda Alija.

NAJBOLJI kriminalistički roman svih vremena: Jedan od najčuvenijih obrta u istoriji žanra

Utorak, 07.04.2020 | 14:51

Predsjednica Udruženja, Alison Džozef, istakla je da je Agata Kristi još uvijek najpopularniji autor u svom polju...

Kućnim treningom do VITKE figure: Manekenka Irina Šajk otkrila PET omiljenih VJEŽBI!

Utorak, 07.04.2020 | 14:09

Popularna manekenka Irina Šajk, kao i mnoge druge manekenke, većinu vremena provodi u hotelima.

KCCG: Čin dr Miloševića zaslužuje poštovanje, izveo tri intervencije BEZ NADOKNADE

Utorak, 07.04.2020 | 13:56

Klinički centar Crne Gore (KCCG) zahvalan...

VIDEO: Kako astronauti održavaju FORMA trenirajući u izolaciji?

Utorak, 07.04.2020 | 13:56

Treninzi sa ograničenom opremom i prostorom – unutar zidova vaše kuće, za mnoge su izazov. Međutim, postoje ljudi koji ozbiljno treniraju na ovaj način, odavno. Mnogo prije nego što je trening u izolaciji postao popularan, astronauti ga primjenjuju.

Svjetski dan ZDRAVLJA: "Zdravstveni radnici na glavnom frontu ODBRANE svijeta"

Utorak, 07.04.2020 | 13:46

Obilježava se svjetski dan zdravlja.

Ljekari iz Crne Gore razmijenili iskustva sa kolegama iz Kine

Utorak, 07.04.2020 | 13:40

Ljekari KCCG i bolnica Bar, Berane i Pljevlja razmijenili sa renomiranim kineskim kolegama iskustva u liječenju pacijenata inficiranih virusom COVID19.

Zaposleni, menadžment i odbor EPCG grupe doniraju 140.000 EURA

Utorak, 07.04.2020 | 13:06

Zaposleni u okviru EPCG grupe: Elektroprivredi Crne Gore, Crnogorskom elektrodistributivnom sistemu i Rudniku uglja Pljevlja, doniraće jednu dnevnicu, a menadžment i Odbori direktora dio svoje mjesečne zarade, Nacionalnom koordinacionom tijelu za zarazne bolesti.

Koronavirus: U Španiji u posljednja 24 sata PREMINULE 743 osobe

Utorak, 07.04.2020 | 13:05

Tokom 24 sata, registrovao je preko 5.000 novih slučajeva, pa je u Španiji je ukupno registrovano 140.510 slučajeva...